遠離香港腳！醫生建議:穿不同的鞋，每天洗腳。

陳嘉恩編，聽說過香港腳。妳認為這是妳力所不及的嗎？香港腳氣感染了壹種叫做“白色毛癬菌”的真菌，它會隨著感染者的角質壹起脫落，然後傳染給他人。根據日本的說法，由於大多數人都是脫鞋走路，所以最容易感染香港腳的是家庭。但日本皮膚科醫生中美說，只要每天洗腳，穿五趾襪，就可以預防香港腳的感染。高溫潮濕的環境是白色毛癬菌的最佳滋生地。白色毛癬菌不是壹種非常頑固的病原體。只要把它壹個人留在地板上，它就會在短時間內死去。但壹旦潛伏到人體脫落的角質鱗片中，在高溫潮濕的環境下，可以存活壹年以上。所以，比如衛生間的防滑墊、腳墊就是白癬菌最好的寄生場所。對抗白色毛癬菌的第壹步是找出家中濕熱的地方，如廚房的地墊、衛生間的拖鞋等，定期清潔，徹底晾幹。地毯和木地板用真空吸塵器清潔。除了清潔環境，鐘密醫生還表示，可以通過個人衛生習慣來預防白毛癬菌上身。每天洗腳遠離香港足癬的寄生速度會隨著濕度的增大而增大或減小。比如溫度35度，濕度85%，即使壹周後，毛癬菌也不會侵入角質。當溫度相同，但濕度增加到100%時，白色毛癬菌只需壹天就能寄生在角蛋白中。但換個角度說，即使在極其潮濕的環境中，白色毛癬菌也需要24小時才能寄生在角蛋白中。所以，每天洗澡的時候，要仔細清洗趾縫和足板，這樣可以輕松洗掉銀耳，防止細菌侵入角質層。但需要註意的是，如果腳縫清理過度，或者用去角質磨石搓腳，會傷害皮膚，更容易讓銀耳侵入。日本流行病學研究表明，每天穿鞋8小時以上的人，比穿鞋8小時以下的人，得腳氣的幾率要高得多。鞋子是壹個封閉密閉的空間，所以容易長白癬。為了防止鞋子成為細菌的溫床，準備盡可能多的戶外鞋，每天輪流更換，其他鞋子放在通風良好的地方通風。另外，避免穿靴子之類不透氣的鞋子。而高跟鞋，前端窄，會讓腳趾全部擠在壹起，把銀耳固定在手指之間。襪子也有棉或絲的，吸汗透氣。如果穿五趾襪，腳趾空間會更寬，更積極透氣。