如何選擇牙膏

目前市面上的牙膏種類繁多，有國產牙膏，有三效保護的進口牙膏，還有美白牙膏。價格從幾元到幾十元不等，消費者有了更多的選擇，在選擇牙膏時也面臨很多困難。\x0d\在超市裏，妳可能經常會遇到類似的情況，在貨架前駐足良久，猶豫不決，不知如何選擇；牙膏這麽多，真不知道選哪個好。看到廣告媒體說氟化物好，就買了有香味的牙膏。但是前陣子我說氟化物對人體有害，真的讓人無所適從。所以每次買牙膏都要花半天時間，最後還是買了壹支就走了。有的人會問身邊的朋友同事，哪種牙膏比較好用，自己去買試試。還有的覺得大部分牙齒效果都差不多，所以大多會優先考慮價格因素。\x0d\摩擦劑是牙膏的主要成分，約占膏體的1/4 ~ 1/2。口腔內的食物殘渣和牙齒表面的磷酸鈣可以通過摩擦劑去除，從而起到去汙、拋光、清潔牙齒的作用。所以摩擦劑的質量是判斷牙膏質量的主要依據。粗糙的摩擦劑會對牙齒有很大的磨損，而使用精細的高等級矽作為材料會減少對牙釉質的磨損。\x0d\清洗劑是壹種表面活性劑。能滲透並疏松牙面沈積物，軟化乳垢，刷牙去汙垢時產生泡沫，從而在牙膏中起到類似肥皂的作用。目前多采用十二烷基硫酸鈉、脂肪酸鈉等。\x0d\濕潤劑可以正常保持牙齒濕潤有光澤。常用的有甘油、山梨醇和丙二醇。\x0d\膠是膠水的壹種，用來粘合和穩定膏體，使其保持壹定的形狀，不流動，也不會很硬。\x0d\香是讓人感覺到口腔清新的精華。不同的品牌添加了不同的香味，消費者可以根據自己的喜好進行選擇。\x0d\除了上述成分，牙膏還含有穩定劑、防腐劑和甜味劑。正因為牙膏含有如此多的化學合成成分，所以刷牙後壹定要用水徹底漱口。\x0d\牙釉質和牙本質的主要成分是羥基磷灰石。含氟羥基磷灰石可以轉化為更耐酸的氟磷灰石。氟還能促進羥基磷灰石晶體的形成和生長，提高其熱力學穩定性，從而促進牙齒表面的礦化和再礦化，修復或重建早期齲壞。另外，氟化物可以抑制菌斑細菌對碳水化合物的糖酵解，從而減少產酸。目前添加的氟化物多為單氟磷酸鈉和氟化鈉。壹些研究結果表明，含氟牙膏的防齲效果也因濃度配方和使用方法的不同而不同。\x0d\但是，吸收的氟會引起氟中毒，使牙齒變形，牙釉質軟化失去光澤，導致骨質疏松，容易骨折。比利時政府曾經禁止使用含氟牙膏，在我國引起了不小的震動。為此中華口腔醫學會發布公告稱，世界衛生組織等國際組織壹直建議使用含氟牙膏預防齲齒。使用合格的含氟牙膏是安全有效的，不是“雙刃劍”，消費者無需處方即可隨意選擇。\x0d\雖然我們已經知道了含氟牙膏可以預防齲齒，但是對於氟加鈣牙膏和氟加鈣牙膏是否能更好地預防齲齒，我們並不是很了解。專家寫道，這裏所說的鈣，並不是加在含氟牙齒上的。但是含氟牙膏中的鈣和摩擦劑中的鈣。理論上，含氟牙膏中的氟化物與摩擦劑中的磷、鈣能形成良好的礦化體系，對牙齒表面早期齲壞的及時修復效果優於單壹氟化物。實驗室研究也證明了這壹點。所以有些含氟牙膏的推薦都強調氟加鈣或者雙氟加鈣牙膏對預防齲齒的效果會更好。然而，現有的臨床研究報告大多只能說明氟加鈣或雙氟加鈣牙膏具有與含氟牙膏相同的防齲、健齒效果。從循證醫學的角度來看，目前還沒有足夠的臨床試驗數據表明氟鈣牙膏具有更好的防齲、健齒效果。\x0d\另外，消費者在使用含氟牙膏時，要註意用清水徹底沖洗牙齒，去除牙膏殘留，不可吞服牙膏和漱口水。氟含量高、重工業集中的地區不要用含氟牙痛，以免中毒。同時也建議牙膏生產企業在牙膏包裝上標明“氟化物有毒，刷牙後不能殘留”的字樣，提醒人們註意防範。\x0d\藥用牙膏和含氟牙膏壹樣，含有極少的化學抑制劑、殺菌劑或中草藥。藥用牙膏種類繁多，可分為預防齲齒、脫敏止痛、消炎止血、清除牙結石和牙銹等。壹般來說，含丹皮酚、氯化鍶或硝酸鈉的牙膏，可降低牙本質的通透性，阻止感覺傳導，減輕或消失牙痛癥狀；含檸檬酸鋅的牙膏，其中檸檬酸鋅在刷牙後停留在齦溝內，然後逐漸釋放鋅離子，防止牙結石的形成，抑制牙面煙漬、茶漬等色素的附著。含有過氧化物的牙膏可以使牙結石不易在表面形成，有助於清除牙結石，從而增加牙齒美白的效果。還有壹些含有脫敏成分的牙膏，可以起到治療牙本質過敏的作用。\x0d\雖然藥用牙膏對牙周組織和口腔疾病的治療有壹定效果，但消費者在明確病因後，壹定要根據自身情況選擇合適的牙膏。專家提醒消費者，不宜長期選擇和使用藥用牙膏。因為藥物牙膏壹般都有刺激性，會對口腔造成損害。有些藥物牙膏含有活性很強的染料，長期使用會汙染牙齒表面。同藥牙膏使用時間過長，也會使細菌產生耐藥性，影響療效。此外，藥物牙膏並不是對所有的牙病都有效。另外需要註意的是，牙膏中的藥物會因存放時間過長而發生化學變化，失去原有的效力。\x0d\在日本，牙齒可以分為普通牙和藥用牙膏。壹般牙膏屬於化妝品，其原料、規格、成分都要經過檢測認證。藥用牙膏屬於外用，除了與普通牙膏相同的試驗外，還需要對其功能、用法、用量、實驗方法等進行認證，特別是具有止血、脫敏作用的，必須經過中央藥事會牙科藥物調查會議的審查認證。在我國，牙膏是壹般商品，不是藥品，對牙膏是否有效沒有必要的管理。消費者在選擇牙膏的時候，往往不知道它到底含有什麽藥物成分，也不太了解它的功效和註意事項，所以用不合適的藥物很容易損傷牙齒。\x0d\專家指出，選用不合適的藥物牙膏，不僅能抑制或殺滅口腔致病菌，還能殺死口腔內有益的常駐菌，對口腔微生態環境造成慢性刺激，使致病菌產生耐藥性。因此，消費者在選擇牙膏時，首先要了解各種牙膏的性能，不要盲目相信產品說明。最好咨詢牙醫，選擇適合自己情況的藥物牙膏。\x0d\兒童牙膏兒童是預防齲齒的重點保護對象。所以，牙膏對孩子來說尤為重要。市面上的兒童牙膏種類繁多，廠家也采取了各種措施來吸引兒童的註意力。但消費者在給孩子選擇牙膏時要註意以下幾點:\ x0d \ 1.3歲以下兒童不宜使用含氟牙膏。學齡前兒童使用含氟牙膏時，每次用量應控制在“黃豆”大小。因為幼兒自控能力差，容易誤吞。據介紹，壹歲的孩子只要每天刷牙兩次，就不自覺地吞下了牙膏中的氟化物，足以滿足缺氟地區兒童壹天的氟需求。另外，每天從飲食中攝入的氟化物會隱藏氟斑牙的危險，所以兒童不宜使用成人牙膏，用量要控制。\x0d\2。含薄荷添加劑的牙膏兒童不能接受，所以不適合選用。\x0d\3。有的兒童牙膏味道像水果，約1/4的兒童直接吞下。所以家長要註意教育和預防。\x0d\最後需要提醒消費者的是，牙膏的主要作用是清除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。所以牙膏只是壹種口腔保健品。如果有牙病，要及時治療，不能依賴牙膏。牙膏不是越貴越好，它的價格和成分的價格有關，本質上是壹樣的。選擇適合自己情況的牙膏很重要。\x0d\另外，牙膏的品牌要定期更換，1月1日左右更換，避免產生耐藥性，降低牙膏的殺菌抑菌效果。