本文目錄壹覽：1、橙子的功效與作用2、橙子的功效與作用及營養價值3、橙子的功效和作用4、橙的藥用功效5、橙的藥用功效是什麽？橙子的功效與作用橙子的功效與作用有哪些？橙子富含維生素C，還有胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等，能生津止渴、和中開胃、清熱化痰、清腸通便。
橙子的功效與作用
橙子的功效與作用
1、和胃下氣。
橙子味甘、酸，性微涼，入肝、胃經。
有生津止渴、和中開胃，降逆止嘔之功效。
善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開結，清熱化痰。
橙子性微涼，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於外感風熱，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。
3、清腸通便。
橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對於因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調味和解毒醒酒作用。
使菜肴更加可口適中，味香鮮美。
5、鑒別應用，橙子與橙子核，肉偏於止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。
而橙子核偏於治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏於治肝肺之病，而橙核偏於治腎臟之患。
橙子的營養價值
橙子中含量豐富的維生素C、P，幾乎已經成為維生素C的代名詞，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
橙子還富含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。
果皮含揮發油，有七十多種活性物質，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
每100克橙裏就含有以下多種營養素：
營養素名稱含量營養素名稱含量營養素名稱含量熱量47.00（大卡）鉀159.00（毫克）磷22.00（毫克）碳水化合物11.10（克）銅0.03（毫克）鎂14.00（毫克）尼克酸0.30（毫克）鈣20.00（毫克）維生素C33.00（毫克）鈉1.20（毫克）蛋白質0.80（克）膳食纖維0.60（克）鐵0.40（毫克）硒0.31（微克）維生素A27.00（微克）鋅0.14（毫克）碘0.90（毫克）脂肪0.20（克）錳0.05（毫克）維生素E0.56（毫克）核黃素0.04（毫克）胡蘿蔔素160.00（毫克）硫胺素0.05（微克）?
橙子的適用人群
壹般人群均可食用橙子。
胸膈滿悶、惡心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者食用尤佳；但因橙性涼，所以脾胃虛寒、怕冷怕涼、餐後腹脹的人應當少吃，以免吃多了會使癥狀或病情加重。
孕婦、產婦、哺乳期媽媽都能吃。
橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，尤其是維生素C的含量最高。
能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂，對皮膚幹燥也很有效，橙皮素還有健胃、祛痰、鎮咳、止逆和止胃痛等功效，特別適合孕早期婦女食用。
寶寶也能吃，但不要過量食用。
橙子的功效與作用及營養價值橙子的功效與作用及營養價值
橙子的功效與作用及營養價值，相信大家都對這種食物的功效和作用有壹定的了解，在中藥學上它有著補氣益血的功效，總的來說，這是壹種對人的身體又很好作用的食物，不是所有的食材都適合每壹個人，以下是橙子的功效與作用及營養價值
橙子的功效與作用及營養價值1
壹、橙子的養生功效
1、鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。
特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。
加點鹽飲用，效果更是明顯。
2、橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。
即使敏感的肌膚也可放心使用。
但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝曬。
3、橙籽面膜——緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。
每周敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。
皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜塗於耳後，5～10分鐘後洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
4、橙籽粉——治療風濕
將風幹的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時註意不要炒焦，但盡量將油分炒幹。
將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯後飲用。
長期堅持能在壹定程度上治療風濕。
5、橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。
尤其還能補充膳食纖維，有助於排便。
6、橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環，有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤功效。
7、橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。
取1/4清洗幹凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗凈皮膚。
8、橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的.類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。
將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
9、橙皮香包——催眠驅蚊
用平紋細布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。
放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
10、橙皮沐浴——保濕嫩膚
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在幹燥的秋季使用。
二、橙皮的食用方法
1、治脾胃氣滯，脘腹脹悶：廣柑皮10克，木香10克，厚樸10克，枳殼10克，山藥15克，隔山撬15克，水煎服。
2、治脾胃虛弱，消化不良，脘腹脹悶：廣柑皮12克，土黨參30克，山藥30克，陽雀花根30克，水煎服。
3、治痰濕壅滯，胸膈滿期痛快淋漓，惡心嘔吐：廣柑皮10克，法半夏10克，杏仁10克，茯苓10克，甘草3克，水煎服。
4、治積痰結核於咽喉中，與梅核相似，喉中有礙，吐咯不出，咽之不下，似有似無，有時阻滯。
理皮二錢（去白），土白芍二錢，蘇子二錢，桔梗壹錢，竹葉二十個，水煎服。
橙子的功效與作用及營養價值2
橙子的功效與作用
1、降低血脂血壓
橙子中的維生素C含量高，維生素C是很好的抗氧化劑，能夠緩解老化的血管，清除體內的自由基，降低膽固醇，對高血脂高血壓有幫助。
2、減肥
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，嗜甜而又要減肥的朋友可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。
並且橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。
3、增強抵抗力
橙子的營養豐富，含有豐富的維生素和微量元素，能保護細胞，清除自由基，促進人體的新陳代謝，增加人體的抵抗力。
4、健脾溫胃
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。
橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含壹定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
5、提高食欲
橙子中富含的維生素C，很容易被人體吸收。
如果我們的飲食中缺乏維生素C的話，就會阻礙神經小管向大腦輸送營養物質的功能，使大腦無法及時獲得營養物質。
橘子性酸涼，具有益氣化痰、健脾胃、助消化、增強食欲的作用。
6、減少膽結石的發病率
橙子中的維生素C含量很高，壹直都是很多人愛吃的水果。
但對於女性來說，多吃橙子還有壹個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
7、止渴、醒酒
橙子又可稱為“黃果”和“金環”，還可分為酸和甜兩大類。
如果妳參加宴會，吃得太多，可以來壹杯酸橙汁能夠溶解其油脂及減少食物積累，另外還有解渴和醒酒的奇妙效果。
橙子的功效和作用橙子的功效和作用
橙子的功效和作用，相信大家對橙子並不陌生，很多人喜歡在夏季吃上甜美的橙子，它不僅能滿足我們的口腹之欲，這種水果對我們人體也有不少益處。
那麽接下來我帶大家壹起詳細了解下橙子的功效和作用。
橙子的功效和作用1
1、橙子是壹種具有非常高的維生素c含量的水果，很多人覺得橙子好可能都是這個原因吧。
橙子的豐富的維生素c如果女性經常食用，是可以很有效的降低膽結石的概率的哦。
對女性來說是很好的食品。
2、橙子的皮也是壹個好東西，將吃剩下的皮清洗幹凈，放入適量的水中，壹般橙子皮和睡的比例是1：3，燒開煮沸10到20分鐘左右飲用，是很天然的.預防心血管系統疾病的食品，也沒有任何的副作用。
不僅僅如此，出現厭食沒有胃口的情況時飲用壹杯能很有效果的提升食欲哦。
3、由於橙子具有很高的維生素c含量，所以每天壹個橙子就能很好的補充人體所需要的維生素c，對於缺少維生素c的人群，橙子比很多補充維生素c的藥品都管用的。
4、橙子還有抑制癌細胞生長和擴散的功效。
橙子本身具有壹定的殺菌作用，對細菌具有壹定的抵抗能力，能夠清理壹些對身體有害的物質，有效抑制癌細胞。
5、橙子的營養成分很豐富，所以食用橙子很多時候也能提高人體的抵抗能力。
跟橘子壹樣橙子的膳食纖維也很豐富，對於排便和促進腸胃蠕動同樣有很好的效果。
橙子的功效和作用2
1、降低血脂血壓
橙子中的維生素C含量高，維生素C是很好的抗氧化劑，能夠緩解老化的血管，清除體內的自由基，降低膽固醇，對高血脂高血壓有幫助。
2、減肥
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，嗜甜而又要減肥的朋友可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。
並且橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。
3、增強抵抗力
橙子的營養豐富，含有豐富的維生素和微量元素，能保護細胞，清除自由基，促進人體的新陳代謝，增加人體的抵抗力。
4、健脾溫胃
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。
橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含壹定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
5、提高食欲
橙子中富含的維生素C，很容易被人體吸收。
如果我們的飲食中缺乏維生素C的話，就會阻礙神經小管向大腦輸送營養物質的功能，使大腦無法及時獲得營養物質。
橘子性酸涼，具有益氣化痰、健脾胃、助消化、增強食欲的作用。
6、減少膽結石的發病率
橙子中的維生素C含量很高，壹直都是很多人愛吃的水果。
但對於女性來說，多吃橙子還有壹個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
7、止渴、醒酒
橙子又可稱為“黃果”和“金環”，還可分為酸和甜兩大類。
如果妳參加宴會，吃得太多，可以來壹杯酸橙汁能夠溶解其油脂及減少食物積累，另外還有解渴和醒酒的奇妙效果。
橙子的功效與作用有很多，因為它的味道是酸甜的，所以對於腸胃有促進消化的作用，而因為含有高量的維生素C，也可以降低血脂，增強人體的抵抗力，另外很重要的壹點，是橙子還可以預防感冒，通過吃橙子就可以使得身體強健壹些。
橙的藥用功效橙的藥用功效
橙的藥用功效，想必大家都對這種橙子不陌生吧，橙子壹年四季都有，在我們的身邊有很多朋友喜歡吃橙子，因為橙子富含了豐富的維生素，但是應該有很多人都不知道橙的藥用功效，接下來讓我帶妳壹起了解壹下吧。
橙的藥用功效1
寬胸化痰
日常生活中經常性的食用壹些橙子，不僅可以起到非常不錯的補充營養物質的作用，更是可以幫助我們大家寬胸降氣、止咳化痰的，對於幫助我們大家治療和緩解咳嗽的效果也是非常好的。
是治療胃腸型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
實驗證明，橙皮含0.93%~1.95%的橙皮油，對慢性氣管炎有效，且易為患者接受。
甜橙果實所含那可汀，具有與可待因相似的鎮咳作用，且無中樞抑制現象，無成癮性。
降低血脂
另外，橙子的保健功效還有很多的，尤其是我們患有高血脂的朋友們，經常食用壹些橙子，可以有效的緩解病情的，因為橙子具有非常不錯的降低血脂的功效。
橙子中含有果膠，能夠將體內多於的脂類及膽固醇排泄出去，減少外源性膽固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。
橙子是高血脂、動脈硬化、心腦血管疾病的食療佳品。
橙子中的維生素C還可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，可以預防膽結石。
橙子的作用：
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的.欲望。
加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。
1、橙子能降低毛細血管脆性鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。
而豐富的維生素C、P及有機酸，對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體抵抗力。
2、橙子能解魚蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者有良好的醒酒作用。
3、橙子能通乳汁甜橙具有疏肝理氣，促進乳汁通行的作用，為治療乳汁不通，乳房紅腫脹痛之食品。
4、橙子能對呼吸系統作用橙皮具有寬胸降氣，止咳化痰的作用。
實驗證明，橙皮含O．93％～1．95％的橙皮油，對慢性氣管炎有效，且易為患者接受。
甜橙果實所含那可汀，具有與可待因相似的鎮咳作用，且無中樞抑制現象，無成癌性。
5、橙子能對消化系統作用甜橙果皮煎劑具有抑制胃腸道（及子宮）平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等；而其果皮中所含的果膠具有促進腸道蠕動，加速食物通過消化道的作用，使糞脂質及膽笛醇能更快地隨糞便排泄出去，並減少外源性膽笛醇的吸收，防止胃腸脹滿充氣，促進消化。
橙子+蛋黃醬：橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助於血液循環、護膚、防老、抗癌。
橙子+奶油：橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。
同食，可降低人體對膽固醇的吸收。
橙子+橘子：橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。
橙的藥用功效2
橙子的功效與作用
1、補充維生素c
橙子是壹種營養價值極高的美味水果，這種水果中維生素c的含量特別高，而且容易被人體吸收和利用，而維生素c又是維持人體健康的重要存在，它不但能促進免疫細胞再生，還能增強人體抗病毒能力，更能預防人類的壞血病。
2、淡斑美白
橙子中含有的維生素c和維生素a的，在被人體吸收後能促進人體代謝，並能阻止身體內色素生成，能防止人體內的黑色素在皮膚表層堆積，經常食用能起到淡斑美白的重要作用。
橙子中含有的果糖和其他營養再被人體吸收後，還能促進皮膚細胞再生，它能增加皮膚彈性也能阻止皺紋生成。
3、保護心血管
橙子對人類心血管還有明顯保護作用，因為它含有的橙皮苷是壹種天然藥用成分，能增加人體內毛細血管的通透性和韌性，能防止血管破裂出血，而它含有的果膠和脂類物質則能凈化血液，清理血液中的甘油三酯和膽固醇，人們經常吃橙子，能防止血壓，血脂升高並能降低動脈硬化的發病率。
橙子的禁忌
橙子是壹種滋味誘人，營養豐富的美味水果，它食用時禁忌不多，只是不能過量食用，不然會讓人體吸收過多的酸性成分容易出現反胃吐酸和牙齒麻木等不良癥狀，另外人們過量吃橙子還會導致皮膚變黃。
橙的藥用功效是什麽？釋名產於南方，果實像柚而香，也有壹種味很臭。
柚是柑類中最大的，黃得早而不好收藏；橙是橘類中最大的，熟得晚能存放很久。
它們都有大小二種。
橙樹的枝很高，葉不太像橘樹葉，也有刺。
性味味酸，性寒，無毒。
功效與主治行風氣，療頸淋巴結核和甲狀腺腫大，殺魚蟹毒。
洗去酸水，切碎和鹽煎後貯食，止惡心，去胃中浮風惡氣。
吃多了會傷肝氣，發虛熱。
與肉壹起吃，會使人頭眩惡心。
_橙皮性味味苦、辛，性溫，無毒。
功效主治做醬、醋很香美，食後可散腸胃惡氣，消食下氣，去胃中浮風氣。
和鹽貯食，止惡心，解酒病。
加糖做的橙丁，甜美，而能消痰下氣，利膈寬中，解酒。
_核功效主治浸濕研後，夜夜塗可治面斑粉刺。
附方香橙湯：寬中下氣，消酒。
用橙皮二斤切成片，生姜五兩切焙擂爛，加烤過的甘草末壹兩，檀木半兩，和後作成小餅，用加鹽的肥腸送下。
治閃挫腰痛難忍：橙核三錢炒研後，用酒送服，即愈。
藥橙的功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝妳花時間閱讀本站內容，更多關於藥橙的功效與作用圖片、藥橙的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。