2 三子養親湯的具體介紹 炒菜菔子： 萊菔子又名蘿蔔子、蘿白子、菜頭子等，入脾、胃、肺經，能消食除脹，功效顯著，有“沖墻倒壁”之稱。炒用化痰定喘，《內經》雲：“聚於胃，關於肺。”脾胃之納、運、升、降失常，飲食濕濁聚於胃而成痰。而肺之痰，每由肺臟受邪，清肅失司所致。用萊菔子消食化痰、下氣定喘，使倉稟無濁聚，求其本也。用萊菔子，有痰則斷其源;無痰則調節脾胃之氣機，升降有度，邪自難存。 炒白芥子： 白芥子味辛，性溫;歸肺、胃經;辛辣行散;具有豁痰利氣，溫經除寒，散結水腫的功效;主治咳喘痰多，胸滿脅痛，胃寒吐食，肢體麻木，寒濕痹痛，結核瘰癧，濕痰流註，陰疽腫毒。 炒蘇子： 降氣消痰，平喘，潤腸。用於痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。《藥品化義》：蘇子主降，味辛氣香主教，降而且散，故專利郁痰。咳逆則氣升，喘急則肺脹，以此下氣定喘。隔熱則痰壅，痰結則悶痛，以此豁痰散結。《經》雲，膻中為上氣海，如氣郁不舒，及風寒客犯肺經，久遏不散，邪氣與真氣相待，致飲食不進，痰嗽發熱，似弱非弱，以此清氣開郁，大為有效。
3 吃什麽可以祛濕 推薦食療：竹筍西瓜皮煲鯉魚 材料：鯉魚1條，鮮竹筍500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜和紅棗各適量。 做法：竹筍去掉硬殼削去老皮，橫切片，用水浸泡1天備用;鯉魚去除腮、內臟，但是保留魚鱗，洗幹凈後用油稍微煎到黃色;眉豆、西瓜、生姜、紅棗洗幹凈後，紅棗去核;將全部材料放入開水鍋裏面，用大火煮沸後改用小火煲2個小時，最後加食鹽食用。 推薦食療：紅豆燉豬骨湯 材料：紅豆，蓮藕，陳皮，豬骨。 做法：將紅豆洗凈後瀝幹備用;蓮藕去皮洗凈切塊備用;陳皮用水事先浸泡軟刮瓤洗凈備用;豬骨洗幹凈後放入開水中約煮5分鐘去掉血水撈起備用。準備砂鍋，放入全部材料，加入適量的清水，大火煮20分鐘，水開後調成小火燉2個小時，之後下調味料即可。 推薦食療：板藍根姜燉豬腱 材料：豬腱60克，板藍根8克，姜1片，蜜棗半顆。 做法：豬腱洗幹凈切成大片;板藍根洗壹下;準備燉盅，將全部材料壹同放進去，用大火猛煮3個小時，然後裝入保溫瓶，直到變成常溫了，加入食鹽調味食用。