肺部不適
大家應該都聽說過柏子仁是壹種可以潤肺的食物。很多人經常咳嗽或者肺部有些不適。這藥有很好的調理效果。但是要記住，痰多的人壹定不能長期喝柏子仁，因為柏子仁中有很多油性物質。如果喝太多柏子仁，會造成柏子仁的副作用，會讓我們的肺部更不舒服，痰等異物更難化解。所以，想要保護我們肺部的健康，首先要看自己是否屬於痰多的情況。
身體虛弱的人不能多吃。
很多患者都知道，如果體內虛火過多，最好找側柏葉調理，但如果在這裏吃錯了藥，還是會把側柏葉的副作用當成救命稻草。側柏葉是壹種寒性中藥，可以幫助我們祛火，但是不能幫助我們祛濕。但在生活中，很多經常手腳冰涼、身體虛弱的女性認為是因為體內濕氣太重，其實是女性身體虛弱造成的，所以多吃側柏會讓身體更加吃不消。
腹瀉
如果我們處於腹瀉的狀態，服用柏子仁會被柏子仁的副作用反制，因為柏子仁本身就是壹種瀉藥，如果處於腹瀉狀態的人服用，腹瀉會更嚴重，所以我們不能擅自食用，因為我們聽說柏子仁之類的中草藥可以保護腸胃健康。其實這樣的中草藥並不適合腹瀉的朋友。
以上關於柏子仁的信息，大家都需要註意。我們可以發現柏子仁是好的，但是也有很多副作用。對於痰多、腹瀉、身體虛弱的朋友，要註意柏子仁不能吃。隨便吃對身體不好。