據統計，我國約有210萬至940萬痛風患者，數量龐大。痛風已像高血壓、高血糖、高血脂、肥胖等代謝性疾病壹樣，成為現代社會的壹種頑疾。事實上，痛風往往與上述疾病相關，會增加心血管疾病的風險。那麽，痛風是如何產生的，如何有效避免，以及如何更好地治療和控制呢？
首先，什麽是痛風？
痛風是壹種炎癥，血液中的尿酸鹽沈積在關節腔內，導致關節紅、腫、熱、痛。痛風壹詞很好地描述了患者的表現。首先，疼痛來得像風壹樣，可能之前沒有任何征兆，疼痛很快就發作了；其次，疼痛真的很 "瘋狂"，很多痛風患者都描述過想把身體疼痛的部位切掉，可見疼痛有多厲害。
其次，尿酸鹽為什麽會進入關節腔？
尿酸鹽沈積在關節腔主要是因為血液中尿酸濃度過高。那麽尿酸從何而來呢？尿酸是由細胞DNA成分中的嘌呤代謝產生的。我們血液中的尿酸有 20% 來自食物中的嘌呤，其余的則在我們體內代謝產生。
尿酸水平升高的第三個原因是什麽？
我們在攝入和產生尿酸的同時，也會將其排出體外，這通常會保持平衡。當排泄減少或攝入和產生增加時，尿酸水平就會升高。不用說，90% 的尿酸水平偏高都是由於排泄減少造成的。
第四尿酸升高還會造成什麽危害嗎？
有些人可能會認為，痛風雖然痛，但治療幾天就好了，不會有太大危害吧？但痛風發作時不敢亂動，而且長期痛風會導致關節畸形，在某種意義上相當於殘疾，非常影響生活質量。此外，尿酸高還容易形成腎結石，造成腎功能損害甚至腎衰竭。如前所述，痛風尤其是女性痛風還會增加心血管疾病的發病率。
第五，如何預防痛風？
改變生活方式是最重要的方法，包括減肥、少吃富含嘌呤的食物、限制酒精攝入量（每天不超過1兩白酒）。簡單地說，就是 "管住嘴，邁開腿，管住腰"。此外，控制伴隨痛風的高血壓、糖尿病和高脂血癥也很重要。但這些類型的疾病也可以通過上述生活方式的改變得到改善。
第六 哪些食物富含嘌呤？
由於嘌呤是細胞內DNA的組成部分，壹般來說，細胞越密集，嘌呤含量就越高。具體來說，動物內臟（尤其是腦、肝、心、腎）、海產品（尤其是海魚、貝類）的含量最高；其次是魚蝦、肉類、豆類；而各種谷類、蔬菜、水果、奶類、蛋類的含量較低。註意不要將嘌呤含量與蛋白質含量混淆。
七、痛風發作時怎麽辦？
痛風發作時，不要試圖通過藥物來降低血液中的尿酸水平，因為這樣反而會加重痛風。正確的做法是給予止痛藥和消炎藥。目前可選用的就有三大類：壹是解熱鎮痛藥，包括布洛芬800毫克每天3～4次，或吲哚美辛25～50毫克每天4次；二是秋水仙堿，從1毫克開始，以後每1～2小時服0.5毫克，24小時總量不超過6毫克；三是激素，可給予關節腔內註射，也可口服潑尼松20～30毫克，每天1次。10-14天後逐漸減量。使用這些藥物時應註意副作用。
第八次痛風消退後會怎樣？
痛風緩解後，就需要進行降尿酸治療了。最常用的藥物包括丙磺舒、別嘌呤醇和非布索坦。這些藥物中，丙磺舒是促進尿酸排泄的，但會增加腎結石的風險，不能用於有腎結石的患者；別嘌醇是抑制尿酸生成的藥物，性價比最高；非布司他也是抑制尿酸生成的，長期使用幾乎可以消除痛風的再次發作，而且70%的患者已經形成的痛風石在溶解，安全性也有保障，但價格昂貴。要根據個人情況選擇合適的藥物