父母希望孩子聰明,在學校取得好成績,所以有些人會聽信網上的謠言或者民間偏方,希望用國外的補品和藥物幫助孩子提高記憶力。但是,留學生和管理人員在網絡上傳播,依靠“聰明藥”提高大腦學習能力和工作效率,這是真的。美國食品藥品監督管理局(FDA)否認了關於癌癥的謠言,並指出所謂的“聰明藥”,恐怕聰明不會傷害妳的健康!
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什麽是智能醫學?
據食品藥品監督管理局介紹,國際上通常所說的“聰明藥”有三種,分別是用於治療註意力缺陷障礙(多動癥)的Adderall,含有苯丙胺、哌醋甲酯和用於治療嗜睡癥的莫達非尼。然而,這三種藥物都沒有傳聞中的“提高腦力”的效果。
自作聰明無效,還有副作用!
事實上,首個藥物Adderall在臺灣省並未獲得批準,但根據美國FDA批準的副本,該藥物特別警告潛在的藥物濫用、成癮性、可能的猝死和嚴重的心血管不良反應。
另外兩種哌甲酯(如利他、正念、長壽等。)和莫達非尼(普維星)是中樞神經系統興奮劑,需要專科醫生開具處方。常見的副作用有頭痛、失眠、焦慮、惡心、頭暈、體重減輕等。
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美國食品藥品監督管理局提醒,所謂的“智能藥物”在美國和臺灣省都是受管制的藥物,因為它們有許多副作用、依賴性、濫用和社會危害。家長切不可輕信謠言,貽誤孩子健康,甚至違反《毒品危害防治條例》。
七種食物提高記憶力。
媽媽們與其聽信網絡謠言或不明來源的藥物,不如嘗試食療,給大腦補充天然營養,更安全更健康!
1.柑橘
吃太多酸性食物會對神經系統有害。橙子含有豐富的維生素A和C,有助於消除酸性食物帶來的危害。腦細胞也需要維生素C的抗氧化作用來對抗自由基的傷害。
堅果
堅果中的不飽和脂肪酸不僅有助於降低膽固醇,維生素E和礦物質也是抗氧化武器。但堅果屬於高熱量食物,怕肥胖的人不宜多吃。
雞蛋
蛋黃中的卵磷脂可以幫助人體合成乙酰膽堿,乙酰膽堿是壹種負責記憶的神經遞質。雞蛋中的葉酸和維生素B12也是維持記憶力不可或缺的營養素。
4 .菠蘿
菠蘿含有豐富的維生素C和錳,有利於大腦健康。
5.魚
魚類可以提供足夠的蛋白質和鈣,魚油中的Omega-3脂肪酸是大腦的超級補品。經常吃魚有助於防止記憶力衰退。
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6.玉米
玉米富含多種不飽和脂肪酸,具有保護腦血管的作用,還含有含水量谷氨酸,有助於促進腦細胞的新陳代謝。
7 .南瓜