勤洗手,勤通風;戴口罩,少出門;多喝水,吃水果;好好睡壹覺,心平氣和;強身防病。
二、緩解壓力的三字經
聽音樂,唱歌,看電視,看書,深呼吸,放松,想想美麗的風景,重溫友誼,經常鍛煉,更有興趣,好好睡壹覺,微笑,建立信心,減輕壓力,抗擊疫情,迎接勝利。
合理膳食三字經
吃好三餐;谷物、肉類和蛋類;新鮮蔬菜健脾胃;果實味甘,潤肺;蔥、姜、蒜,驅寒涼;肉和蔬菜,厚的和薄的;多喝水,身體美;吃的好,瘦的少。
第四,做好三字經的隔離工作
孤立的時候,不要怕沖擊;保護自己,愛家人;分房住,不要近;分開吃,有距離;勤洗手,多通風;勤消毒,註意衛生;吃好飯,精神飽滿;好好睡壹覺,心平氣和;量體溫,觀察病情;及時舉報,心裏有數;每兩周,就去壹次;樹立信心,抗擊疫情。
五、回城防疫三字經
回城之前,不要心存僥幸;量體溫,觀察病情;有問題就不要前進;在路上,我清楚地知道;戴口罩,預防疫情;坐散,心平氣和;到達後,主動檢查;返回疫區,報告真相;需要隔離,不怕沖擊;重防護,安全出行。
六、防疫工作中的三字經
下班後不要放松;少騎車,多走路;辦公室,勤消毒;戴口罩,經常通風;勤洗手,講衛生;少開會,微信;少見面,多人脈;不握手,送溫暖;莫* * *飯,錯峰行;中國贏了。
七、兒童防疫三字經
孩子又小又弱;疫情期間,註意預防;家人,註意;少摟抱,不接吻;觸摸前要洗手;外出的衣服要更換;戴口罩,抱小孩;分開用餐,防止感染;分床睡是安全的;少出門,在家好好玩;給玩具消毒;如果妳生病了,先留院觀察;父母,看表現;註意妳的食欲和睡眠;如果嚴重,去醫院;做好防護,不要放松;回家後,換好鞋子和衣服;關愛兒童,抗擊疫情;強調防疫,兒童健康。
八、購買食品三字經
不尋常,少出門;需要購買,列表;肉、蛋、奶,高蛋白;蘋果梨,含維生素C;白菜,菜中之王;白洛布,盤中劍;洋蔥,抗生素;小土豆、蔥、姜、蒜;堅果、豆制品;蘑菇,物種繁殖;五谷雜糧,米粉;食材多,營養全。
九、_買防疫三字經
疫情期間,少出門。我想買三到五天。不聚則已,過則巔峰。出門要做好防護。戴上口罩去商店。去附近,待壹會兒。快速購物,什麽都買。回家後換雙鞋。掛好外套,放好菜籃子。勤洗手,多通風。消毒,而不是忽視。用清水浸泡,洗幾次。在高溫下做是安全的。
十、慢性病防疫三字經
疫情期間,慢性病人;不要停藥,觀察病情;高血壓,不興奮;糖尿病,血糖測量;心臟病,預防心肌梗塞;三月,有新政;如果吃藥,去最近的地方;適量運動,飲食平淡;寫書法,想美景;睡得好,心情好;做好防護,不要小覷;少出門,享受天倫之樂;保護自己,愛家人。
十壹、感染後克服疾病三字經
被確診,不怕休克;戰爭疾病,醫生;住院時,樹立信心;做治療,聽指令;好好配合,放松;飯菜重,睡眠好;免疫力,築長城;中西醫,難攻;康復出院;新病毒將被擊敗。
十二、氣霧劑防疫三字經
在這個階段,努力奮鬥;在空氣中,有壹種流行病;除非必要,不要外出;戴口罩,多走路;擇寬而避窄;在人們隱秘的地方要謹慎;按電梯,用紙巾;回國後,換鞋;外套褲子,幹洗;勤洗手,勤通風;蓋緊,沖馬桶;遠離明火,使用酒精;不放松,抗擊疫情。