本文目錄壹覽：1、百花蜂蜜的功效與作用2、百花蜂蜜的功效與作用有哪些3、百花蜂蜜的功效與作用及作用4、百花蜂蜜的功效與作用5、百花蜂蜜有哪些功效與作用6、百花峰蜂蜜的功效與作用？百花蜜的功效與作用？每天早上空腹吃壹勺蜂蜜，可安五臟、止痛解毒，常吃可預防血管硬化，久服可延年益壽。
下面我就和大家分享壹下百花蜜的功效與作用。
百花蜂蜜的功效與作用
蜂蜜是壹種保健食品，味道甘甜，含有單糖，不需要被人體消化就可以吸收。
新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖（葡萄糖和果糖）、少量蔗糖（小於5%）、酶、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、抗菌物質等。
1、蜂蜜中含有70%以上的轉化糖，可直接被人體腸壁細胞吸收利用，不需要經過人體消化，這對兒童、老人、病後恢復者尤為重要；經常服用蜂蜜，可以幫助消化。
2、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸、多種活性酶和壹些豐富的宏量元素、微量元素。
蜂蜜又不含脂肪，是老年人、高血壓、心臟病患者的最佳天然食品。
3、蜂蜜中含有豐富的鈣和磷，對兒童骨骼形成和老年人缺鈣是最好的補充。
蜂蜜在人體內產生的熱量相當於牛奶的15倍；VB含量相當於雞蛋，相當於葡萄糖、蘋果的16倍。
服用蜂蜜能迅速恢復疲勞，增強耐力，延緩衰老，延年益壽。
4、蜂蜜中含有豐富的礦物質，如有益於身心的鉀、鎂，有鎮靜作用的鈣、鈣鐵、銅，補血、健腦的磷以及多種對人體有益的維生素。
5、蜂蜜具有很強的殺菌抗菌作用。
經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無礙，還能起到口腔殺菌的作用。
用蜂蜜敷皮膚傷口時，細菌無法生長。
蜂蜜還可以治療中度皮膚損傷，能有效清潔細菌感染的傷口，防止傷口化膿；還可以治療皮膚潰瘍，只需將蜂蜜塗抹在傷口表面，並進行包紮即可。
蜂蜜對火傷、燙傷也有很好的療效，在受傷後立即塗抹蜂蜜敷面，蜂蜜能吸收傷口的水分，防止水腫，如果摻入少許面粉塗抹，還能防止留下疤痕。
喝蜂蜜的好處
1、護膚美容。
蜂蜜是蜜蜂采花粉後釀造的，女性都希望自己的皮膚像鮮花壹樣晶瑩剔透、富有彈性和光澤，蜂蜜就能達到這樣的效果。
而且蜂蜜非常容易被皮膚吸收，只要將蜂蜜水塗抹在皮膚上，就可以使皮膚更加細膩光滑，市面上的壹些護膚品大多會添加蜂蜜的成分。
2、調節腸道分泌。
祖國醫學有記載，蜂蜜可以潤腸通便，所以經常飲用蜂蜜水對長期便秘和十二指腸潰瘍的人有改善和輔助治療作用，即使沒有便秘，每天喝蜂蜜水也能很好地養護腸道。
3、抗菌作用。
科學實驗證實，蜂蜜具有抗菌作用，特別是對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭氏陽性菌有很強的抑制作用，因此，常喝蜂蜜水還可以避免很多疾病和炎癥的發生。
4、提高免疫力。
蜂蜜中含有豐富的蛋白質，並含有多種酶和礦物質，對提高機體抵抗力和免疫力很有幫助。
科學家曾做過動物實驗，通過給小白鼠註射蜂蜜水，結果小白鼠的免疫力得到了提升。
5、延年益壽。
因為蜂蜜的營養價值很高，所以經常吃蜂蜜的人相對比較長壽，有些養蜂人因為離水近，吃蜂蜜的機會就多，所以很少生病，身體健康，比較長壽。
喝蜂蜜的註意事項
不能用開水沖泡或高溫蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除了含有65%～80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶類、維生素、礦物質等。
食用蜂蜜時，應使用溫水，水溫不超過 60 攝氏度。
如果用高溫開水沖泡蜂蜜，不僅會破壞蜂蜜豐富的營養成分，還會導致蜂蜜的天然色、香、味發生變化。
喝蜂蜜水對水溫的要求值得關註。
醫學大家李時珍在《本草綱目》中記載 "蜂蜜入藥者五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。"
蜂蜜水的水溫要適中。
生者性涼，故能清熱。
熟者溫，故能補中。
"可見，涼性蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效，比較適合體質偏熱的人；而溫性蜂蜜水（40～60度）具有補脾胃、促消化的作用，比較適合脾胃虛弱的人。
每天食用蜂蜜不宜超過100毫升
蜂蜜雖好，不可貪多！
蜂蜜雖好，可不能貪多！蜂蜜每天最多可以攝入100毫升，但不能因為覺得蜂蜜特別養生就沒完沒了地吃。
因為蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是單糖，可以直接被血液吸收。
如果壹次性吃大量蜂蜜，會使血糖迅速升高。
長期過量食用蜂蜜會導致胰島素分泌不足，容易引發糖尿病。
每天喝兩杯蜂蜜水，壹杯放壹勺蜂蜜就夠了，飲食健康重在平衡。
空腹喝蜂蜜水易導致胃潰瘍
蜂蜜屬於甜味食物，甜味食物有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對胃黏膜有損傷。
長期空腹喝蜂蜜水，容易增加體內酸度，長此以往，就會因胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
所以，喝蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後喝。
飯後不能馬上喝蜂蜜水
飯後馬上喝蜂蜜水會沖淡胃液，使食物來不及完全消化就進入小腸，不利於食物的消化。
而且，食物遇水後容易膨脹，給胃帶來更大的壓力。
如果長期飯後喝蜂蜜水，會增加患胃腸道疾病的風險。
不能用金屬杯沖泡蜂蜜水
蜂蜜呈酸性，保存或沖泡時最好不要使用金屬容器，以免發生化學反應。
由於蜂蜜是弱酸性液體，與金屬接觸後容易氧化，析出鐵、鉛、鋅、鋁等遊離金屬元素，使蜂蜜顏色變深，營養成分遭到破壞。
如果人吃了這種蜂蜜，會引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等中毒癥狀。
最好使用玻璃瓶或塑料瓶，擰緊瓶蓋，放在陰涼處。
不宜與豆腐同食
豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。
與蜂蜜同食易導致腹瀉。
同時，蜂蜜中含有多種酶，豆腐中含有多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，兩者同食不利於人體的生化反應。
不要與韭菜同食
韭菜中含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。
另外，蜂蜜可潤腸通便，韭菜富含纖維素，易引起腹瀉。
百花蜂蜜有哪些功效與作用百花蜂蜜具有促進新陳代謝、調節免疫力、促進生長發育、增強記憶力、健胃整腸、促進血液循環、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等功效與作用。
百花蜜采自春季百花，集百花之精華，清香甘甜，營養滋補，清熱解毒，潤腸通便，和五臟，補不足之功效，是傳統的蜂蜜品種，蜜色深。
優質蜂蜜在常溫下數年不腐，說明其殺菌作用極強。
實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭氏陽性菌有較強的抑制作用。
擴展資料：
蜂蜜由葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖和 "蜂蜜糊精 "組成。
最近的研究發現，除了葡萄糖、果糖、蔗糖和麥芽糊精之外，蜂蜜還是壹種高度復雜的糖類混合物。
它還含有麥芽二糖、a-精氨酸、昆布糖、昆布二糖、松樹三糖等。當然，這些糖大多不存在於花蜜中。
因此，有人認為它可能是蜜蜂在釀造過程中或在貯蜜過程中，通過蜂蜜中酶和酸的作用形成的，這也是蜂蜜具有甜味、吸濕性和高能量的原因。
---- 百花蜜
百花蜜的作用與功效及作用中醫有句話："早鹽水，晚蜜湯"。
這句話的意思是：每天早上空腹喝淡鹽水，晚上睡覺前喝蜂蜜水。
那麽妳知道百花蜜的作用和功效與作用嗎？下面我就和大家分享壹下百花蜜的作用與功效與作用。
百花蜜的作用與功效
百花蜜--清熱解毒
百花蜜顧名思義就是采摘於百花叢中，集百花之精華，集百花之大全。
百花蜜味道甘甜，營養滋補，具有清熱、滋補、解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統的蜂蜜品種。
百花蜜壹般由五種以上的蜂蜜混合而成，清香甘甜，具有清熱補中、解毒潤燥、收斂等多種功效，適合大多數人食用。
它還具有新陳代謝、增強免疫力、助長發育、增強記憶力、健腸胃、活血化瘀、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等多種功效。經常食用可以提高青少年的免疫力。
怎樣使用蜂蜜最好？
1、不能用開水沖泡或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養成分嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，味道改變，吃起來有壹股難聞的酸味。
高溫使蜂蜜特有的風味和口感受到破壞和揮發，抗菌作用下降，營養成分被破壞。
因此，蜂蜜最好用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用涼開水沖洗蜂蜜食用，可以消除暑熱，是壹種很好的清涼保健飲品。
2、蜂蜜的食用時間很有講究，壹般都是飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用較為適宜。
但對於有胃腸道疾病的患者，應根據病情確定食用時間，才能發揮其醫療作用。
如果在飯前壹個半小時食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌；如果飯後立即食用蜂蜜，則會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜溶液可使胃液稀釋，降低胃液的酸度，而寒涼的蜂蜜溶液則可增加胃液的酸度，並能刺激腸道的蠕動，使腹瀉所用的輕。
因此，胃酸過多或肥厚性胃炎，特別是胃及十二指腸潰瘍湯患者，宜在飯前1個半小時飲用溫蜂蜜水，既可抑制胃酸分泌，又可使胃酸減少，從而減輕對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜飲用涼蜂蜜水後立即進食。
安神在每天臨睡前食用蜂蜜，可促進睡眠，因為蜂蜜具有安神、改善睡眠的作用。
蜂蜜不能和什麽壹起吃？
1、豆腐
蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉。
豆腐味甘、鹹，性寒，有小毒，能清下血、下大腸濁氣。
蜂蜜性涼而滑，含有多種酶；豆腐含有多種礦物質、植物蛋白和有機酸，兩者混合容易產生不利於人體的生化反應。
所以吃完豆腐後，不能吃蜂蜜，更不宜同時食用。
2、李子
蜂蜜中含有多種酶，李子與蜂蜜同食，會產生不良生化反應，損傷五臟。
3、蔥
蔥與蜂蜜不能同食，雖然教科書上沒有記載，但民間壹直有這種說法。
古代醫書中就有蔥和蜂蜜不能同服的記載，古代吳潛在《醫宗金鑒》中就說過："蔥蒜不可**** 蜜食。
若***食人利下。
"據研究發現，蜂蜜和蔥吃了會伴有惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。
4、櫻桃
含維生素X的櫻桃與含銅的蜂蜜同食，易氧化而失去營養價值。
5、生蒜
大蒜味辛小毒，性熱，其辛辣色素與洋蔥相似，其性質也與蜂蜜相反。
6、小茴香
蜂蜜不宜與小茴香同食，易上火傷肝，眼睛紅腫。
7、開水
蜂蜜不能用開水沖泡。
蜂蜜中含有豐富的酶類、維生素和礦物質，如果用開水沖泡，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞其營養成分。
因此，最好用不超過35攝氏度的溫水沖泡飲用。
8、洋蔥
蜂蜜不能和洋蔥壹起吃，兩者壹起吃會傷眼。
9、韭菜
韭菜富含維生素C，易被蜂蜜中的礦、銅、鐵等離子氧化而失去作用。
另外，蜂蜜可潤腸通便，韭菜富含纖維素，壹起食用易引起腹瀉。
10、豆漿
蜂蜜與豆漿不能同服，不利於營養吸收。
蜂蜜中含有少量有機酸，當它與豆漿中的蛋白質結合時，會產生變性沈澱，人體無法吸收。
蜂蜜的正確食用方法是用40℃~50℃的溫開水沖服。
11、西瓜
西瓜含有豐富的維生素C，遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化，失去原有的營養利用率。
12、生姜
蜂蜜不能與生姜同食，同食易胃痛。
13、感冒藥
感冒藥最好不要和蜂蜜壹起喝。
很多感冒藥，如泰諾、快克、感康、感冒清等都含有解熱鎮痛的對乙酰氨基酚，遇到蜂蜜會形成絡合物，影響人體的吸收速度，從而減弱解熱鎮痛的效果。
此外，凡是含有蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、枇杷膏等，都不宜與感冒藥同服。
專家提醒，由於蜂蜜成分復雜，最好不要和藥物同時服用。
蜂蜜和感冒藥應間隔4～6小時服用。
14、萵苣
萵苣與蜂蜜相克，同食不利於腸胃，易引起腹瀉。
蜂蜜性涼，富含蠟質，有潤腸通便的作用；萵筍性涼，味甘、微苦。
二者均屬涼性食物，若將其搭配食用，不利於腸胃，易導致腹瀉。
15、米飯
蜂蜜不能與米飯同食，二者同食會傷胃。
16、鯽魚
蜂蜜不能與鯽魚同食，二者同食會中毒。
與黑豆、甘草同食解毒。
百花蜜的功效與作用百花蜜的功效與作用
1．保護心臟
百花蜜的營養成分對於人體的心臟有著很好的保護作用，尤其是對於心肌無力的患者，更是有著很大的改善作用。
心臟病患者如果每天能夠食用五十克左右的百花蜜，那麽他們的心臟功能就會得到加強，還能夠預防動脈硬化和高血壓等疾病的出現。
2.抗菌消炎
百花蜜具有很強的殺菌作用，可以抗菌消炎，平時人們食用百花蜜之後，可以消除體內的鏈球菌和葡萄球菌，以及革蘭氏陰性菌、防止身體出現各種炎癥，另外，人們在出現外傷傷口的時候，也可以直接塗抹百花蜂蜜，這樣可以防止傷口出現感染，加速傷口的愈合，還可以起到止血止痛的作用。也能起到止血止痛的重要作用。
3.延年益壽
長期食用蜂蜜可以達到延年益壽的效果。
這是因為蜂蜜中含有180多種營養成分，這些物質對人體的各種器官都有很好的保護作用，從而達到延年益壽的目的。
4.促進人體對鈣的吸收
百花蜜雖然不是高鈣食品，但這種物質中含有壹種叫硼的礦物質，這種物質進入人體後不僅能加速人體對鈣的吸收，還能防止鈣在人體內的流動，起到預防骨質疏松的作用。
5.調節神經，預防失眠
蜂蜜的功效與作用有哪些？蜂蜜屬於甜味食品，甜味食品有增加胃酸分泌的作用，蜂蜜是壹種保健食品，味道香甜，含有單糖，不需要消化就可以被人體吸收。
下面我就和大家分享壹下蜂蜜的功效與作用。
百花蜂蜜的功效與作用
蜂蜜是壹種保健食品，味道甘甜，含有單糖，不需要消化就可以被人體吸收。
新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖（葡萄糖和果糖）、少量的蔗糖（小於5%）、酶、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、抗菌物質等。
1、蜂蜜中含有70%以上的轉化糖，可直接被人體腸壁細胞吸收利用，不需要經過人體消化，這對兒童、老人、病後恢復者尤為重要；經常服用蜂蜜，可以幫助消化。
2、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸、多種活性酶和壹些豐富的宏量元素、微量元素。
蜂蜜又不含脂肪，是老年人、高血壓、心臟病患者的最佳天然食品。
3、蜂蜜中含有豐富的鈣和磷，對兒童骨骼形成和老年人缺鈣是最好的補充。
蜂蜜在人體內產生的熱量相當於牛奶的15倍；VB含量相當於雞蛋，相當於葡萄糖、蘋果的16倍。
服用蜂蜜能迅速恢復疲勞，增強耐力，延緩衰老，延年益壽。
4、蜂蜜中含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀、鎂，有鎮靜作用的鈣、鈣鐵、銅，補血、健腦的磷以及多種對人體有益的維生素。
5、蜂蜜具有很強的殺菌抗菌作用。
經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無礙，還能起到口腔殺菌的作用。
用蜂蜜敷皮膚傷口時，細菌無法生長。
蜂蜜還可以治療中度皮膚損傷，能有效清潔細菌感染的傷口，防止傷口化膿；還可以治療皮膚潰瘍，只需將蜂蜜塗抹在傷口表面，並進行包紮即可。
蜂蜜對火燒傷和燙傷也有很好的療效，受傷後立即塗抹蜂蜜，可以吸收傷口中的水分，防止水腫，還可以摻入少量面粉，防止留下疤痕。
不宜喝蜂蜜水的人群
1、不滿壹歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會含有肉毒桿菌，會引起嬰兒中毒癥狀，不滿6個月的嬰兒更易感染此病。
中毒癥狀常在食用蜂蜜或含有蜂蜜的食物後8～36小時出現，癥狀常表現為便秘、乏力、食欲不振等。
雖然嬰兒患肉毒中毒的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲之前，不要給他吃蜂蜜及其制品。
2、糖尿病患者不能服用蜂蜜，每100克蜂蜜中的碳水化合物葡萄糖約為35克，果糖約為40克，蔗糖約為2克，糊精約為1克。
葡萄糖和果糖都是單糖，進入腸道不需消化就可直接吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精稍經水解就可吸收，因此，蜂蜜降血糖的作用尤為明顯。
從這壹點來看，糖尿病患者是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
壹般來說，乙肝患者非常適合喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以減輕肝臟負擔，但肝硬化患者不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟纖維化。
不同的蜂蜜保健功效不同
等古書記載了蜂蜜的藥性，並將其列為百藥之首。
《本草綱目》記載："蜜有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛五功。
"現代醫學也證實，蜂蜜能解毒、抗疲勞、抗腫瘤、調整內分泌、滋潤皮膚、延緩衰老、強身健體。
但是妳知道嗎？不同的蜂蜜有不同的營養成分，其保健作用也不同，根據功效選擇對身體保健作用較強的蜂蜜。
百花蜜--清熱解毒
百花蜜，顧名思義，是從百花中提取的精華，集百花之大全。
百花蜜味道甘甜，營養滋補，具有清熱、滋補、解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統的蜂蜜品種。
洋槐蜜--維護心血管
洋槐蜜水白色透明，質地粘稠，不易結晶；具有淡淡的槐花香味，甘甜適口。
槐花還具有利尿、涼血止血的功效，能維持毛細血管的正常抵抗力，降低血壓，並用於預防中風，還具有清熱補虛、解毒潤燥的功效。
對於蜂蜜中的上品，更適合心腦血管疾病患者保健食用。
椴樹蜜--鎮靜安神
它是我國東北地區特有的蜂蜜。
蜂蜜呈淺琥珀色，香味濃郁，易結晶。
本品具有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥的功效，並有壹定的鎮靜作用。
荊花蜜--清熱潤燥
荊花蜜呈淺琥珀色，清香撲鼻，回味無窮，因其品質被譽為 "壹等蜜"，本品采自我國北方，南方少見。
具有清熱去燥、解毒止痛的功效。
枸杞蜜--滋補壯陽
枸杞蜜為深琥珀色，氣味芬芳，含有枸杞精華，具有滋補、補腎、潤肺、壯陽之功效。
枇杷蜜--止咳平喘
枇杷蜜香甜開胃，是蜂蜜中的極品。
枇杷蜜具有枇杷治療肺熱咳嗽、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效，具有清肺、泄熱、化痰、止咳、平喘的保健作用，是傷風感冒、咳嗽多痰者的理想選擇。
丹參蜜--可治貧血
丹參蜜是蜜蜂采名貴中藥材--人參的花蜜釀制而成，其味甘平，色呈琥珀色。
除具有蜂蜜的特性外，還具有補中益氣、生津的功效，對脾胃虛弱、氣血不足、體倦乏力、婦女血崩、貧血等有輔助治療作用，適合體虛、胃寒、慢性胃炎、貧血者保健食用。
五味子蜜--調理肺腎
五味子蜜是壹種中藥蜂蜜，具有潤肺補腎的功效。
五味子蜜具有收斂止瀉的功效，顏色略深，味道甘甜，有淡淡的中藥香味。
本品具有解毒、止瀉、殺菌、收斂等功效，對肺腎兩虛、脾腎兩虛及虛寒氣短、痰火肺虛等癥有較好的輔助治療作用。
尤其適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等患者的日常飲食保健。
蜂蜜的營養價值、功效能否充分發揮，關鍵還在於食用方法是否得當，儲存方式是否要得當，這樣才容易被人體利用。
此外，合理搭配食物也能最大限度地增加營養。
如果加點牛奶和水果，效果會更好！
加牛奶，效果互補
蜂蜜含有較高的熱能，可以直接被人體吸收，而牛奶盡管營養價值較高，但熱能較低，單壹飲用不足以維持人體正常的生命活動。
用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅可以吸收足夠的熱量，而且補充的健康物質也比較全面，讓妳整個上午都精神飽滿。
加水果，美味零負擔
將水果切塊，然後拌上蜂蜜代替沙拉醬食用，可以起到美容養顏、通便減肥的效果，特別適合長期便秘的人堅持食用，效果非常好。
加入西紅柿，平衡酸堿度
西紅柿榨汁，加入壹勺蜂蜜拌勻，酸酸甜甜非常可口，能調節腸胃功能，增進食欲，幫助消化，有效預防動脈硬化，增強造血功能，促進膽固醇的代謝，平衡人體酸堿度。
蜂蜜的護膚美容作用
將新鮮蜂蜜塗抹在皮膚上，能起到保濕和營養的作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜稀釋2-3倍的水，每天敷於面部。
也可用麥片、蛋清和蜂蜜制成面膜，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取蜂蜜壹份、甘油半份、水三份，加入適量面粉調和，制成面膜，每次敷臉20分鐘左右，然後用清水洗凈，使皮膚光滑、細膩。
3、雞蛋蜂蜜膜：壹個鮮雞蛋，壹勺蜂蜜，將兩者攪拌均勻，用軟毛刷刷在臉上後按摩。
待自然幹後，用清水洗凈。
每周再做壹次，具有滋潤除皺、美容養顏的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在壹勺葡萄汁中，加入壹勺蜂蜜，邊攪拌邊加入面粉，攪拌均勻後敷臉，10分鐘後用清水洗凈，油性皮膚常用此法，可使皮膚光滑、細嫩。
5、冬季皮膚幹燥，可用少許蜂蜜加水敷在皮膚上，可防止幹裂，可用抹布蜂蜜代替防裂膏。
蜂蜜的功效？百花峰蜜就是蜂蜜，蜂蜜具有補中益氣、潤燥的作用，還具有止痛、解毒的作用。
蜂蜜性味燥平，入肺經、脾經、大腸經，可用於治療脘腹虛痛之證，能補中益氣。
蜂蜜有潤燥作用，用於肺燥幹咳、幹咳少痰，以及腸燥便秘。
蜂蜜用於瘡瘍不斂，有斂瘡生肌的功效。
此外，還可以外用治療水火燙傷，蜂蜜還能夠解烏頭毒，這就是蜂蜜的作用。
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