睡著並不是很嚴重的病癥，但壹直歪著脖子工作，稍不留神就撕心裂肺的疼痛，想想也很難受。為什麽會出現打瞌睡的現象呢？
為什麽會落枕？
有人說因為某些類型的不良睡姿會導致落枕現象的發生，這主要是因為在睡覺的時候，壹直保持著壹種不舒服的狀態，三角肌可能會發生挫傷的現象，身體也會發生堵塞的現象，很容易發生部分疼痛的現象。另外運動不好睡覺，健身運動出現挫傷的現象，也非常容易出現倒頭就睡的現象。
輕微落枕壹般會發生頸部疼痛，壹段時間後會好轉。如果是比較嚴重的落枕，不僅會出現頸部疼痛的現象，還會繼續牽扯到後背或者頭頂，出現疼痛的現象，這樣的事情下修復的時間是比較長的，很有可能要壹個星期才能修復好。總不能壹直歪著脖子工作吧，太不方便了，要麽就利用壹些小方法來輔助緩解病情，把歪脖子扶正。
拯救妳的枕頭，這些小竅門要收藏 1、枕頭換低壹點主要是睡姿不對造成的，那還是要馬上調整自己的睡姿。換個低壹點的枕頭，可以幫助更快地改善睡姿，有很多人喜歡抱著高枕頭，頭頸部的血液循環很容易受到傷害，發生落枕。除了選低枕頭，還可以睡幾天硬板床，有利於改善血液循環，減少落枕的痛苦。
2、部分熱敷出現落枕疼痛的現象，主要是因為患者的血液循環遭受了阻滯，在疼痛的位置進行熱敷，馬上就會有很好的緩解疼痛的實際效果，及時的開展熱敷，有助於加快血液循環，頸部疼痛的現象就會緩解很多。在沒有外敷的情況下，要進行頸部的健身運動，壹些幅度較小的輕柔動作，也能夠幫助加快血液的循環，這樣對枕頭的修復也會加快。
3、藥物治療如果是很嚴重的落枕，還是不要硬撐了，馬上做好藥物治療，可以幫助更有力地快速緩解落枕。落枕的突出問題是疼痛，血液循環受阻，研制止痛藥物，有很好的減輕疼痛的功效。對於血液循環不暢的問題，可以借助壹些扭傷膏藥，也有很好的減輕失眠的作用。貼在疼痛位置，能夠輔助立即緩解疼痛現象，迅速盡快恢復。
睡著了的現象時有發生，在日常生活中很常見，網上壹度因睡著了流行表情包，睡著了的現象引起了滿滿的關註。其實看落枕是很有意思的，誰落枕有誰知道，真的是很痛苦很難受，為了更好地緩解那種病癥，還是要馬上調理壹下，匹配不同的病癥，應用不同的小竅門，輔助馬上改善落枕病癥，解救妳的歪脖子，睡個舒服覺。