有壹部分的女士在生過孩子之後會買壹些保健品喝，這樣可以更快的恢復身體，比如常見的有鐵元，鐵元可以幫助產婦補氣血，因為產婦最常出現的就是氣血不足的現象，所以不少女士會喝鐵元。那麽德國鐵元產後多久喝?
德國鐵元產後多久喝德國鐵元的主要成分是鐵和維生素C，用於補充鐵質，增加血液含氧量，改善血液循環，可有效的緩解頭暈，眼花，臉色蒼白，腳冰涼，活力不足，免疫力下降等缺鐵的癥狀，可以輔助糾正缺鐵性貧血，多適用於貧血的女性。對於有缺鐵性貧血的孕婦和女性，可以每次10-15ml，每天3次。若是沒有缺鐵的人群，不需要刻意的補充鐵質。
補鐵藥物應該在餐前服用，如果是補鐵食品則不受限制。鐵的吸收在酸性條件下，容易分解成亞鐵離子，便於機體吸收。空腹的時候，胃內胃酸沒有被食物中和，酸度比較高，可以促進鐵的吸收。另外，補鐵的時候也可以適量配合用點維生素c，利用維生素C的還原作用，以及維生素C的酸性作用，促進鐵離子形成亞鐵狀態，增加鐵元素的吸收率。
流小產後坐月子多久能出門小產後最好臥床休息2-3天，休息壹周再出門，因為女性在小產後身體的抵抗力比較低，如果小產後不註意休息，立馬出門工作或者過於勞累的話，很容易被細菌、病毒等侵襲，導致女性出現盆腔炎、陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，嚴重的時候甚至會引發大出血，嚴重危害身體健康。因此小產後避免馬上出門，也是防止給病菌侵襲創造機會。
沒有規定流產後不能出門，患者想要出門隨時都可以。也不需要像坐月子那麽嚴格，只要出門的時候註意做好保暖措施就好。流產後不要太勞累，註意休息，禁止性生活壹個月，因為過早性生活容易導致盆腔炎。如果出血超過十天，需要去查個子宮雙附件的B超，看壹下有沒有胎物殘留，如果有殘留，需要根據殘留物直徑選擇不同的治療方案，直徑小於1厘米需要藥物治療，大於1厘米就需要清宮。