堵塞或者其他原因導致油脂排出不暢，然後皮脂腺繼續分泌，皮脂堆積在毛孔裏，突起，變成痘痘。
■還有壹個原因是體內激素分泌不平衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期比較常見。激素分泌不平衡也會間接
導致皮脂分泌過多，進壹步加重了痘痘的病情。
：
患了痤瘡(粉刺)，每天要用溫水和含硫肥皂洗臉幾次，減少皮膚油膩。皮膚油膩感減少，灰塵等汙垢變臟。
減少粘在皮膚上的機會，有效防止皮脂腺堵塞和細菌的二次感染。另外，不要用手擠痘痘。
不要隨便用油類化妝品，外用藥膏，類固醇激素的外用藥膏，如皮膚可的松，護膚霜，護膚霜，否則會引起類固醇。
不要用溴或碘類藥物刺激互痘，否則會引起疣狀丘疹和增生性痤瘡。少吃脂肪和糖類食物，少吃油炸食品和
蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘、消化不良，都有助於緩解痘痘。
：
痤瘡是壹種毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“痘痘”“粉刺”。這種疾病的原因很復雜，其機制尚不清楚。人們普遍認為
與內分泌、皮脂、微生物有關。痘痘很常見，多見於青春期，男性多於女性，經過壹個緩慢的過程，30歲以後可以緩解或自愈。中醫說
叫做“肺風痘”。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1個西紅柿，150g雪梨和半個檸檬。洗幹凈後放入攪拌機攪汁飲用，每天1次。功效
清熱潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)胡蘿蔔芹菜汁:胡蘿蔔(中等大小)1，芹菜150g，洋蔥1，洗凈，用果汁機攪拌，每天喝1次。清熱街
毒，祛火。可以幫助預防和治療痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏:將1000克新鮮枇杷葉(洗凈去毛)加8000毫升水，煎煮3小時，過濾去渣，然後濃縮成膏，與蜂蜜混合。
均勻，儲存備用。每次服用10g ~ 10g，每日兩次。清肺化痰止咳的功效。適用於痤瘡和酒渣鼻。服藥期間不要吃辛辣食物。
刺激性食物和酒精。
◆(4)海苔薏米粥:海苔9g，海帶9g，甜杏仁9g，薏米30g。將海藻、昆布、杏仁用適量水煎煮，去渣取汁，然後
用薏米煮粥，每天1次，3周就是1個療程。具有活血化瘀、消炎軟堅的功效，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷葉半片，粳米60克。先將前三味熬湯，再將糯米煮成粥。每天1劑量，持續30天。
日。適用於痰瘀互結所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯:海帶綠豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，紅糖適量。用布把玫瑰花包起來，和所有的藥壹起煮，取出玫瑰花。
花，和紅糖壹起吃。每天1劑量，持續30天。適用於預防和治療痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜:陳醋100ml，木瓜60g，生姜9g。將三味藥放入砂鍋中煎服，待醋幹後，取出木瓜和生姜即可食用。每個
每天1劑量，早晚兩次吃。整整7天。對脾胃痰熱引起的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞30克，鴿肉、粳米100克，精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈，剁成肉餡。枸杞洗凈
將瓜子和粳米放入砂鍋中，加入鴿子肉醬和適量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精鹽、味精、香油拌勻。每天1劑量，分兩次服用，5
0 ~ 8劑是1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。
(9)薏米海帶雙仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海帶甜杏仁10g，綠豆20g，粳米50g。將桃仁和甜杏混合
用紗布包裹，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶粉、枸杞、粳米煮粥。壹天兩次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀的功效。
，滋陰潤膚。適用於預防和治療痤瘡。
◆(10)果蔬綠豆飲:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。綠豆煮30分鐘，濾汁；姜小白菜
芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈，切段或塊，攪汁，加入綠豆汁，滴檸檬汁，加蜂蜜調味。1 ~每天2次。有情
清熱解毒，防治痤瘡。
◆(11)蔬果祛痘汁:取適量苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橘子、菠蘿。苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；混合黃瓜，芹菜，梨，
將橘子與苦瓜、菠蘿攪拌，加入蜂蜜即可飲用。1 ~每天2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於預防和治療痤瘡。
◆(12)綠豆薏仁祛痘湯:綠豆薏仁25g，山楂10g，洗凈，用500g水浸泡，煮30min，滾幾分鐘後停火。
，不揭開，燉15分鐘，當茶。每天3 ~ 5次，適合油性皮膚，有預防痘痘、粉刺的作用。
●註意事項
◆1.早睡早起，生活規律，保證充足睡眠。保持患處清潔。不要濫用化妝品和藥物。
◆2.不要吃辛辣的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝開水。
◆3.樹立信心，不難過，不心疼，要開心。
●日常清潔
◆ 1.堅持使用痘痘皮膚專用的洗臉皂或潔面乳。皂基和不含酒精的成分不會對痘痘造成刺激。
◆ 2.不要過度清潔皮膚。因為過度清潔會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆ 3.卸妝水和洗面奶壹定要分開進行，因為只有油性卸妝水才能徹底去除油性化妝品。
◆ 4.用特制的海綿洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。將潔面液在手心搓出泡沫，再用海綿加大泡沫；從…拿海綿
輕輕刷在脖子、嘴巴、下巴、臉頰、鼻梁等部位。，最後用溫水洗去泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝蓋
如果朋友聚會，參加面試，或者第壹次認識新朋友，臉上長痘痘會感覺不自然。這裏有壹些提示。
●遮瑕膏
準備壹個小化妝掃帚，壹盒優質遮瑕膏，壹盒碎粉。
記住順序:
1.在痘印上掃遮瑕膏。
2.用手指推開遮瑕膏。
3.用遮瑕膏修復突出或凸起的部分。
4.將粉搗至接近膚色，壹分鐘後掃掉，有助於定妝和吸油，效果持久。
●臉頰遮蓋技巧:
1.不要在發炎甚至化膿的痘痘上塗遮瑕膏。如果痘痘有膿或者形成傷口，就容易感染細菌，如果處理不當就更糟糕了。
蛋糕。
2.遮瑕掃描有利於填補凹凸疤痕，比指畫更好更服帖。
低粉刺遮瑕筆
使用祛痘遮瑕膏遮蓋也沒有什麽擔心，因為祛痘遮瑕膏中含有抗菌因子，在抗菌治療的同時可以進壹步治療和遮蓋痘痘。
痘痘也可以通過化妝隔離。使用時，粉刺遮瑕筆可以直接塗抹在粉刺上，不會化膿發炎，可以起到很好的遮瑕效果。
●個性化妝容
畫壹個又大又紅又腫的單個痘痘作為妝容點綴，是壹種另類的化妝方法。首先用祛痘遮瑕膏打底。
，起到隔離化妝的作用。◇如果是嘴角或者下巴上的痘痘，可以畫成痣。◇如果是臉頰的痘痘，可以用紋身標記筆。
畫小圖案，活潑又有個性。◇額頭長痘痘的話，可以貼個小色貼或者亮片，很酷很酷。
●從日常生活開始。
1.不要用油性化妝品，比如含油量高的防曬霜。
2.如果妳的嘴上有痘痘，請停止使用含氟牙膏。
3.痘痘生長期暫時不要吃海鮮，芒果，補品。
4.避免使用皂基潔面產品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感性痘痘。
。
●抗痘產品的推廣:
★ 1.Vicky的即時抗痘PH4系列-即時抗痘潔面乳凝膠、即時抗痘二合壹1潔面乳、即時抗痘日霜、即時抗痘筆、抗痘
即時貼片是專門為易長痤瘡的皮膚開發的。它和其他同等效果的產品最大的區別就是采用PH4酸性配方，可以提高良品率。
產品的抗菌作用加強了其溶解角質的作用，因此它可以有效地解決痤瘡的原因之壹:角化過度和細菌繁殖，從而從根本上
促進炎癥消退，疏通毛孔堵塞，明顯減少痘痘皮膚的困擾。
★ 2.ORLANE平衡油系列-清新洗面奶、收斂平衡水、去油精純乳液、油平衡凝液、平衡清潔面膜、祛痘凝膠、去油。
號稱祛痘專家，專為油脂過多導致毛孔堵塞的人研制。該產品系列從清潔到調節油脂分泌入手，具有預防痘痘的作用。
的作用。
★ 3.紀梵希油性和混合性護膚品系列——潔膚啫喱、皮脂調節潤滑劑、皮脂調節日霜，常為皮膚分泌過多或過量而作。
針對肌膚不潔凈、紅腫、毛孔粗大、易長痘、膚色暗沈、上妝困難等肌膚問題而開發。該系列含有植物皮脂調節復合物。
部分，能讓油性和混合性皮膚也能亮澤健康，是成熟“痘痘”的勁敵。
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“只要年輕，就不要長痘”，壹句流行的廣告語，壹句簡短俏皮的青春宣言，已經窮盡了青春的無奈！
據醫學統計，幸運的青少年中，只有20%能逃過青春期痤瘡的蹂躪；至少有50%的青少年會經歷青春期
壹年多了，痘痘已經存在很久了；至於剩下的30%的高危人群，痤瘡是伴隨他們整個青春期的。
青春期過後，痘痘無意“退休”！
◎既然痘痘這麽惡心，在知己知彼百戰不殆的作戰原則下，我們先來了解壹下它的來龍去脈。
◎長痘痘的原因其實很簡單，只是因為皮脂腺分泌過多的油脂而沒有控制。
◎皮脂腺是人體保護系統中的重要腺體，在皮質中位於毛囊旁，是皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液。
粘合在皮膚表面後，可形成壹層具有保護功能的弱酸性膜，阻止細菌的入侵；保持皮膚濕潤柔軟。
平穩。
◎孩子進入青春期，由於對生長激素和性激素的大量需求，皮脂腺的分泌功能受到觸動。因此，大量多余的油
脂肪沖到皮膚表面，有的順利到達體表，有的因為堵車卡在中間。這些堵油都是命運使然。
，在不同的情況下，發展成不同的形式:
■ 1.黑頭
油脂堵住了孔，還沒來得及排出孔外，就和落在毛孔裏的空氣汙染、灰塵、殘妝混合在壹起，然後穿過空氣。
二氧化硫“硫化”的結果是形成壹個黑色的、酸酸的、硬硬的團塊，堵塞在毛細孔的孔內，並逐漸膨脹。黑頭粉刺經常出現在前額。
、鼻梁兩側和下巴。
■ 2.白頭粉刺
已經脫落、正在脫落和尚未脫落的死亡角質細胞聚集在毛孔上和毛孔周圍，使得湧出的油不能順利排出。結果就是擁擠。
皮膚表面形成米粒大小的小白點。白頭粉刺更容易出現在臉頰和下巴。
■ 3.丘疹
有時候，擁擠的毛孔再也承受不了飽和的壓力，聚集在毛孔裏的油脂、細菌、死細胞、灰塵都隨時準備爆裂。
出來吧。此時，隨時等待戰備的血液循環也輸送了大量的白細胞來增援，於是皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的炎癥。
反應。
■ 4.囊腫
如果油，細菌，死細胞和灰塵顆粒的組合，成群結隊地進入地下，並故意破壞它，這支強大的隊伍就在真皮的結締組織中。
在組織之間遊走，攻擊未被堵塞的皮脂腺，最後導致真皮層感染，在皮膚表面形成紅腫結塊的大面積炎癥反應。
●絕對不能做的事情:
1.不要經常洗臉。壹天洗兩次臉是妳必須遵守的規則。經常洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能，因為壹旦皮膚表面
洗油的時候，皮脂腺壹定要加班加點的發揮其天然的保護功能，這樣皮脂腺就會越來越幹，越來越活潑。
飛濺。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水過度刺激表皮，惡化已經發炎的皮膚狀況，還會加劇皮脂腺的分泌。
函數，使情況變得更糟。另外，收斂水可以收縮毛孔，使已經堵塞的毛孔變小。
◎ 3.千萬不要挑，擠，挑痘痘。每個痘痘的生命周期都很短，3-4天。到時候自然會消失或者潰爛。
如果用手或工具擠壓，無濟於事，反而會因手上的細菌造成二次感染，或因擠壓的力度而留下皮下淤血。
需要4-6周才能去掉疤痕。另外，挖、擠造成的傷口，經過反復刺激，皮膚增生，形成凸起的疤痕。
4.從不吸煙。香煙中的尼古丁會使微血管壁收縮，使血液和淋巴中的毒素堆積，降低皮膚細胞的復氧率，從而使皮膚
皮膚的愈合能力減弱，容易形成痘痘傷口的交叉感染。
5.少吃辛辣、油炸和高熱量的食物，雖然這些食物不會直接導致痘痘的形成。但是會“惡化”痘痘的情況。
因為這些食物會增加心臟的負荷能力，降低血液中維生素K的質量，從而間接誘發痘痘的形成。
●痤瘡的可能原因:
我們之前說過，長痘的原因只是皮脂腺分泌過多。按道理，青春期過後。痤瘡
它應該會消失。但事實上，有近30%的人在青春期後仍會長痘痘，這極有可能是以下原因造成的:
①內分泌失調壹直是誘發痘痘的重要元兇。如果痘痘的次要部位壹直停留在下巴和太陽穴，就要看中醫或者
西醫，調節內分泌，是壹項重要的根治工作。
②消化系統問題，如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。
這時，消化系統的反射部分——嘴；痘痘也會出現在紋路的兩邊。
(3)壓力，如搬新家、出國、換工作、結婚、生子、考試等等，也會造成生理機能的失衡。
4生活方式、飲食習慣、睡眠質量、長期疲勞、煙酒過度也是誘發痘痘停止、復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
⑤當氣候變化，氣溫突然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼會有壹段時間無法調整，也會引起短發痘痘。如果處理得當，
過幾天就會消失。
8.刺激某些藥物的藥物，如口服避孕藥、減肥藥、經期用藥，或含溴化物、碘化物的藥物，會刺激內分泌失調或引起內分泌失調。
毒素堆積形成所謂的“中毒性痤瘡”。
7不良習慣不註意頭發和衣領的衛生；習慣了捧著臉頰，挑著臉；卸妝不徹底，洗臉不徹底，不塗防護日霜都是痘痘形成的原因。
中的因素，但也是最常見的原因。
●妳必須做的事情:
◇ 1.找出長痘痘的原因，對癥下藥。只有徹底改善復發的原因，才能有效控制痘痘的擴散。因此，根據前壹篇專欄文章
給出誘發原因，從根本上解決改善。
◇ 2.註意個人衛生。個人衛生習慣決定了痘痘在臉上停留的時間。如果下巴和嘴巴周圍長痘痘，請不要穿衣服
衣領衣服和衣領是人藏汙納垢的地方，由於與下頜不斷摩擦，非常容易加重災難。另外，經常把頭發留在耳朵後面，不要
留劉海的習慣會防止頭發上的灰塵和油脂變得更嚴重，感染痘痘。
◇ 3.保持每周甚至每天更換枕頭和枕套的習慣。大多數人都不知道枕套和床單最容易堆積死細胞和蟎蟲。
灰塵、頭皮屑等臟東西，並且長時間睡眠接觸面部皮膚，細菌更容易滋生繁殖。因此，皮膚科醫生大力宣傳和保護
每天更換枕巾是壹個好習慣，尤其是對於痘痘嚴重的人。
◇ 4.少用發膠和定型液。如果非要用，請註意離臉隔離。發膠和定型液裏的定色成分壹旦噴到妳的皮膚上，是非常耐受的。
容易造成毛孔堵塞，油脂汙垢也不容易清理幹凈。另外，每天堅持洗頭，保持頭發清潔，也可以改善痘痘的情況。
並防止感染。
◇ 5.註意妳選擇的化妝品是油性的還是親水性的。長痘的朋友有時候會適度的擦壹些粉底，可以有相當程度的“
遮瑕“美化效果，但在選擇粉底和口紅時，要註意避免油溶性產品，以免痘痘惡化。”目前已經發展出專業的彩妝品牌。
非常適合油性皮膚的水粉霜，質地清爽，不會增加皮膚的油脂負擔。最好的是，這種兩用膏同時有粉。
底和粉分離的功能，不要因為用了粉分離而讓疙瘩更明顯。
◇ 6.做好防曬工作。陽光中的紫外線壹旦穿過痘痘的傷口，直接穿透表皮，就會在傷口處形成冰鑿。
孩子般的黑斑，即使痘痘消失後，依然會留下黑斑般的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以塗完防曬霜。
之後用面巾紙壓在臉上，吸收多余的油脂。這樣既不會影響防曬霜的功能，又能防止油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油清脂功能的防護用品，現代美容技術，已經體貼到油性皮膚的現實問題。以前的油性
大部分護膚品只能采取臨時措施洗掉臉上多余的油脂，但去年夏天上市的油性護膚品也強調“控油”和“清潔脂肪”
“功能，即利用生化或植物成分，深入肌膚。控制皮脂腺分泌功能，在皮膚表面“吸油”轉化油脂。
收縮毛孔，減少油脂分泌量。
◇ 8.痘痘發炎的時候耐心等待真的不容易。妳可以買壹個強力的管子。
具有消炎祛痘功能的青春凝膠，在痘痘還沒有發生或者已經發生的時候，用棉簽將青春凝膠粘在痘痘上。這樣，可以幫助祛痘
幹燥，加速其壽命的結束。但請註意:青春啫喱只能塗在痘痘上，不能塗全臉，以免對未感染的皮膚刺激太大。
皮膚，但引起紅腫。
◇ 9.多吃維生素多的蔬菜水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
◇ 10.愉快的心情是治愈痘痘的好方法。不要以為全世界只有妳壹個人長痘。記住，痘痘只是人生中的壹個小插曲，很快就會過去。
會議結束了，只要妳正確處理，不要讓它幹擾妳的情緒，妳會發現它是脆弱的！
●哪些人容易長痘痘？
痘痘醫學上叫粉刺或丘疹。30歲以後的人很少發生，所以也叫青春痘或青春蕾。誰容易得這種病？在下列情況下
其中壹個可能有痤瘡。
1，青春期正在發育的人；
2.重度油性皮膚的人；
3.又瘦又黑又陽剛的人；
4.喜歡甜食的人；
5.經常熬夜的人；
6、因工作性質和環境條件而頻繁接觸油料(如加油站、炊事等。).
痘痘的發生和皮脂有關。毛囊中的皮脂腺開放。如果皮脂腺分泌皮脂過多，而毛囊受到各種外界刺激和內分泌激素的作用。
影響和角質化，使皮脂堆積在毛囊內，形成小水泡。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在水泡中誕生，
如果生長繁殖，會引起感染，增厚形成大皰，嚴重時會在臉上留下疤痕。
●有哪些簡單速效的祛痘方法？是的，介紹如下:
3分鐘潔面法:正確洗臉是治療痘痘最基本的方法。☆1、先準備幹凈柔軟的幹毛巾和溫和的中性肥皂；☆2
將香水在溫水(22-23度)中搓出泡沫。泡沫越多越好。雙手托住泡沫，洗臉1分鐘。不要太用力，如果妳認為
疼痛停止了。☆3.然後用熱水(38-40度)沖洗20秒，再用溫水沖洗20秒，如此反復三次。哎？洗澡更好，臉遠離噴嘴。
大約壹拳的距離，噴臉(用熱水)，用手指輕輕拍打臉部。然後噴水20秒。☆4.先用幹毛巾敷臉。
把水擦幹凈，然後輕輕按壓面部吸收水分。☆5.最後塗上收斂化妝水。如果塗完覺得緊，可以多塗幾次。這個規律遲早是要有的
每人壹次。對早、中、晚期痘痘都有明顯效果。
●紗布洗法:應用3分鐘潔面法1個月後，無論痘痘是否減輕，都可以轉用此法，屬於中級洗法。
1，準備壹條毛巾，壹塊肥皂，壹塊紗布；
2.先將紗布折成小塊，蘸上肥皂泡，清洗額頭、下巴、鼻子等。
3.將紗布纏在食指和中指上，蘸上肥皂泡，用紗布輕輕洗兩頰中央和全臉；
4.最後，在食指上纏上紗布，蘸上肥皂泡沫，輕輕擦洗眼瞼下的軟皮。如果妳感到刺激或疼痛，停止。如果第二天還睡，
疼，那是因為擦洗太用力了。此時至少要實行4天的“應急洗臉法”，不疼之後再用3分鐘的潔面法洗臉。
5、中級洗臉法第壹周兩天洗壹次，第二周隔天洗壹次，第三周每天洗壹次。
●高級洗臉法:中級洗臉法進行壹個月後，如果有效，可以轉用此法。
1，準備肥皂、毛巾和壹只棉質白手套(質地好)，把銀裏子放在痔椎上。切斷手指和無名指，形成三個手指。
設置；
2.將雙手完好的手套浸入肥皂泡沫中，輕輕擦洗全臉。皮膚嬌嫩的人可以在食指和中指上套指套，蘸上泡沫清潔整個面部。
；
3.然後在食指、中指、無名指套上指套，用肥皂泡輕輕擦洗臉頰、額頭、下巴；
4.取下指套，只保留食指的指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下的軟皮，最後用水洗凈，用毛巾擦幹。
超級洗臉法:如果前三種方法都用了，痘痘還存在，可以用這個方法。比較適合痘疤的人。
1，給孩子準備肥皂、毛巾和壹把溫柔的牙刷；
2.把肥皂泡在手掌上，用牙刷蘸壹點；
3.用泡過泡沫的牙刷輕輕擦洗額頭、下巴等粗糙部位，然後用清水洗掉臉上的泡沫，最後用幹凈的幹毛巾擦幹。
臉上有水分。
●應急洗臉法:這種方法不僅可以用於痘痘，也可以用於面部皺紋較多的人。壹般來說，痤瘡患者的皮膚是油性的，如果過度。
使用脫脂香皂，會讓皮膚幹燥難過。在這壹點上，這個法律是用來處理的。
1.用溫水在手心搓肥皂，然後小心翼翼地將泡沫放入盛滿溫水的臉盆中輕輕攪動，形成漩渦；
2.當盆中的水即將停止旋轉時，將臉浸入水中，讓自然流動的泡沫洗臉20秒。然後用幹凈衣服把臉浸入另壹張。
將泡沫浸泡在溫暖的臉盆中20秒鐘。這樣連續做三次，每次都換水換泡沫；
3.第三次用清水洗時，在臉盆的溫水中加入幾滴保濕油，浸泡20秒；
4.最後用毛巾反復擦幹或按壓臉上的水分。
●痤瘡，俗稱“青春痘”，多發生在油性皮膚上。正常的皮脂通過皮脂腺的毛孔從體內排出。毛孔壹旦堵塞，皮脂排泄就受阻。
病菌趁機進入就會發生局部炎癥。“漿糊又稠又好吃，全是癤子。”中醫認為此病與飲食結構有關。比如沈迷甜脂香幹灸。
積，胃腸濕熱，日積月累成毒，熱毒發作，溢於肌表，發而致病。年輕人的內分泌功能亢進，尤其是雌激素分泌，還是因為情緒
情緒刺激產生的雄激素過多也和長痘有關。該病對面部美容影響很大。
●腸胃功能失調導致的痘痘
1.用手掌或刷子沿足陽明推揉胃經自上而下10次，足三裏穴按揉壹半。
分鐘，以膨脹度表示。
2.手指從手腕到指尖，沿大腸經、三焦經、小腸經摩擦5至10次。垂直刷腔外側5遍。
3.自上而下擦拭足太陽經絡。按經絡上的舒菲、舒威、小舒暢、三焦俞。
●青春期痤瘡
在腎經陰氣不足的足上，自下而上輕揉。
4.防治
(1)保持情緒穩定，避免過度心理。
(2)少吃或避免油膩、甜食、油炸、艾灸類食物，多控制動物脂肪。
(3)中成藥如牛黃解毒片，能清熱解毒腸胃。
(4)洗臉時用脫脂肥皂，洗凈後在患處塗滅火藥膏。
●保濕霜也可以保護痘痘。
冬天又冷又幹燥。誰不想擁有壹張溫柔的臉？於是各種保濕產品就擺在商場的櫃臺上，而且壹個比壹個好。
高濕率讓消費者左右選擇，拿不定主意。其實保濕霜的好壞並不完全取決於保濕率。醫生提醒有些人
其實不適合做保濕產品。
北京中醫藥大學民族醫院痘痘科劉健醫生表示，現在臉上長痘痘的年輕女孩比以前多了，而且越來越依賴人。
跟化妝品有關系。化妝品種類越多，選擇適合自己的就越難。保濕霜的主要作用是不讓臉上的水流走，跟著它走。
臉上包了壹層保鮮膜也有相似之處。臉上的水分出不去，但是愛出油的人臉上的油也出不去，痘痘會
長出來。
幹燥的秋冬，有的人缺的不是油而是水分，所以補水是最重要的。使用適合妳皮膚的爽膚水或滋養水。
洗完臉，讓皮膚“喝”到飽的感覺，可能比用保濕霜“鎖住”水分要好得多。
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