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生魚片的吃法有哪些?吃生魚片要註意什麽?

生魚片又叫刺身、魚膾、魚生,現流行於日、韓等地,起源於中國,在中國古代是常見的魚類菜品。是將新鮮的魚貝類生切成片,蘸調味料直接食用的吃法。而食材上淡水魚寄生蟲較海水魚多。

生魚片的吃法有哪些

刺身並不壹定都是完全的生食,有些刺身料理也會稍微的經過加熱處理,例如:

(壹)炭火烘烤:鮪魚腹肉經由炭火略為烘烤,將魚腹油酯經過烘烤而讓其散發出香味,再浸入冰中切片而成。

(二)熱水浸燙:生鮮魚肉以熱水略燙過後,浸入冰水中,讓其急速冷卻,取出切片,即會呈現表面熟但內部生的刺身,口感與味覺上會有另壹種風味。

裝好盤的生魚片上桌以後,食者先取壹只小的空盤,再取壹只裝有綠芥末的味碟和壹只裝有日本濃口醬油的味碟,然後用筷子夾壹片生魚片放在空盤中,先將少許綠芥末塗在魚片上,並將魚片折疊,再將魚片蘸上少許濃口醬油,然後送入口中即可。

建議生魚片不要常吃,即使想要品嘗美味的上魚片,最好到專門的餐館進行品嘗。

吃生魚片要註意什麽

生魚片如果不新鮮,或是產自汙染的水域,會讓眾多病菌在裏頭孳生,重金屬超量,還有,寄生蟲亂竄,以下列出吃生魚片四大須註意事項,以免吃出壹堆身體毛病:

1)老人、腸胃不好、抵抗力弱者少吃/顏宗海說,如果吃到較為不新鮮的生魚片,輕則上吐下瀉腸胃炎,重則發高燒,抵抗力弱者,還可能引發敗血癥,老年人更是不能常吃,如果要吃實在須挑選環境衛生較佳的店家。 2)嬰幼兒、孕婦少吃深海魚類/在歐美國家孕婦手冊均明寫,孕婦不合適吃深海魚類,像是旗魚、鮪魚等等,因食物鏈累積,重金屬量因此較多,恐影響胎兒腦部發育,此外,重金屬危害,嬰幼兒更是首當其沖。 3)淡水魚寄生蟲風險大,要少吃/淡水魚因淡水河較多寄生蟲,導致淡水魚生魚片釀蟲蟲危機,尤其是鮭魚,有壹部份時間須在淡水產卵,所以寄生蟲危害較大,應盡量少吃。 4)漁獲產地不明,生魚片食安大問號/綠色和平組織調查,多數漁獲來自哪個海域皆不明,顏宗海說,如果漁獲產自非法地區或是海域汙染地區,生魚片食安風險就高,例如,若產自日本福島附近海域,核汙染魚類就可能遭吃下肚。

醫師也提醒,愛吃生魚片的民眾,最好控制在兩三禮拜吃壹次即可,以免受到生菌、重金屬、寄生蟲、海水汙染源的危害。

特色生魚片 順德魚生

順德的傳統小食:順德魚生壹般以淡水魚為主,品質好的順德魚生以約750克的“壯魚”為食材,買回來後先放在山泉水餓養幾天,以消耗體內脂肪,令魚肉實甘爽。殺魚時在魚下頜處和尾部各割壹刀,然後放回水中讓魚在遊動放血,了無淤血的魚片便潔白如雪,晶瑩剔透,放血的程序若把握不好,魚肉帶紅色水分也多。片好之後要再放進冷凍壹會,魚生才會爽滑和有甜味。進食時蘸以蒜片、姜絲、蔥絲、洋蔥絲、椒絲、醬油、花生碎、芝麻、指天椒、香芋絲、炸粉絲,再加上油、鹽、糖混合成的調料。魚皮則可涼拌。

潮汕魚生

多以養於沙塘中的草魚為食材,重三斤左右最為適宜。早上把買回來的魚放在清水裏養著,到下午才去魚鱗、開膛,掏出內臟後將壹層魚皮削去,然後沿脊骨取下左右兩邊肉,切除肋骨和魚腹。擦乾血汙,把魚放在比較通風的地方,讓魚被風吹至富有彈性。晚上就可以切片食用。佐料分鹹甜兩種:鹹的是豆醬拌小磨香油;甜的則是三滲醬、梅膏醬,另備有壹碟生切蘿蔔絲或楊桃片。可謂色、香、味、型俱佳。通常在吃魚生會喝魚頭湯和吃魚片稀粥。

佛山九江魚生

以拌(粵語稱為“撈”)的形式食用,故又稱“撈魚生”(拌魚生)現時的制法可追溯至清末,通常以海鯇為食材,買回來後養壹個月,期間不餵食,讓魚體內的廢物排出,並減掉多餘脂肪。然後殺魚、放血、開膛,之後不能冷藏,要現做現吃。上桌時在魚生的表面放上檸檬葉絲,吃時魚生會有壹股清香。配料可多至十九種,包括炸米粉絲、炸芋絲、炸麻花、京蔥白、姜絲、蘿蔔絲、尖椒絲、指天椒、欖角碎、酸藠頭、生蒜片、花生、芝麻、白砂糖、白醋、花生油、鹽、胡椒粉。冬季先放魚肉再放配料攪拌,讓魚吸收配料的香味。夏季則先把配料拌勻再放魚肉,保持魚肉鮮美。魚肉以外的配料,放下去的先後也有壹定程序,比例也要掌握得好,雙手各持壹雙筷子,先把油、鹽、胡椒粉拌壹下,然後把蔥、芝麻等配料倒下去再拌幾拌,再放油、鹽、胡椒粉拌幾下,再下炸米粉絲、炸芋絲、炸麻花等脆口配料,再拌幾下。進食時以筷子把拌勻的魚肉和配料壹同挾進口。

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