祝您健康
█ 李慶豐
甲——擇食者；
乙——羊肉串；
丙——菠菜；
丁——瓜子；
戊——臭豆腐。
甲：想健康，不要慌，瞎吃瞎喝身體傷。只有尊重科學講營養，才能夠身體結實硬邦邦。……（哨響）怎麽回事兒？
乙、丙、丁、戊縱隊順拐走上。
乙：壹二壹，壹二壹……
甲：這幾位打雞血了是怎麽著？
乙：壹、二、三、四。
合：壹、二、三、四、五！
乙：嗯？哪來的“五”啊？
丙：五？（拍甲）在這呢。
甲：您別算我呀。
丁：（東北倒口）算妳咋的？裝啥呀？我認識妳！
甲：認識我？我是誰呀？
丁：土豆。
甲：土豆？
丁：肯定是土豆，妳看這圓不溜球的……哦，腦袋啊！
甲：廢話！妳什麽眼神兒啊？眼角膜兒落家了吧？
乙：您別生氣，都是誤會。
甲：怎麽呢？
乙：因為我們跟您不壹樣。您是人。
甲：妳們是鬼。
合：妳才妖精哪！
甲：怎麽回事兒？
乙：我們都是您日常吃的食品。
甲：哦？那我吃過妳嗎？
乙：吃過。您是貴人多忘事。介紹介紹，我是烤肉串兒。
甲：烤肉串兒？好！您瞧這烤肉串兒長得，跟羊蠍子似的。（指丙）您呢？
丙：我是小菠菜。
甲：小菠菜？我看像大頭魚。……（指丁）您呢？
丁：我是毛嗑兒。
甲：毛嗑兒？我看妳像毛肚兒。……（指戊）您呢？
戊：我跟他們不壹樣。我是綠方。
甲：綠方？
戊：綠方不懂嗎？
甲：不懂。
戊：就是臭豆腐！
甲：咳！別說，妳們四位就他長得像。
戊：謝謝誇獎。
乙：這回明白了吧？我們都是生活中最普通，最常見的食品。您吃我吧。
合：吃我吧！吃我吧……
甲：別急呀，咱們壹樣壹樣的吃。（指乙）妳，過來！讓我啃兩口。
丙：您等等……
甲：怎麽了？
丙：您要啃他，我可嫉妒。他是好東西嗎？
甲：烤肉串兒不錯啊。
丙：不錯？啊呸！
甲：這什麽毛病？
丙：我告訴您，肉串長期腌制，能產生亞硝胺，致癌！肉串在高溫下燒烤，脂肪滴在炭火上，再與蛋白質結合，就產生苯並芘，致癌！燒烤完了，肉的表面被烤焦了，能產生含烴物質，致癌！
甲：那我就甭吃了。
丙：您吃吧！最好是天天吃，當飯吃，努力吃，大膽吃，吃不了半年，再看您這腦袋，就不是腦袋了。
甲：那這是？
丙：瘤子！
甲：我這腦袋這麽大個呢？
丙：大瘤子。
甲：好嗎？剛才還說這是土豆呢，這麽會兒變瘤子了，還是大瘤子。
丙：想不變嗎？
甲：想啊！
丙：我給妳出個主意。（伸腦袋）吃我！
甲：不吃！我看這也像瘤子。
丙：什麽瘤子？這是葉子。我是菠菜嘛。
甲：哦，菠菜葉。那可以吃點。
丁：妳等等……
甲：怎麽了？
丁：妳吃他我嫉妒。
甲：妳怎麽也嫉妒啊？
丁：菠菜是好東西嗎？
甲：聽說能補鐵呀！
丁：補鐵呀？啊呸！
甲：妳也這毛病？
丁：說菠菜補鐵，那是謠傳。因為菠菜裏有大量的草酸，它跟食物中的鈣離子結合，變成不溶性的草酸鈣，使食物中的鈣不能被人體吸收利用。時間壹長，您就缺鈣了。草酸鹽還阻礙食物中鐵的吸收，您不但不能補鐵，還得缺鐵。又缺鈣，又缺鐵，時間壹長，您這腦袋就軟了。腦袋壹軟，那還是腦袋嗎？
甲：那這是？
丁：豆腐。
甲：我這還有頭發呢？
丁：豆腐長毛了。
甲：餿豆腐哇？剛才還是瘤子呢，這麽會兒又變豆腐了，還是餿豆腐。
丁：想不變嗎？
甲：想啊。檢舉 回答人的補充 2009-04-23 08:55 丁：那妳就吃我！我是毛嗑兒。
甲：對了，您是瓜子兒。
丁：快！扒皮兒吃，快扒皮兒啊。
甲：那我就不客氣了，咱們扒皮兒。（脫丁上衣）
戊：妳等等……
甲：怎麽了？
戊：妳耍流氓啊？脫他衣服幹嘛？
甲：我嗑瓜子呢。
戊：嗑瓜子？瓜子是好東西嗎？
甲：挺香的。啊呸！
甲：都壹毛病？
戊：我告訴妳，據科學證明，葵花子中含有大量不飽和的脂肪酸，吃多了會消耗人體內大量的膽堿，影響肝功能。妳……妳有肝嗎？
甲：聽他們說，我有壹個。
戊：肝有什麽功能知道嗎？
甲：不知道。
戊：跟沒有壹樣！
甲：不壹樣！您說肝有什麽功能啊？
戊：告訴妳，肝有吸收功能、消化功能、代謝功能、清除功能、解毒功能、排泄功能，還有輔助造血功能。肝能產生血清蛋白、輸鐵蛋白、輸銅蛋白、輸脂蛋白及凝血因子、凝血酶原及纖維蛋白原。
甲：好嗎？這肝兒還夠忙活的。
戊：如果您嗑瓜子多了，肝功就弱了，血就少了，臉就白了，臉壹白了，妳這腦袋還是腦袋嗎？
甲：那這是？
戊：饅頭！
甲：啊？這還長著嘴呢？
戊：帶眼兒的饅頭！
甲：那是窩頭！好嗎？這麽會兒我腦袋又變窩頭了？
戊：想不變嗎？妳吃我呀。我是臭豆腐啊。
甲：對，對，對！我還就愛吃這口…… 檢舉 回答人的補充 2009-04-23 09:00 乙：妳等等……
甲：怎麽了？
乙：妳吃他我嫉妒。
甲：您也嫉妒？
乙：他是好東西嗎？
甲：吃著挺香的。
乙：挺香的？妳過來。
甲：啊呸！
乙：妳怎麽呸我呀？
甲：我看出來了，妳們都壹個毛病。我不呸妳，妳也得呸我。
乙：告訴您，臭豆腐在發酵過程中，會產生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質，還有硫化氫。這東西可都有毒。要是劣質的臭豆腐那就更麻煩了，裏邊可能有肉毒毒素、大腸桿菌……這東西您要吃多了，您的臉就綠了。
甲：是啊？
乙：腦袋也綠了，那個氣味兒就跟他（指戊）壹樣。
甲：您別客氣了！就說我腦袋是壹塊臭豆腐，就完了。
乙：誤會了不是。我不是說您腦袋是壹塊臭豆腐。
甲：哦，不是。
乙：我是說您整個身體都是臭豆腐。
甲：咳！您就別描了。……按妳們這意思，我什麽都甭吃了？
乙：不！您可以吃，少吃點不就完了嗎。
甲：少吃點兒？
乙：比如說吃我吧，您別全吃了，您哪，就吃壹耳朵。
丙：要吃我呀，就吃壹鼻子。
丁：要吃我，就吃壹條大腿。
戊：要吃我，您就啃我胯骨。
甲：我明白了。就是多吃不宜，少食為佳。
乙：對了，像我們這樣的還有呢。
甲：還有誰啊？
乙：還有我表姐松花蛋。
丙：我表妹小油條。
丁：我嫂子方便面。
戊：還有我臭豆腐的愛人……
甲：誰呀？
戊：油炸臭豆腐！
甲：這倒是挺配套。
乙：還有呢，什麽味精、豬肝、鹹魚、酸菜、泡菜、罐頭、巧克力、爆米花……還有雞蛋，也得少吃。
甲：怎麽雞蛋也得少吃？
乙：雞蛋吃多了，人體膽固醇積聚過多，導致營養過剩。時間壹長，您這腦袋鋥光瓦亮，就跟雞蛋壹樣！
甲：錯了！不像雞蛋，應該像鴨蛋！
合：他也會了？
甲：這不都跟妳們學的嗎？
乙：總之，飲食科學非常重要。
丙：您回去得好好學習。
丁：好好研究。
戊：好好琢磨。
甲：對！不光是我，大家回去都得好好研究研究！
乙：這正是：生活學問壹筐筐，
丙：科普事業最閃光。
丁：餐飲要把科學講，
合：祝您身體更健康！▲