本文目錄壹覽：1、桑葚的功效2、桑椹功效是什麽？3、桑葚的功效和作用有哪些桑葚的功效桑葚的美容功效(壹)
1、桑葚治熱渴，生精神，及小腸熱。
《本草衍義》
2、桑葚30克(鮮者60克)、糯米60克，煮粥，待熟時調入冰糖少許服食，每日1劑。
可滋養肝腎，養血明目，適用於肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發早白及腸燥便秘等。
3、桑葚利五臟關節，通血氣，搗末，蜜和為丸。
《本草拾遺》
4、桑葚健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
5、桑葚滋肝腎，充血液，祛風濕，健步履，息虛風，清虛火。
《隨息居飲食譜》
6、桑葚清涼止咳。
《現代實用中藥》
7、桑葚100克、黃酒500克，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周後按量服用。
可養陰利水，適用於陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白等。
8、桑葚烏發美容：桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤，故可用來美容。
9、烏椹益陰氣便益陰血，血乃水所化，故益陰血，還以行水，風與血同臟，陰血益則風自息。
《本草述》
10、桑葚甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。
消渴由於內熱，津液不足，生津故止渴。
五臟皆屬陰，益陰故利五臟。
陰不足則關節之血氣不通，血生津滿，陰氣長盛，則不饑而血氣自通矣。
熱退陰生，則肝心無火，故魂安而神自清寧，神清則聰明內發，陰復則變白不老。
《本草經疏》
11、桑葚明目：常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞幹澀的癥狀。
12、桑葚單食，主消渴。
《唐本草》
13、桑葚益腎臟而固精，久服黑發明目。
《滇南本草》
14、桑葚防癌抗癌：桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。
故常吃桑葚還有助於防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。
15、桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10--15克，每日2--3次。
可滋陰補血，適用於陰血虧虛所致的須發早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。
16、桑葚預防血管硬化：桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。
其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。
此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。
白黎蘆醇是壹種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質過氧化反應，防止低密度脂蛋白氧化產生的細胞毒素，從而保護細胞的脂質過氧化。
白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預防動脈硬化。
17、取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用於貧血或關節炎的輔助治療。
若治療腸燥便秘，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。
18、桑葚治癃淋，瘰癧，禿瘡。
《玉楸藥解》
19、桑葚抗衰老：桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
20、桑椹子為涼血補血益陰之藥。
(藥論)
21、桑葚搗汁飲，解酒中毒，釀酒服，利水氣，消腫。
《綱目》
22、桑葚40克、冰糖20克，用開水沖泡飲用。
桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便幹燥。
23、桑葚除熱，養陰，止瀉。
《本草求真》
中國傳統醫學認為桑椹味酸，性微寒，具有提高人體免疫力、補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發早白、消渴口幹、大便幹結、滋陰補血、明目安神、利關節、去風濕、解酒等功效，
桑葚的`美容功效(二)
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸，主要由亞油酸，硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
3、補充營養
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。
4、烏發美容
桑葚中富含大量人體所需要的營養元素，還含有烏發素，能使妳的頭發變得黑而亮澤，吃桑葚還可用來美容。
5、防癌抗癌
桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌癥發生的功效。
桑椹功效是什麽？1、養顏，烏發：
桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，並能延緩衰老。
桑椹是中老年人健體的良藥。
有關桑椹果汁延緩衰老的實驗表明，機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關，桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，這可能與桑果汁含有豐富的天然抗氧化成分VC、胡蘿蔔素、硒、黃酮等有關。
純天然的桑椹能抑制黑色素的產生，故能減少和控制老斑，令肌膚凈白自然。
2、治療便秘：
桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。
值得註意的市面上治療便秘的藥品很多，而是藥三分毒：桑椹膏是食品，而不是藥品（鮮桑果自然發酵制品）
3、治療神經衰弱，失眼：
失眠是神經袞弱壹個最重要的癥狀，中醫認為盡管神經袞弱的癥狀和很多臟腑有關，但根本上還是跟腎有關，泛為腎是主骨生髓的，髓跟腦子關系非常密切，因此中醫喜歡用補腎的方法來治療神經袞弱，但是因為療程比較長，所以我們壹般也更傾向於用壹些補腎的食療藥膳去治療，效果可能更好壹些。
4、補養氣血和補腎的作用：
桑葚歷來是補腎烏發的良方。
5、抗輻射作用：
特別適合用經常用電腦的朋友。
特別是長期使用電腦的女性朋友。
6、調整機體免疫功能：
桑葚具有許多活性物質，促進造血細胞生長、降糖、降脂、降血壓、護肝、抗AIDS作用，在臨床上應用很廣，尤其是對中老年病和延緩袞老有重要意義。
7、防癌：
特別是桑果中含有壹種叫（白黎蘆醇）（RES）的物質，能刺激人體內某些基因，抑制癌細胞生長，阻止血液細胞中栓塞的形成。
另外，它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少。
參考資料路來源：人民網-桑葚抗輻射作用佳?盤點桑葚8大功效
桑葚的功效和作用有哪些桑葚的功效和作用有哪些
桑葚的功效和作用有哪些？桑葚是壹種能有效美顏健體、抗衰老的佳果，同時它也是壹種能有效防治疾病的良藥。
中藥桑葚的功效與作用非常多，那麽桑葚的功效和作用有哪些？看完妳就知道了。
桑葚的功效和作用有哪些1
桑葚的好處
1、女性朋友在懷孕的時候是可以食用桑葚的，因為在懷孕期間的女性身體的抵抗能力和免疫能力都是比較低的，而桑葚中的高品質的營養，還可以增強孕婦的抵抗力和免疫力。
2、桑葚的營養價值也是比較豐富的，在桑葚裏面含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質、花青素等，而且據研究，它的營養價值是蘋果的5倍。
因此，對孕婦來說，吃桑葚是非常有益的。
不過，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右。
3、桑葚中裏面所富含的脂肪酸、蘋果酸等，它能夠促進蛋白質、澱粉的消化，對於食欲不振的孕婦來說，特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。
桑葚的功效
1、增強免疫力
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
2、促進消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
3、烏發
桑葚含大量的烏發素，能使頭發變得黑而亮澤。
4、養腎
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發早白、眼目昏花等。
貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沈積，防止血管硬化等。
5、軟化血管
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沈積，防止血管硬化等。
6、減輕失眠
桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等癥狀。
具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。
水煎服。
每晚1次。
吃桑葚的食用禁忌
桑葚營含有糖分，糖尿病患者應慎吃桑葚。
那除了還有這個，還有什麽註意事項呢?
1、桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。
未成熟的不能吃。
2、桑葚忌用鐵器盛放，因為桑葚會分解酸性物質，會跟鐵產生化學反應而導致中毒，重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。
4、寶寶不宜多吃桑椹。
因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的壹種)抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。
桑葚的清洗方法
1、放在水龍頭下不斷的沖洗
桑葚是由很多小桑葚密集成壹卵圓形或長圓形形態的，比較難於清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難於將縫隙中的臟東西洗凈。
清洗桑葚有小技巧，先用自來水不斷沖洗，就可以將其表面的臟東西沖洗出去。
2、用淘米水清洗
很多人為了省事，簡單地用水沖沖桑葚就吃了，其實這很不科學。
桑葚屬於草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些導致它容易受病蟲害侵襲。
因此，種植桑葚的過程中，要經常使用農藥。
如果清洗不幹凈，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。
因此，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。
3、千萬不要把桑葚蒂摘掉
這主要是因為去蒂的桑葚若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的汙染。
另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡桑葚，這些物質很難清洗幹凈，容易殘留在果實中，造成二次汙染。
桑葚的功效和作用有哪些2
桑葚的功效與作用
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸，主要由亞油酸，硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
3、補充營養
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。
4、烏發美容
桑葚中富含大量人體所需要的營養元素，還含有烏發素，能使妳的頭發變得黑而亮澤，吃桑葚還可用來美容。
5、防癌抗癌
桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌癥發生的功效。
6、治療貧血
鮮桑葚子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次，可有效治療貧血的癥狀，還可起到補血的作用。
桑葚怎麽吃
將買回來的新鮮桑葚用清水洗凈後直接食用是最簡單的方法。
但由於桑葚表皮很薄，最好輕拿輕放，而且清洗後的桑葚很容易變質長毛，所以最好隨吃隨洗。
熬制桑葚粥:如果是貧血的患者，可以將新鮮桑葚50克、桂圓30克、花生50克、糯米、紫米各25克壹起熬粥食用。
此桑葚粥對少白頭者、女性月經期間者、病後體虛乏力者以及習慣性便秘者也都有療效。
註意熬制此粥時，不要用鐵鍋。
制作桑椹膏:取新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，將桑椹攪汁，煎熬(避開鐵鍋)成稀膏，再加入蜂蜜壹同熬至稠厚，待冷卻後放置冰箱冷藏，隨即服用。
桑椹怎麽泡酒
自制桑椹酒:取新鮮桑椹1500克，低度白酒或紅葡萄酒1500毫升。
將新鮮桑椹洗凈，搗爛後絞汁，再將果汁倒入燒酒，攪勻分次服用。
將桑葚用水清洗，再放入玉米澱粉，用涼水浸泡，幾分鐘後撈出洗凈。
玉米澱粉能夠起到消毒和去汙的功能。
將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾幹。
最好用50度以上釀制的白酒，壹斤酒用三兩桑葚。
如果用黃酒，壹斤黃酒用半斤桑葚。
桑葚泡酒，泡上壹個月，就可以飲用了。
桑葚的功效和作用有哪些3
中藥桑葚的功效與作用
桑葚別名桑葚子、桑果、桑棗，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，有滋陰補血、明目生津、潤腸的功效，可用於治療眩暈耳鳴，心悸失眠，須發早白，津傷口渴，內熱消渴，血虛便秘等癥。
作為壹味功效顯著的食補良藥，中藥桑葚的功效與作用非常多，下面壹起來詳細了解壹下。
1、補肝益腎：中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。
桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。
夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。
2、改善“生殖亞健康”：中藥桑葚是很多治療死精癥的方劑的'重要組成藥物，男性朋友服用中藥桑葚提高精子質量，提高懷孕幾率。
3、防脫生發：中藥桑葚有增加皮膚、頭皮血液供應，改善血液循環的作用，因此對於頭發有壹定的營養和保健作用。
很多時候，脫發都可和頭皮的血液循環不暢有壹定的關系，中藥桑葚能有效防脫生發。
4、改善脾臟功能：桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。
5、促進消化：中藥桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。
6、抗衰老：中藥桑葚中的花青素是很好的抗氧化劑，能及時清除引起人體衰老的自由基。
因此，女性朋友可吃桑葚達到美容養顏、延緩衰老的功效。
中藥桑葚有副作用嗎
壹般來說，只要按照科學配方適量食用，中藥桑葚是沒有什麽毒副作用的。
桑葚本身是壹種老少皆宜的水果，只要是不過量食用壹般都不會對人體有什麽危害，入藥後的桑葚也同理。
桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。
有壹些網友稱，中藥桑葚有壹定的副作用，實際上也大多是因不正確的食用方法而引起的壹些不良反應。
此外，有壹些特殊體質的朋友對桑葚過敏，食用後會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。
如果有發現自己有這些反應的話，最好立刻停止食用。
壹般體質的朋友適量吃是不會上火的，如果過量食用就會容易上火，因此，大家在用藥的時候壹定要註意不能過量，否則就容易導致以上身體不適的反應。
中藥桑葚的服用方法
中藥桑葚有著多重功效，在中醫中可用於治療陰血不足引起的多種病癥，因此療方也不少。
在治療壹些常見的病癥時，中藥桑葚的用法用量都是有所不同的。
下面我們壹起來看看治療不同病癥時中藥桑葚的服用方法。
1、治淋巴結核：鮮桑椹子30克。
水煎服，每日3次。
2、治產後體弱，頭暈乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。
3、治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克。
燉爛食，每日2次。
4、益腎藏而固精，久服黑發明目。
《滇南本草》
5、治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。
水煎服，每日2次。
6、治神經衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸棗仁15克。
水煎服。
每晚1次。
7、治血虛腹痛，神經痛：鮮桑椹子60克，水煎服。
或桑椹膏，每日10-15克，用溫開水和少量黃酒沖服。
8、治肺結核，陰虛潮熱，幹咳少痰：鮮桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。
水煎服，每日早晚各1次9、12、9、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。
水煎服，每日1次。
10、治閉經：桑椹子15克，紅花3克，雞血藤30克。
加黃酒和水煎，每日分2次服。
11、治須發早白，眼目昏花，遺精：桑椹子30克，杞子18克。
水煎服，每日1次；或桑椹子30克，首烏30克。
水煎服，每日1次。
12、治慢性腎炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃30克，大米適量，煎服。
13、治貧血萎黃，氣陰兩傷，病後體弱等癥：玉竹、首烏、黃精、桑椹子各10克，水煎服。
14、治禿頂：炒白術、豬苓、萆_、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、幹地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發健發。
《趙炳南臨床經驗集》
15、治溢脂性脫發：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。
16、治黃斑變性：將女貞子12克，桑椹子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。
加水適量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入適量白糖調味更佳。
中藥桑葚的宜忌人群
適宜人群：從藥性來看，中藥桑葚尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便秘者飲用。
患有風濕病、神經疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性閉經、月經不調患者；身體虛弱、氣血虛虧的中老年人；水腫型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥熱者；經常感到頭暈目眩、耳鳴心悸，或煩躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚幹泡的水。
禁忌人群：少年兒童不宜多吃桑椹，因桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收；脾虛便溏者亦不宜食用桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉的癥狀；桑葚生濕生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病人不宜多吃；對桑葚過敏者不宜食用。
中藥桑葚如何鑒別
因生長環境特殊，桑葚具有天然、無任何汙染的特點，所以桑椹又被稱為“民間聖果”。
中藥桑葚壹般可以在各大藥房買到，是桑葚鮮果的幹燥品，與鮮果有些不同。
市面上有壹些不良商家用染色的桑葚來以假充正，大家壹定要懂得分辨真假才是！中藥桑葚如何鑒別呢？壹起來看看！
中藥桑葚是桑葚的幹果，幹燥果穗呈長圓形，長1～2厘米，直徑6～10毫米。
基部具柄，長1～1.5厘米。
表面紫紅色或紫黑色。
果穗由30～60個瘦果聚合而成；瘦果卵圓形，稍扁，長2～5毫米，外具膜質苞片4枚。
壹般，藥店都可以買到黑桑葚、白桑葚這兩種桑葚藥劑。
黑桑葚味道微甜，個體幾乎完整、輕微粘手，和成熟新鮮桑葚味道有很大差別；白色桑葚很酸，帶赤色、很碎、很幹。
入藥壹般黑桑葚效果好。
只要個頭飽滿，幹爽，顏色深黑就是好的，碎的就不要了。
全國大部分地區均產桑葚，江蘇、浙江、湖南、四川、河北等地為主要桑葚的主要產地，品質較好。
中藥桑椹功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝妳花時間閱讀本站內容，更多關於桑椹的藥用作用、中藥桑椹功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。