髕骨軟化癥怎麽治療：
1、在患上髕骨軟化癥之後腿部會有劇烈的反應，會出現水腫、疼痛等壹些癥狀，出現這種癥狀的時候要註意不要進行運動，多吃壹些消炎藥，這是髕骨軟化癥治療的開始，後期再進行其他方法的治療。
2、髕骨軟化癥有兩種治療方法，壹種治療方法，就是中醫保守治療，很多醫生都建議保守治療，建議外敷濟和堂髕骨順脈貼，中藥膏療法臨床證明治愈了很多人。使用方便快速安全，消炎鎮痛，消除無菌性炎癥，緩解癥狀，口碑好。淘寶、天貓、京東均有銷售。
3、還有壹種就是做手術，手術就是在很嚴重的時候可以動手術，手術就是切開外側關節囊，放置負壓吸引管後縫合傷口。恢復會比較慢，但可以減輕疼痛。
髕骨軟化癥鍛煉方法：
第壹個動作是躺在床上，然後慢慢地把膝蓋推到胸前，第壹次速度要慢，可以慢慢激活我們的髕骨。
第二個動作是躺在床上，雙腿彎曲成90度，然後以我們的臀部為支點做圓周運動。
第三個動作是我們可以在床上模擬高擡腿的動作，速度可以由慢到快慢慢發展。
第四個動作要求我們站起來後，以膝蓋為支點做圓周運動，可以左轉10圈，右轉10圈。
第五個動作是當我們站起來的時候，可以進行壹下高擡腿的動作，剛開始的時候我們說速度不要太快。
第六個動作是我們站起來的時候可以做壹個前後甩腿的動作，這樣可以幫助我們增強髕骨的力量。
第七個動作是我們可以做蹲馬步來增強髕骨的力量，這個動作對髕骨的要求比較高，建議大家在後期再做。