甲減是缺碘引起的，要多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。烹調時註意不要將碘鹽放入沸騰的油中，以免碘揮發，降低碘濃度。蛋白質可以選擇雞蛋、牛奶、各種蛋、奶、肉、魚作為補充。植物蛋白可以互補，比如各種豆制品，大豆等等。
動物肝臟可以預防貧血，同時要多吃蔬菜水果，營養均衡。不要吃生甲狀腺腫的食物，如白菜、甘藍、油菜、核桃等。不要吃富含膽固醇的食物，如奶油、內臟、動物油等。高脂肪食物也最好少吃，如花生、食用油、杏仁、五花肉、芝麻醬、火腿等。
甲減患者不能吃海裏的東西，也不能吃辣椒等辛辣食物。甲減患者通常有高脂血癥，應避免高脂肪的攝入，限制脂肪的引入。如果有貧血，他們必須多吃富含鐵的食物，補充維生素B12，如動物肝臟，必要時補充葉酸和膽汁制劑。
甲減用什麽食療好？
生脈桂圓粥:桂圓肉、人參、五味子、麥冬、粳米各適量，同適量水壹起煮成粥，可溫心腎，強心復脈。適用於心腎陽虛型甲減。
赤小豆煮雞湯:將公雞清洗幹凈，內臟洗凈後，加適量與赤小豆同煮，至燉爛，飲之，可治甲減，對側四肢浮腫，乏力等癥。
當歸羊肉湯:細羊肉、當歸、生姜各適量，壹起加水煎煮，煮熟後與肉同食，適用於有腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀的甲減患者。
二仙肉蓯蓉湯:仙茅、淫羊藿、肉蓯蓉各適量，水煎服，配蓮子肉適量食用，溫腎益氣，健脾助運。適用於脾腎陽虛型甲減。
紅燒狗肉:狗肉、姜、蔥、黃酒、醬油等。，適量，水煮食用，有溫補作用，對甲減有效。
甘草參雞湯:生甘草、人參適量，水煎服，可溫腎益氣，健脾助運。適用於脾腎陽虛型甲減。
壹般情況下，有先天性和後天性疾病。比如，如果是先天性的，孩子就容易壹直生病，影響生長發育。後天的孩子可能反應遲鈍，頭發稀少，聽力下降，智力遲鈍。當然，如果不嚴重的話，甲減是可以治愈的。
比如後天形成甲減，可能就是甲狀腺手術造成的後遺癥。生活其他方面的原因有很多，比如飲食不規律，用餐不當，對壹頓飽餐有饑餓感；總是熬夜，休息不規律，也有很大可能形成甲減。
這種病的患者還需要註意飲食，也就是說在飲食上，飲食要以多種維生素、高蛋白、高熱量為主，不宜吃太多生冷食物。甲減患者要動靜結合，進行適當的訓練，如慢跑、瑜伽、太極等。養成每天排便的習慣。註意保暖，以免感冒。畢竟是要帶好身體。
註意事項:
目前治療此類疾病的首選是甲狀腺制劑替代療法。如果有，主要是口服甲狀腺片。還有就是對癥治療，必要的話可以選擇輸液的方式。