。妳喜歡烹飪、吃意大利面還是烘焙？如果是烘焙，記得儲存壹些相關的食材，比如奶油、蜂蜜、糖。3、食用油、鹽、各種調料，如醬油、醋、料酒等。，這些相對耐儲存。4、各種罐頭。
午餐肉罐頭、水果罐頭、紅燒牛肉罐頭、蘆筍罐頭、魚罐頭等。這些罐頭的保質期壹般在五年以上，可以提供優質的蛋白質、維生素等微量元素。還有凍幹蔬菜、凍幹水果、奶粉、燕麥、
壓縮餅幹(不好吃就少買)。哦，當然少不了泡面。我備貨了五谷道場和日清UFO炒面，其他的都不喜歡。美國山屋食品號稱保質期30年，但是太貴不劃算，比較適合條件好的末日儲備黨。
普通人覺得沒必要(請買鐵罐，最好是需要開罐器的軍用罐，玻璃罐保質期短不推薦。軍用水果罐頭是鐵和鋁做的，妳知道為什麽)5。多種維生素、鈣片和日常藥物，如抗生素和咳嗽藥。
感冒藥，雲南白藥，還有口罩，防毒面具，氧氣瓶，蚊香，滅火器，消毒劑，家庭保養包，針線包，抽紙，電池，打火機，萬能火柴，手電筒，喇叭，防爆哨，各種紙張，萬能軍刀，多功能鏟子，
繃帶...如果可能，還可以準備防核防護服...某寶上還有壹個日本的應急箱，裏面有各種設備，壹條輕薄保暖還能儲水的毯子...6.最好準備壹些太陽能電池，或者手搖發電機，還有壹些戰鬥工具。
比如斧頭、狼牙棒、防狼噴霧、防彈衣、全身防護服、日本刀、電擊槍、弩...以及休閑工具如跳棋、撲克、各種書籍、手搖充電收音機、俄羅斯方塊遊戲機(暴露年齡)...7.水:建議留點水，買幾袋。
可以邊買邊喝。塑料瓶礦泉水的保質期是壹年。其實真的渴了之後也可以喝。經濟好的話可以買罐裝水，保質期長。放在陰涼的地方幾年問題不大。也可以買壹個過濾桶，準備幾個濾芯來接收雨水，以備不時之需。
8.高樓上準備好繩子和配套的鞋子。固體酒精或壹些耐儲存的植物染料，以及酒精罐。斷電了還能做飯。抱歉，我有點跑題了。我寫，往末日小說的方向走。這壹刻，弩叔的靈魂附體在行屍走肉裏。
以上食物大多能維持5年以上，能維持生存需要。另外，要時刻註意冰箱裏食物的補充，比如巧克力、各種凍肉等。