2.經常洗頭
經常洗頭，如果有必要，每天都洗。壹般來說，洗頭越多，頭皮越容易控制。使用溫和的洗發水。通常情況下，壹個溫和的非藥物洗發水足以控制這個問題。頭皮屑往往是頭皮油脂分泌過多造成的。用溫和的洗發水和等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，不刺激頭皮。
3.使用去屑配方
如果平常的洗發水不管用，可以改用去屑配方。根據說話的成分，去屑洗發水可以分為幾種，每種都有不同的作用。那些含硫化硒的產品見效最快，它們延緩了頭皮細胞的增殖速度。那些含有水楊酸和硫磺的產品，舒緩頭皮屑，容易洗掉。那些含有抗菌劑的產品可以殺死頭皮上的細菌，減少損傷的機會。
4.使用焦油公式
在處理棘手情況時，建議使用以焦油為主要成分的洗發水。讓這種洗發水在妳的頭上起泡，等待5-110分鐘，讓焦油有機會發揮作用。大多數人洗掉去屑洗發水的速度太快。如果妳曾經因為味道不好而避免使用焦油洗發水，不要擔心，現在有許多新配方聞起來好多了。
5、用壹般洗發水依次清洗
如果每天使用焦油洗發水或其他去屑配方使頭發過於粗糙，不妨與壹般洗發水交替使用。
6.洗兩次
最好每次都洗頭。洗兩遍。開始洗澡的時候，第壹次打泡沫，讓去屑配方在妳洗澡的時候有足夠的時間發揮作用。等身體洗的差不多了，再粗略的沖洗壹下頭發。然後快速洗第二遍，沖洗幹凈。第二次沖洗會留下輕微的藥物配方；繼續工作，直到下次洗頭。
7.戴浴帽
當妳使洗發水起泡沫時，戴上浴帽，壹小時後沖洗幹凈。
8.換其他品牌
如果發現某個牌子的洗發水對妳有效，可以繼續使用。但是要小心，妳的皮膚可能會適應洗發水中的成分。所以最好隔幾個月就換別的牌子，保持效果。
9.按摩頭皮
洗頭時，用指尖輕輕按摩頭皮，有助於放松頭皮和頭皮屑。但是不要撓頭皮。這可能會導致頭發受損。
10，去屑藥物
睡覺前，把這種藥抹在頭皮上，放在浴缸裏。早上醒來的時候，把它洗掉。雖然妳可以每晚使用這種藥，但建議每周使用壹次。天天用太麻煩了。
總結:頭皮屑的原因有很多，不壹定是因為妳用了不合適的洗發水，而是因為妳的精神狀態和生活習慣。如果妳經常睡眠不足，妳喜歡吃辛辣刺激的食物，妳抽煙喝酒，妳的健康就不好。然後頭上很容易有很多頭皮屑。