雷加喜歡只帶著他的豎琴去夏日大廳的廢墟旅行，回來後他唱的歌如此動聽，讓壹個女人熱淚盈眶。雖然雷加後來在武藝方面表現出色，但他最令人印象深刻的才能仍然是他的音樂技巧。雖然雷加寡言少語，沈默寡言，甚至有點書呆子氣，但這並不妨礙他受到七國子民的敬仰和愛戴。瑟曦-蘭尼斯特提到，在 276AC 年為慶祝韋賽裏斯-坦格利安親王誕生而舉行的蘭尼斯港比武大會上，平民們為首相泰溫-公爵-蘭尼斯特歡呼的聲音是為國王伊裏斯二世歡呼的兩倍，但那只是為雷加歡呼聲的壹半。服侍過三位國王的巴利斯坦-賽爾彌（Barristan Selmy）回憶說，雷加比三位國王加起來都要出色。
雷加出生時，坦格利安的血脈已經開始衰弱，萊拉王後在接下來的17年裏三次流產，共生下五個孩子，其中兩個死胎，三個在壹年內夭折。由於坦格利安家族有兄妹通婚的傳統，雷加成年後沒有妹妹可以娶。為此，伊裏斯二世指派他的堂兄斯蒂芬-拜拉席恩公爵（Duke Stephen Baratheon）出海前往自由城邦烏爾蘇斯（Ursus），為雷加物色壹位瓦雷利亞血統的女子做媒，但斯蒂芬公爵未能找到合適的人選，並在返航途中遭遇海難。公元 276 年，在蘭尼斯港舉行的壹次比武大會上，時任國王之手的泰溫-蘭尼斯特公爵提出將自己十歲的女兒瑟曦-蘭尼斯特嫁給當時十七歲的雷加，但壹直羨慕泰溫的伊裏斯二世斷然拒絕，認為自己的繼承人娶壹個 "仆人的女兒 "有失體統。雷加於是遵從父命，迎娶了多恩公主伊莉亞-馬泰爾。雷加對這段婚姻並不熱衷，但他們彼此相愛，並育有壹女壹男：雷妮絲-坦格利安（Rhaenys Targaryen，生於公元 280 年）和伊耿-坦格利安（Aegon Targaryen，生於公元 282 年）。.然而，艾莉亞公主壹直體弱多病，生下雷妮絲公主後病倒臥床半年，生下伊耿王子時又險些喪命。負責治療的學士建議雷加，艾莉亞不適合再生育。
雷加結婚後搬到了龍石島。當他把女兒帶到父母面前時，她的母親萊拉王後熱情地擁抱了她，而她的父親伊裏斯國王卻拒絕接觸這個 "多恩人 "的孩子。 少年時代，雷加在翻閱舊書時發現了壹些改變他壹生的東西。沒有人知道他到底讀了什麽，但伊蒙-坦格利安學士（雷加的曾叔父，他們經常交換烏鴉書信）提到雷加堅信他的兒子伊耿會成為傳說中的救世主。
總之，年輕的雷加在壹個清晨突然來到角鬥場上，在騎士們驚訝的目光中對紅堡首領威廉-達雷爵士說："把長劍和盔甲給我，看來我必須成為壹名戰士。"17 歲時，雷加被提升為騎士。此時，他已是壹名技藝精湛的戰士，雖然他並不經常參加各種比武大賽，但每次比賽他都能取得優異成績。他從不像勞勃-拜拉席恩或詹姆-蘭尼斯特那樣喜歡劍鳴，相反，據說雷加喜歡豎琴勝過長矛。
雷加成為騎士後，跟隨他的侍從是邁爾斯-穆頓（Myles Mooton）和瑞卡德-隆茅斯（Rickard Lonmouth），他們都是雷加親手冊封的騎士，後來成為了雷加的密友。禿鷲巢的瓊恩-康寧頓大人也是雷加的密友，但雷加最親密、最長久的朋友是黎明之劍的亞瑟-戴恩爵士。
然而，隨著伊裏斯二世的瘋狂愈演愈烈，廣受歡迎的雷加王子成了王國的新希望，於是開始有傳言說雷加已經對父親的做法心灰意冷，壹心想要推翻他。暮光谷叛亂時，丹尼斯-達克林伯爵公開抗議征稅，並扣留了送上門來的伊裏斯二世，聲稱如果君臨敢輕舉妄動，他就謀殺國王，議會中的壹些人也不敢輕舉妄動，而據傳當時的強硬派首相泰溫-蘭尼斯特當場指著雷加說："我們這裏有壹個比這更好的國王"。 281AC 年錯綜復雜的春天，當時的赫倫堡領主沃爾特-溫特（Walter Whent）在拜訪了他的弟弟禦林鐵衛奧斯威-溫特爵士（Ser Oswell Whent）後不久，提出在他的領地舉辦壹場比武大會。由於他為獲勝者提供的獎金是公元前276年蘭尼斯堡比武大會獎金的三倍之多，許多人認為他舉辦比武大會的目的是為了炫耀裏弗蘭家族的財富和榮耀，以此有意與蘭尼斯特家族抗衡。赫倫堡比武大會是維斯特洛有史以來最盛大的比武大會，歷時十天，七大王國各大貴族家族的成員都參加了比武大會，包括國王伊裏斯二世和雷加王儲夫婦在內的王室成員也出席了比武大會。自暮光谷叛亂以來，伊裏斯壹直疑神疑鬼，不願走出王宮壹步，之所以破天荒地出現在比武大會上，是因為首席情報官瓦裏斯告訴他，雷加打算在比武大會上與各地領主會面，秘密商議將自己趕下王位、取而代之的計劃。
大會開幕時，伊裏斯二世突然宣布，泰溫-蘭尼斯特公爵的長子詹姆-蘭尼斯特被編入禦林鐵衛，他是泰溫-蘭尼斯特首相唯壹寄予厚望的兒子。壹個人穿上鐵衛的白袍就意味著壹生都要致力於保衛國王，必須放棄婚姻和繼承權，伊裏斯這麽做無異於剝奪了泰溫心目中唯壹的家業繼承人（泰溫的另壹個兒子提利昂-蘭尼斯特因為是個侏儒，壹直被泰溫嫌棄而懷恨在心），其次詹姆待在妳身邊隨時都可以被抓去當人質。本就與伊裏斯不和的泰溫公爵壹怒之下辭去了首相之位，回到了他的封地凱巖城，但他的其他家人則留下來參加了比武大會。在大會第壹天結束後的晚宴上，以音樂技巧著稱的雷加彈奏了壹首淒美的琴曲，令在場的壹些婦女感動落淚。
除此之外，在赫倫堡的比賽中還有兩件事將永垂青史。首先，在比賽第二天的下午，壹名無名小騎士出現在賽場上。本來，壹個不願公開身份（通常是怕表現不好丟面子）的神秘騎士的出現並不算太稀奇，但這個騎士穿著根本不合身的鎧甲，手持壹面印有笑臉魚梁圖案的盾牌，誰也猜不出他的來歷，只能根據盾牌上的徽章稱他為 "笑樹騎士"（Knight of the Smiling Tree）。沒有人能猜出他的來歷，但根據他盾牌上的徽章，他被稱為 "笑面樹騎士"（Knight of the Laughing Tree）。笑面樹騎士出來與王域的布勞恩人、河間地的海耶斯人和弗雷斯人作戰，並擊敗了他們三人。三位戰敗的騎士去找笑樹騎士，想按規矩向笑樹騎士贖回盔甲和戰馬，笑樹騎士透過頭盔用洪亮的聲音訓斥道："教妳的侍從懂得榮譽，拿這個當贖金就夠了。"隨後，三位騎士回去狠狠地懲罰了他們的侍從。由於這三名騎士都不受歡迎，圍攏過來的平民們熱烈地為微笑的樹騎士歡呼。然而，多疑的伊裏斯二世堅信微笑樹騎士是他的敵人，因為歷史上曾有過叛軍冒充神秘騎士收買人心的先例（如王室兄弟會首領西蒙-托恩），勞勃-拜拉席恩和瑞卡德-隆穆斯都揚言要打敗微笑樹騎士，揭穿他的身份。然而，第三天早上，笑樹騎士消失得無影無蹤。憤怒的伊裏斯二世命令雷加前去追擊，雷加回來報告說他沒有追到神秘騎士，只找到了掛在樹枝上的笑樹盾。
第二件事發生在比武大會結束時。在剩下幾天的比賽中，雷加勢不可擋，先後擊敗了 "青銅 "瓊恩-羅伊斯、"土狼 "布蘭登-史塔克、"黎明神劍 "亞瑟-戴恩、"無畏 "巴利斯坦-賽爾彌等壹眾知名種子選手，最終奪得了長槍錦標賽的冠軍。按照慣例，錦標賽冠軍將為自己心儀的女士加冕為愛與美的女王，並授予鮮花制成的王冠。但雷加作為冠軍在擂臺上轉了壹圈後，卻出人意料地從妻子艾莉亞公主身邊走過，在眾目睽睽之下將冬日玫瑰王冠戴在了北境貴族萊安娜-史塔克的腿上。根據艾德-史塔克的回憶，那壹刻 "全場的笑容都消失了"。當時，雷加已是有婦之夫，而萊安娜也已許配給風暴之地的年輕領主勞勃-拜拉席恩。雷加高調向萊安娜示愛的舉動立刻引起了軒然大波，流言蜚語四起，有人認為雷加王子對萊安娜心懷不軌，成為王室的壹大醜聞。
赫倫堡比武大會結束後，冬天又來了，君臨城開始下雪，黑水河也被冰雪覆蓋。來年，雷加帶著亞瑟-戴恩和奧斯維爾-裏維蘭等十幾個最親密的朋友，再次向河間地進發。在赫倫堡外數十裏處，他和萊安娜再次相遇，之後兩人雙雙失蹤。沒有人知道究竟發生了什麽，但許多人都傳言雷加綁架了萊安娜，萊安娜的未婚夫勞勃-拜拉席恩也壹口咬定雷加擄走了萊安娜並強奸了她。但巴利斯坦-賽爾彌堅稱 "雷加王子愛他的萊安娜夫人"，並自責未能在赫倫堡比武大會決賽中擊敗雷加，否則他就會封阿夏拉-戴恩為 "愛與美的女王"，避免未來的戰爭。
萊安娜被雷加 "綁架 "的消息很快傳遍了河間地。當時，萊安娜的哥哥布蘭登-史塔克正準備在奔流城迎娶凱特琳-徒利，他們的父親瑞卡德-史塔克公爵正沿著國王大道南下參加婚禮。布蘭登出城迎接父親壹行人，在返回奔流城時聽到了妹妹失蹤的消息。聽說妹妹被綁架，擁有 "狼血 "的布蘭登怒不可遏，立刻踏上了征途，他的侍從伊森-格洛弗、埃爾伯特-艾林、凱爾-羅伊斯和傑弗裏-馬利斯特都被公爵綁架了。在布蘭登的幫助下，凱爾-羅伊斯和傑弗裏-梅利斯特被轉送到君臨（據說當時他未來的嶽父霍斯特-徒利公爵得知此事後勃然大怒，稱布蘭登是個 "英勇的傻瓜"）。到達君臨後，熱血沸騰的布蘭登忘記了壹切禮節，沖進紅堡，大叫著要雷加出來受死。雷加不在君臨，但瘋王伊裏斯二世在。瘋王立即以威脅謀殺王子的叛國罪逮捕了布蘭登和他的同伴，並命令五人的父親立即到都城為他們申辯。瑞卡德公爵等人抵達君臨後，瘋王下令將他們全部拿下，不加解釋地處死。瑞卡德公爵不服，要求進行格鬥審判，瘋王同意了。
當瑞卡德公爵全副武裝準備戰鬥時，瘋王宣布代表王室的戰士是火焰，然後把瑞卡德綁起來，倒吊在壹盆野火上。與此同時，布蘭登的雙手被反綁在背後，他的脖子被架在泰洛西絞刑架上，身前放著壹把長劍，觸手可及。布蘭登不願眼睜睜地看著父親葬身火海，他拼命想上前奪劍救命，卻被自己的力量活活勒死。史塔克父子死後，除了年輕的伊森-格洛弗，其余眾人也被瘋王下令燒死，未經審判。當晚，受到火刑折磨的瘋王情緒高漲，強奸了自己的妻子蕾拉王後（由此孕育了丹妮莉絲-坦格利安）。
殺了史塔克壹家後，瘋王並不滿足，還想繼續殺光他們。在得知萊安娜的二弟艾德-史塔克和未婚夫勞勃-拜拉席恩都在谷地領主兼東方守護瓊恩-艾林公爵手下擔任侍從時，瘋王派出壹只烏鴉命令艾林公爵立即獻上兩人的首級。重視正義和榮譽的艾林公爵早就對瘋王的暴政不滿，忍無可忍，於是召集封臣起兵造反，隨後北境、風暴之地、河間地三大領主先後響應，擁立擁有坦格利安血統的勞勃為首領，七國反四國，篡位者戰爭爆發。
戰爭初期，風暴之地在地理位置上遠離其他三個盟國，被保皇黨軍隊包圍。勞勃-拜拉席恩在塞納克海灘戰役中戰敗後，瘋王以為起義軍不堪壹擊，很快就會被鎮壓。然而，在隨後的鐘聲之戰結束時，當四支叛軍成功會師並擊退首相瓊恩-克林頓伯爵的軍隊時，瘋王意識到了事態的嚴重性--勞勃等人的叛亂是坦格利安王朝自第壹次黑火叛亂以來面臨的最大威脅。但此時雷加王子和亞瑟-戴恩、奧斯維爾-裏弗蘭兩位王室鐵衛（兩人均為王室軍隊的高級領袖）仍下落不明，王室軍隊群龍無首。瘋王焦急萬分，派禦林鐵衛總司令、白牛爵士傑羅德-海塔爾尋找雷加。
傑洛德-海塔爾爵士在多恩北部山區的歡樂之塔找到了雷加，但他被勸說留下，與亞瑟-戴恩和奧斯維爾-裏維蘭壹起看守萊安娜-史塔克。雷加獨自返回都城，接管平叛軍隊。他說服父親放下身段，前往西境守護泰溫-蘭尼斯特公爵處求援，然後率領巴利斯坦-賽爾彌爵士、盧溫-馬泰爾親王和喬諾瑟-戴利爵士三位禦林鐵衛騎士北上與叛軍作戰。臨行前，鐵衛軍新成員詹姆-蘭尼斯特要求與他們同行，但雷加指出詹姆是瘋王的 "護身符"，能讓泰溫大人不敢輕舉妄動，必須留在都城。他還安慰詹姆說："戰爭結束後，我將召開大議會，徹底改革政治。這是我很早以前就計劃好的事，可惜......，還沒上路就不說了。等我出師歸來，再做打算"。然後，他翻身上馬，戴上高聳的黑盔，率軍出征。
雷加率領的四萬保王軍（國王領地的全部兵力加上河間地的援軍，以及騎兵和步兵的混合****，谷地、河間地和風暴地壹些仍忠於王室的領主的三萬人，再加上多恩步兵的壹萬援軍）在三叉戟河支流綠叉河的壹個渡口與三萬五千起義軍會戰。雖然王室軍隊在兵力上占據優勢，但他們大多是久經沙場的新兵，而起義軍則是久經沙場的老兵。戰鬥中，勒溫-馬泰爾王子率領的多恩人軍隊攻打勞勃的左翼，在壹次沖鋒中被谷地騎士林-科布雷爵士擊斃，當時他已經負傷。巴利斯坦-賽爾彌爵士在殺死數名敵人後險些重傷不治。喬諾索-德裏爵士也在激戰中陣亡。戰局開始對王室軍隊不利。
雷加在激戰中遇到了勞勃-拜拉席恩，兩人在岔道水域展開了壹對壹的廝殺，全然不顧周圍還有激戰中的雙方士兵。雷加重傷勞勃，但他也被勞勃的錘尖擊中胸部，受了致命傷。這壹擊的力量非常巨大，雷加胸甲中的紅寶石被擊碎，散落在河岸上，導致雙方的壹些士兵忘記了戰鬥，跑到河裏去搶奪散落的紅寶石，這壹地區也因此被稱為 "紅寶石福特"（Ruby Ford）。根據丹妮莉絲-坦格利安的回憶，她在不朽大廳看到了壹個幻象，雷加臨死前還在念叨著他心愛女人的名字。
看到主帥死去，王室軍隊隨即崩潰，叛軍取得了決定性的勝利。戰後，雷加的遺體按照坦格利安的傳統被火化。三叉戟河之戰為起義軍到達都城掃清了道路，確立了起義軍的戰略優勢，是整個戰爭的轉折點。三叉戟河戰役之後，起義軍取得全面勝利只是時間問題。之前壹直袖手旁觀的泰溫-蘭尼斯特公爵終於揮師東進，率領壹萬兩千人的大軍向君臨進發。與此同時，由於勞勃-拜拉席恩在與雷加的戰鬥中負傷，艾德-史塔克接過了叛軍的指揮權，率軍向君臨發起全面進攻，以期在西境援軍到來之前攻占都城。
泰溫的西境人提前數小時抵達君臨城外，向瘋王表示衷心感謝，並請求進城。盡管情報大師瓦裏斯反對，傾向於蘭尼斯特的派席爾大學士還是說服瘋王打開城門。然而，泰溫進城後立即反戈壹擊，隨後以勞勃的名義進行了壹場大屠殺。為了與敵人會合，瘋王命令火法師、君臨新首相羅薩特點燃埋在城中的野火罐，縱火焚燒君臨城。他還命令詹姆-蘭尼斯特去殺死他的父親泰溫公爵。然而，詹姆假裝服從命令，去追殺火法師，然後回來刺殺了鐵王座上的瘋王。
泰溫公爵攻下都城後，命令手下格雷果-克裏岡爵士（Ser Gregor Clegane）和阿莫裏-洛奇爵士（Ser Amory Lorch）搜尋並殺死王室的其余成員，以證明他對勞勃的忠誠和對坦格利安家族的永遠放棄。坦格利安家族。雷加的長女雷妮絲公主穿著睡衣躲在父親梅加宅邸臥室的床下，阿莫裏爵士發現了她，將她從床下拖出來，刺了她五十多刀。雷加的妻子艾莉亞公主和不到兩歲的兒子伊耿親王在樓下被魔山發現，魔山先是當著艾莉亞公主的面將伊耿親王扔到墻上砸碎腦袋，然後在手上還沾著鮮血和腦漿的情況下殘忍地將艾莉亞公主先奸後殺。結果，除了早先逃往龍石島的萊拉女王和二王子韋賽裏斯-坦格利安，以及遠在長城的老學士伊蒙-坦格利安外，坦格利安家族的人全部被殺，統治維斯特洛近300年的坦格利安王朝就此崩潰。
艾德-史塔克率領叛軍攻入君臨城後，泰溫公爵將艾莉亞公主和她的兩個孩子的屍體用蘭尼斯特長袍包裹，放在鐵王座下，並向隨後趕到的勞勃宣誓效忠。勞勃加冕為七國之王，並赦免了泰溫公爵。但艾德過於看重榮譽，不願接受勞勃對蘭尼斯特家殺害坦格利安家孩子的赦免，更不願接受弒君者詹姆繼續在禦林鐵衛中服役的赦免，兩人生平第壹次鬧翻，大打出手。然而，當瓊恩-艾林站在勞勃壹邊時，艾德壹怒之下離開都城，率軍南下打掃戰場。在多恩北部，艾德和他的六個同伴路過極樂塔，在與守塔的三名禦林鐵衛激戰後，他們在塔內找到了妹妹萊安娜，但萊安娜卻不治身亡，臨死前，她請求艾德許下壹個不為人知的諾言。
雖然勞勃-拜拉席恩擊敗了他的對手，登上了王位，但他卻失去了壹生的摯愛。他對雷加和坦格利安家族的仇恨並沒有隨著時間的流逝而減少。多年後，勞勃詛咒雷加，聲稱每晚都要在夢中殺死他，但即使 "就算我要殺他壹千次，他也該死"，也不能平息他的仇恨，他發誓 "我要親手殺死每壹個坦格利安人，壹個不留；我要教他們像龍壹樣死去，最後在他們的墳墓上撒尿"。