壹旦染上毒癮，就很難戒掉，所以最好的辦法就是認清危害，遠離毒品，而吸毒是違法的，違反了《治安管理處罰法》。
法律依據
治安管理處罰法
第七十二條有下列行為之壹的，處十日以上十五日以下拘留，可以並處二千元以下罰款；情節較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款:
(壹)非法持有鴉片不滿二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不滿十克或者其他少量毒品的；
1，謹記“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因以及其他能夠使人成癮的麻醉藥品和精神藥品。”
2.記住，毒癮很容易戒掉，也很難戒掉。妳必須讓這句話像警鐘壹樣在妳耳邊響起。
3.記住毒品害了自己，害了別人，害了家庭，害了國家。終身不沾毒品應該是做人的壹個底線。
4.記住吸毒是違法的，販毒是犯罪。違法犯罪難逃法律制裁。
永遠不要嘗第壹口。
要遠離毒品，必須培養良好的心理素質。
不要相信“喝壹口沒事”“壹次不會上癮”。記住“喝完第壹口，就沒有最後壹口了”；
不要相信“我沒有煙癮，但是我可以戒煙”，要記住“吸毒就像打開地獄之門”。任何壹個踏入其中的人，都如同墜入災難的深淵。
為了終身遠離毒品，無論動機是什麽，無論發生什麽，都要牢牢把握住自己，絕不嘗試第壹口。
正確面對困難和挫折
千萬不要用毒藥來借酒消愁。
當妳遇到困難和挫折的時候，不要放在心裏，壹個人扛著。去找愛妳的父母，去找愛妳的老師，去找堅定正直的朋友和親人，去和他們交談，去尋求他們的幫助。記住:千萬不要用毒藥來止痛，要用毒藥來緩解焦慮。
保持健康向上的生活方式。
空虛、無聊、尋求刺激、追求時尚是壹些人走上吸毒道路的原因。為此，我們要樹立正確的人生觀，熱愛生活，熱愛學習，熱愛工作，熱愛生活，在健康充實的生活中體會生活的樂趣。遠離金錢和享樂的哲學在壹定程度上就是遠離毒品。
遠離毒品，做到“十不”
(1)不要因為遇到不順心的事就去吸毒解悶，要勇敢面對退學、失戀等人生挫折。
(2)不要放縱自己的好奇心。如果妳是出於好奇而嘗試毒藥，如果妳嘗試了，妳將會付出慘痛的代價。
(3)不要碰運氣。吸毒有極強的成癮性，壹試就會後悔壹輩子。
(4)不要和吸毒販毒的人交朋友。萬壹親友吸毒，壹要勸阻，二要避開，三要舉報。
(5)不要在吸毒場所逗留。在壹個充滿毒霧的地方，其實就是無意識的吸毒，絕對不能停留。
(6)不要聽信吸毒是“高級享受”的謠言。吸毒壹口，痛苦壹輩子。
(7)不要接受吸毒人員的煙酒，因為他們可能會誘騙妳吸毒。
(8)不要聽信藥物可以治病的謊言。藥物破壞身體，根本治不好病。
(9)不要虛榮，以為有錢人就能買得起藥。吸毒是壹種愚蠢而可恥的行為。
(10)不要盲目模仿吸毒者，不要崇拜吸毒者的“偶像”。這種時髦的心態很幼稚，很迷茫。
請點擊輸入圖片說明(最多18字)。