1、家中常備防治中暑藥
1、清涼油
頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量塗於患處，能活血消腫、鎮痛止癢。註意外擦時要遠離眼睛，壹旦進入眼睛速用清水沖洗。
2、藿香正氣
能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥。分為膠囊和口服劑兩種，壹天服用兩次，兒童減半。
3、人丹
含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。
主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成年人每次口含5-10粒，兒童適當減少。因感冒引起惡心等癥時，不要服用人丹。
4、六壹散
主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克，泡水當茶飲。購買時要註意，此藥為粉末狀，不是膠囊。
5、十滴水
適用於夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者，成年人每次取十滴水10-20滴滴入壹杯白開水中，攪勻服下。烈日下勞作、旅行時，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。
6、風油精
能清暑解毒，利濕除煩，鎮痛驅風。可治療中暑引起的頭昏頭痛，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外塗少許於前額及兩側太陽穴。
2、什麽時候吃最好
(1)飯前喝
藿香正氣水是夏季治療風寒風熱感冒特效藥物，我們都知道感冒要需要飯前吃，藥物成分可以迅速滲透經血液中，比飯後吃治療效果要好壹些。
(2)飯後喝
藿香正氣水中含有較多的酒精成分，在食用之後會對胃腸有較嚴重的刺激，因此，胃腸不好，肝功能欠佳的人適合在飯後吃，和中養胃，保肝養肝。