養成良好的生活習慣，不抽煙喝酒，不熬夜，經常定期體檢。尤其是肝炎患者，壹定不能抽煙喝酒。夫妻要做健康檢查，養成良好的生活習慣，早發現、早診斷、早治療。
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避免過度勞累和勞動。有些人生活忙碌，長期加班熬夜也不利於身體健康，這也是肝癌患者的常見病因之壹。
積極防治慢性肝病。慢性乙肝、丙肝、肝硬化患者應積極到正規醫院就診，註意有足夠的休息時間和維持肝功能正常所需的營養。肝癌是目前我國的高發疾病。導致肝癌的因素很多，既有周圍的生活環境，也有病從口入。
肝癌的誘因也與不良的生活習慣和飲食習慣密切相關。如果使用含有致癌物質的飲食，更容易引發肝癌。在飲食上，要建立合理健康的飲食結構，養成良好的飲食習慣，了解壹些飲食防癌知識，謹防“吃”癌。
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預防肝癌，要從病因入手。肝癌的主要原因是乙肝和丙肝病毒感染。長期飲酒會引起肝細胞損傷和修復，最後可引起肝細胞惡變。藥物會引起藥物性肝損傷。如果反復發生損傷和攻擊，肝細胞破壞後可以修復，可引起肝細胞惡性轉化。
黃曲黴毒素也是導致肝癌的重要因素。預防肝癌，任何食物都有保質期。註意食品藥品的保質期，壹定要在保質期內使用。如發黴的糧食、花生、油品等。都是很致癌的，預防要從病因入手，積極預防。
對於原發性肝腫瘤的預防，如果患者是慢性乙肝或慢性丙肝患者，首先要定期抽血檢查乙肝三系，檢查乙肝DNA、丙肝RNA和肝功能，看患者的病毒是否復制。如果病毒復制，肝功能出現谷丙轉氨酶和天冬氨酸轉氨酶升高，此時考慮到患者正處於病毒復制的窗口期，需要積極考慮註射幹擾素，進行抗病毒治療半年至1年。
或者長期服用抗病毒藥物，如拉米夫定、恩替卡韋等藥物進行抗病毒。主動抗病毒後，患者的病毒復制會得到控制，進壹步肝硬化、肝腫瘤的可能性會降低。
對於正常人來說，要註意少吃過期食品，尤其是油炸食品，有黴斑的食品，黴斑的食品，發黴的食品。
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因為這類食物中含有大量的黃曲黴素，是導致原發性肝腫瘤疾病的重要原因。要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃腌制食品和油炸食品，平時多休息，不要喝酒，不要熬夜。