1冬天如何防凍
1，做好防寒保暖工作。適當添衣，冷天勤添衣，不要因為壹時熱壹時冷就脫衣服。
2、堅持耐寒訓練，不能整天躲在室內，也需要偶爾出去，讓身體逐漸適應氣溫的變化。
3、適當的“玩雪”，農村人都知道，適當的用雪搓手搓臉可以預防凍傷，而且效果很好。
2、凍傷應急處理措施
局部凍傷
迅速脫離寒冷的環境，盡快熱身。將人浸泡在40-42度的水中，浸泡過程中不斷加水，保持水溫。當身體再次變暖時，停止浸泡。
用水或肥皂水局部清洗後使用凍瘡膏。
2度以上凍傷需要包紮。
當皮膚大面積凍傷或壞死時，註射破傷風抗毒素或類毒素。
在野外沒有溫水的情況下，也可以將傷者放在未凍傷者的腋下或腹股溝下取暖。註意，禁止用火烤、用雪搓、冷水泡或用力拍打受傷部位。
全身凍傷
全身保暖，迅速妥善將傷者移至溫暖環境，脫去衣服蓋好被子。
包熱水瓶、水壺等。用布或衣服，放在腋下，那裏溫度上升很快。或在34-35度水中浸泡5-10分鐘，然後將浸泡水溫升至40-42度，待傷者呼吸有規律後停止加熱。
傷者在意識存在後可以喝熱飲或少量酒。
猝死時應立即進行心肺復蘇。
3.冬天凍傷了怎麽辦？
輕傷:火，熱水。
①勤泡手腳。當有凍傷跡象時，用熱水浸泡手腳可以治療局部凍傷。凍傷的人總想暖暖身子，或者用熱水燙壹下。如果是輕度凍傷，凍傷的部分只是有點發紅和輕微的疼痛，對肌肉和血管沒有損傷。用熱水燙壹下，烤壹會就可以了。
(2)切壹片鮮姜，然後輕輕摩擦凍傷處，當局部感到發熱時停止，或用壹片鮮姜，放在火爐旁加熱，切成薄片，擦在患處。或者將生姜50克搗碎，用白酒浸泡壹兩次，調勻後敷於患處，每日三次。
③取適量醋倒在鐵拳上，然後在火上加熱，感覺溫度微熱後停止加熱，再取消壹塊蘸醋的毒紗布，敷在凍瘡患處。
④取當歸、白芍20g，桂枝15g，阿莎麗、甘草5g，木通、生姜10g，大棗5枚。將藥放入鍋中，加水500毫升，加熱煮沸(溫火)關火5分鐘。用蒸汽熏蒸手部凍傷部位，待藥液冷卻至適當溫度後，將手部凍傷部位浸泡在帶藥渣的藥液中15-20分鐘。壹天兩次。
重傷:凍瘡膏，去醫院。
在嚴重凍傷的情況下，用火燙傷不僅沒有用，反而有害。
嚴重的凍傷，凍住的部位不僅紅腫，血管也被凍傷，淤血形成疙瘩，血流不暢，輸送的營養也減少了。幸運的是，此時冷凍部位的溫度還比較低，營養物質消耗不多，不至於出現組織壞死。但如果馬上用火加溫或用熱水燙傷，冷凍部位的溫度會迅速升高，裏面的各種組織會變得活躍起來，所需的營養物質會突然增多。但血管已經受傷，血流無法暢通，無法輸送大量營養物質。導致這些組織所需的營養物質短缺，抗病能力降低，容易死亡。那麽嚴重凍傷怎麽辦？
先在屋裏呆半個小時，讓身體慢慢暖和起來。
(2)當凍住的部位不麻有感覺時，將凍住的部位放入壹盆溫水中浸泡壹會兒，再換上壹盆稍暖的溫水浸泡壹會兒。這樣浸泡幾次，逐漸提高水溫，讓凍僵的部分暖和起來。滾燙的水是絕對不允許的。
(3)可以喝點辣椒湯之類的熱湯，對感冒大有好處。
(4)如果凍傷部位起泡或破爛，不要用溫水沖洗或保溫。最好塗上凍瘡膏，用幹凈的紗布包好。
如果傷勢太嚴重，應立即去醫院治療，不得延誤。
4.臉部凍傷嚴重怎麽辦？
重度凍傷是指組織缺氧、充血、嚴重紅腫，損傷真皮，出現水泡、潰瘍，甚至流膿。
第壹步:熱敷
滑雪後凍傷嚴重的人，不要用手搓臉，即使按摩也要避開潰瘍。當妳用毛巾敷臉的時候，要按照從暖到熱的過程，讓皮膚適應。
第二步:塗抹凍傷藥膏或VE藥膏。
每次熱敷後塗上治療凍瘡的藥膏，可以有效防止感染，避免留下難看的疤痕。如果臉上凍傷嚴重，最好先咨詢醫生，根據不同情況選擇合適的藥膏。