蜂膠膠囊直接吞咽就行，但是這種方式對於咽炎患者效果不是很好酒溶的就要考慮是否有咽炎。
咽炎：取熱饅頭，掰開，每次滴10滴於饅頭的斷面上，待蜂膠液被吸收後，將有蜂膠的部分送入嘴裏壹直咀嚼，直至基本嚼完後咽下。
非咽炎：可參照咽炎，也可以在藥店買些空膠囊殼，每次吃之前，打開膠囊殼，滴20滴於膠囊殼內，蓋上膠囊，吞咽下即可。
說到這裏我想補充壹些建議：
1、 蜂膠的選購：
目前國內很多廠家出產的蜂膠都不是天然的，雖然打著“天然蜂膠”的旗號。妳想蜂膠全國產量極低，每年僅30-40噸，但市面上遠遠不止這個量。
蜂膠膠囊由於有壹層膠囊的包裹，不容易看原料，那麽可能存在摻假或摻藥的情況，後面我會向您介紹壹種科學實用的檢查方法。
其實蜂膠最好選用酒溶液體的，既可以看到原料，又便於檢查摻假，而且使用效果更顯著。
2、蜂膠的鑒別：
妳滴壹滴蜂膠到手背上（若妳買的是膠囊的就紮破後擠出），塗抹成硬幣大小，然後等涼幹後（約2分鐘），形成的膜是否有雜質，能用水擦洗掉？如果形成的膜摻有雜質證明不純；用水能擦掉說明是假蜂膠，蜂膠有300多種成分，很多廠家用樹膠添加合成異黃酮可冒充蜂膠，儀器難以檢測。
3、友情提示：
現在很多大品牌的蜂膠也會摻藥，妳可以上網搜壹下“XX 下架”、“蜂業三鹿”等。不要盲目相信品牌，健康是自己的，很多都是貼大牌子，賣高價。鑒別方法很簡單，1-2天效果明顯的可能摻藥了，好了以後停用1天又反彈的也可能摻藥了，我就是用這個簡單的方法來鑒別的。
蜂產品中只有蜂膠不提活性，因為蜂膠不是蜜蜂的食物，而其他像蜂王漿、蜂蜜、蜂花粉都是具有活性成分的，尤其活性蜂王漿對於保健或者三高、失眠等癥狀都是有奇效，但壹定要記住，只有活性蜂王漿才行，-18℃的低溫才能保持活性，室溫下超過36小時活性幾乎喪失了，再冷凍也無意義了。市面上很多銷售的王漿不冷凍，或者制成凍幹粉都是無法保證活性的，也就失去了王漿的神奇功效。
真正的活性蜂王漿是酸味足，還有辛辣味，因為其中王漿酸含量非常高，要是您吃到的蜂王漿酸辣味不足，或者幾乎沒有酸辣味，那可能是經過水洗工藝的“水洗漿”，活性被破壞了，也是沒有任何效果的。不知道這樣的回答建議妳是否滿意。