初中軍訓女生要帶的東西有洗護用品、日用品、藥品等，具體如下：
初中軍訓女生需要帶的東西：
1、洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。
2、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
3、衛生紙，面巾紙，濕紙巾。
4、日常護膚用品，梳子，鏡子。
5、防曬霜，曬後修復面膜，美白面膜等。
6、驅蚊花露水，風油精。
7、常用藥品，重點是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創可貼等。
初中軍訓的項目：
基礎列隊動作及操練：
可以親身感受和體驗現代軍人整齊化和嚴格正規的隊列生活，更能培養良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病。培養嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣，建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念和講求規範及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設。
基礎的隊列動作包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。
初中生軍訓註意事項：
壹、初中生軍訓做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。壹個都不能少。
二、初中生軍訓裝束壹定要合身
迷彩服裏的體能衫如果洗了還沒幹，最好壹件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊壹點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子裏面再墊壹塊軟鞋墊，腳後跟會舒服壹點。
三、初中生軍訓補充水分
以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
四、初中生軍訓補充營養
軍訓後體力消耗極大，這個時候要多吃壹些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時註意補充各種維生素。