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登山要準備哪些東西?

準備工作包括裝備、基本知識和身體素質三個方面。針對所登山峰的情況準備相應的裝備,包括:帳篷、睡袋、衣物用品和技術裝備等。登山前應接受基本的登山知識培訓和具備壹定的野外活動經歷。必要的體能訓練可以增強心肺功能,提高身體適應高原的能力。

上山前該準備:

1 常備藥物提示:速效傷風膠囊,六神丸,腸胃藥,暈車藥,創可貼。

2 裝備提示:穿輕便的軟底鞋,可根據個人情況帶1-2雙幹襪子。春夏季登山,要帶著防寒衣;夜間要帶上手電筒,

3 物品租用和寄存:物品寄存處在壹些小型商店即可寄存,提前講好價錢,最好當面理清自己的物品,列份清單,別忘了雙方簽字喲!

登山時要註意:

1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶,請不要亂扔,雖然山上有垃圾桶,和清潔池,我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山,因為那些垃圾最後還要靠工作人員壹處壹處清理,擔運下山。

2、山上的廁所不是很多,所以建議大家要合理安排,並千萬註意社會公德。

旅遊登山應註意事項

**登山前特別要註意服裝和鞋子,盡量著輕裝上山,少帶重物,以減輕負荷。鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋,勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和有礙安全。借助拐仗要註意選擇長短、輕重合適與結實。

**行前應註意氣象預報,適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨衣,以避免被雷擊,並防止山上風大連人帶傘被風吹走。雪天在山上走路更要註意防滑。

**要做到觀景不走路,走路不觀景的原則;照相時要特別註意安全,要選擇能保障安全的地點和角度,尤其更要註意巖石有無風化。

在省內周邊地區簡單的登山活動,必須的裝備只有三件:壹雙堅固合腳的輕便登山鞋,壹個背起來舒適且大小適中的背包,還有就是雨具。只要妳準備好了這三件裝備,就能滿足妳享受登山樂趣的基本要求。

雨具可防天氣突變

只要參加登山活動,雨具就是非常重要的準備。山區天氣多變,壹旦遇到天氣突變或下雨,妳又未帶雨具,渾身濕透,狼狽不堪不說,淋雨和山風導致體溫喪失過快,體力下降,極易導致山難事故的發生。因此,在登山活動時,雨具寧可帶而不用,切不可不帶。

地圖和食物也應備齊

除了上面說到的裝備外,還有壹些應備齊的小東西,包括:地圖、壹個指南針、壹把小刀、頭燈或手電筒、壹個1升以下的保溫水壺、壹頂擋風又遮陽的帽子、備用防寒衣物和急救包、少量高熱量高營養的食品(如:巧克力、奶酪、牛肉幹等)。

此外,壹個簡單輕便的照相機(如果妳不是專業攝影師或是想用照片賣錢的話)、壹小塊塑料布、壹小壺酒、壹些個人嗜好食品等,都會給妳的登山活動帶來更多的樂趣。準備好了嗎?即刻出發!

PS:如果妳爬的山是比較高的(那種海拔上千米的)而且還存在很大的危險的山,在爬山之前最好咨詢壹下登山管理處,可能要求做記錄的,方便出了什麽事情他們可以救援。 請采納~!!!

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