兒童便秘可以通過食療來治療。以下是壹些飲食療法。
1.富含水分的食物:果汁、牛奶和冷飲。2、促進腸道消化的食物:蜂蜜、果醬、麥芽糖。
3.富含粗纖維的食物:綠豆、紅小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、谷類、玉米、紫菜、菊花、青椒、油菜、白菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、紅薯、杏仁、板栗、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、李子等。
4.油性食物:芝麻、核桃、花生。5、殘渣多的食物:海藻、蘑菇。
孩子為什麽會便秘？
1，腸道菌群失調
大便的性質與嬰兒攝入的食物成分密切相關。比如食物中含有大量蛋白質，但碳水化合物不足，腸道菌群是次生變化，腸道內容物的發酵過程較少，大便容易呈堿性、幹燥；比如食物含碳水化合物多，腸道發酵菌增多，發酵增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多軟。這種情況多是家長不註意孩子科學飲食，或者孩子挑食厭食造成的。
2.腸道功能障礙
生活不規律，或者父母沒有給寶寶培養正確的排便習慣，都會導致排便沒有條件反射，從而導致寶寶便秘。還有壹些先天性腸道疾病，如先天性巨結腸、肛裂、肛門狹窄癥，也會導致便秘。值得註意的是，在學校裏，由於老師照顧不周，寶寶長期排便會導致寶寶因肌肉無力、腸壁功能失調而便秘。此外，交感神經功能障礙、腹肌無力或麻痹也常引起嬰兒便秘。