西瓜的功效和作用介紹(西瓜的功效和作用有哪些)

《本草綱目》記載西瓜又叫涼瓜。果皮味甘，性涼，無毒。主治:口舌生瘡。用西瓜皮燒，磨碎，放入口中。內傷和腰痛。將西瓜青皮陰幹，研成粉末，用鹽和酒服用15g。吃太多的瓜讓人感覺不舒服。瓜皮熬湯喝，瓜藤解酒。

1，生津止渴解暑

西瓜含有大量的水分，是壹種可以滋補身體的食物和飲料。適用於中暑發熱、出汗口渴的人群。當妳口渴、出汗、易

《本草綱目》記載西瓜又叫涼瓜。果皮味甘，性涼，無毒。主治:口舌生瘡。用西瓜皮燒，磨碎，放入口中。內傷和腰痛。將西瓜青皮陰幹，研成粉末，用鹽和酒服用15g。吃太多的瓜讓人感覺不舒服。瓜皮熬湯喝，瓜藤解酒。

1，生津止渴解暑

西瓜含有大量的水分，是壹種可以滋補身體的食物和飲料。適用於中暑發熱、出汗口渴的人群。當妳口渴、出汗、易怒時，吃壹片西瓜，妳的癥狀會立即改善。

2、利尿、消炎和降壓

西瓜含有糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎、降低血壓的作用。這是因為適量的糖可以利尿。適量的鉀鹽可以消除腎臟的炎癥，酶可以將不溶性蛋白轉化為可溶性蛋白，從而增加腎炎患者的營養。甜瓜中的糖綴合物有降低血壓的作用。

3、除皺嫩膚美容

西瓜含有黃、綠、紅三種元素，而且相當齊全，是壹種完美的營養素。

西瓜的功效和作用

西瓜性寒，味甘，入心、胃、膀胱經。具有清熱解暑、生津止渴、利濕除煩的功效。主治:胸膈氣滯，脹滿不適，小便不利，口鼻生瘡，暑熱中暑，宿醉等癥。

西瓜的功效

西瓜汁中含有許多具有皮膚生理活性的氨基酸，如瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等。還含有腺嘌呤、碳水化合物、維生素、礦物質等最易被皮膚吸收的重要代謝成分，滋潤面部肌膚，防曬美白。

把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼在臉上的斑點上，可以祛斑。最後用西瓜皮輕輕按摩臉部肌膚，有舒緩、鎮靜、補水的效果。冰鎮的西瓜皮可以鎮靜和治療曬傷的皮膚，經常使用有明顯的美白效果。

西瓜肉含有極高的維生素A、維生素B和維生素C，這些都是保持皮膚健康和濕潤的必要營養物質。