？補水之前，要做好清潔工作。如果妳的皮膚基礎比較差，建議去美容院做壹次專門的清潔，可能會對皮膚有更好的保護。清洗之後，是最重要的壹步。補水，在補水的護膚品選擇上，要學會看成分。不要選擇含有香精和防腐劑的乳液，或者香精和防腐劑很少的乳液。選擇真正的保濕乳液。但是，要註意不要選擇太便宜的東西。我始終相信，妳可以付出代價得到妳想要的東西，它的昂貴是有原因的。價格最好定在300左右，看自己的經濟條件。如果因為奶的問題把臉變成激素臉，那就得不償失了。如果妳的經濟條件還可以，可以選擇買壹些功能性的水乳，裏面添加了壹定量的抗氧化成分，會改善各種皮膚問題。
如果妳的經濟條件不是很好，可以選擇買我上面說的那種純補水乳液，價格會稍微低壹點。但是選擇了以上兩種乳液之後，就要給皮膚補充膠原蛋白了。膠原蛋白其實並不貴，因為我們人體可以自己合成，但是後期產生的膠原蛋白量會逐漸減少。最好直接選膠原蛋白，就是買那種膠原蛋白的精華塗在臉上。但是記得要等到膠原蛋白吸收30%左右，用手按摩直到膠原蛋白吸收，因為膠原蛋白是大分子成分，會很油。但是按摩吸收後，馬上就能感覺到皮膚緊繃，沒有之前那麽松弛了。最好在晚上護膚後的最後壹步使用，每天都做。
？也可以用食補的方法。人們常說吃豬蹄、豬皮、鴨掌、雞爪、魚、喝膠原蛋白粉、多吃深色和橙色蔬菜等。這些都有可能。補充膠原蛋白的同時要註意營養均衡，不然就白費了。
最後，還有壹個比較慢的方法，但是堅持下來壹定會有效果，就是每天早晚用手按摩皮膚，十五分鐘左右，可以延長，但是時間不要減少。用完水後，給臉排毒，最好能精準按摩臉上的穴位，這樣可以事半功倍。如果實在找不到穴位，可以選擇購買面部按摩器，市面上有售。