胃不好往往會導致食欲不振、精神萎縮，有時還會出現胃痛、胃酸以及胃熱引起的常見胃部不適，所以飲食有講究。咖啡作為提神飲料，適合腸胃不好的人喝嗎？因為腸胃不好，到底能不能喝咖啡？下面小編為妳介紹。
胃不好可以喝咖啡嗎？
網上有人說咖啡有養胃的作用。依據是咖啡中的咖啡因被人體吸收後，會刺激人體的交感神經，有效刺激胃部分泌胃酸，有效促進身體的消化，有效防止胃部下垂。
那麽腸胃不好可以喝咖啡嗎？其實咖啡的作用就是刺激胃酸的分泌。如果妳有胃酸過多引起的胃病，喝咖啡只會使病情惡化。
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人，更應該少喝咖啡。少喝含咖啡因的飲料。富含咖啡因的食物包括咖啡、茶、巧克力和壹些提神飲料。
喝完咖啡後出現惡心、燒心、胃痛等癥狀，所以經常有黑咖啡傷胃的說法。如果加糖或者牛奶，能改善嗎？
答案是錯誤的。咖啡中的咖啡因會引起胃酸大量分泌，引起不適。而且咖啡因還會刺激食道下端本應閉合的括約肌，使其松弛，導致胃食管反流，這種情況不是加牛奶或糖就能緩解的。除了咖啡因，近年來科學家發現，咖啡中還含有許多其他能刺激胃酸分泌的化學物質。
早餐前喝咖啡，時間久了會引起胃潰瘍。
壹些愛美的女性認為，早上空腹喝咖啡可以消除排便排毒，還可以起到減肥的作用。真的是這樣嗎？空腹喝咖啡會對腸胃有壹定的刺激，壹定程度上還能清大便，但長期喝容易導致胃潰瘍等疾病。
空腹喝咖啡之所以能減肥，是因為經過壹夜的休息，早上空腹喝咖啡時，咖啡中的興奮成分會刺激腸胃，影響早餐正常的營養吸收，最終導致體重下降。
不過這種減肥方法比較極端。長期空腹喝咖啡，即使是腸胃黏膜功能很強的人，久而久之也容易導致胃潰瘍、胃炎等不良癥狀。
所以空腹喝咖啡對胃不好。咖啡因刺激和興奮交感神經，但對食欲有負面影響，降低食欲。另外，由於胃部受到刺激，胃液分泌增多，刺激空腹，對胃潰瘍患者不利。最理想的是飯後喝。
壹天不要超過三杯黑咖啡。
如果妳想從咖啡中獲得真正的健康益處，前提是和妳的伴侶喝不加糖的黑咖啡。很多人不習慣喝苦咖啡，所以在裏面加了很多糖和牛奶。經過這樣的處理，咖啡的能量超標了。速溶咖啡的咖啡伴侶很多都是由奶精、植脂末等組成。，並含有反式脂肪酸，對健康有壹定影響。
而且咖啡有利尿作用，大量飲用會導致體內的鈣隨尿液流失，增加骨質疏松的風險。
想要健康的喝咖啡，首先要保證喝黑咖啡，然後壹天不要超過三杯(壹杯200 ml)。懷孕或胃酸分泌過多者，應遵醫囑少喝或不喝。
這些人不適合喝咖啡。
1，患有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病:長期或大量飲用咖啡會引起心血管疾病。
2.老年女性:咖啡會降低鈣，引起骨質疏松。女性絕經後，每天需要補充十倍量的鈣。
3、胃病患者:咖啡喝多了會導致胃病加重。
4、孕婦:喝太多咖啡會導致胎兒畸形或流產。
5、維生素B1缺乏:維生素B1可以維持神經系統的平衡和穩定，咖啡可以破壞它。
6、癌癥患者:喝太多咖啡對正常人有危險。
我們通常用咖啡來提神，茶也可以提神。所以，我們不能喝咖啡，因為我們的胃不好。我們能改為喝茶嗎？喝茶是傷胃還是護胃？
邊肖告訴妳，茶對胃的影響是由茶的性質決定的。壹般炒茶的性質由寒變暖，壹般是暖胃的，如紅茶、熟普洱茶等。不經過烘焙的茶壹般都是涼涼的，腸胃不好的人不要喝。這樣胃不好的人就得知道哪些茶不適合自己。下面小編告訴妳哪些茶胃不好的人不能喝。
胃不好的人不能喝茶。
1，菊花茶
中醫認為菊花味甘、苦，性微寒。菊花茶雖能清熱解毒，但用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。喝多了會引起胃部不適，導致反酸。
2.綠茶
綠茶有抗癌作用。綠茶營養含量最高，但也是涼性的，不適合胃寒的人。比如龍井、碧螺春、毛尖茶都是綠茶。胃痛的人經常喝這些茶，會引起胃部不適。
3.黃茶
比如君山銀針也是涼性的，不適合胃寒的人。而黃茶在市場上並不多見，比如君山銀針，產量很少，很難見到。
4.白茶
白茶稀少，但不能多喝。性涼，不適合胃寒的人。
5.生普洱
許多人認為普洱茶對健康非常有效。普洱茶可分為生茶和熟茶。如果腸胃不好，最好不要喝太生的，喝熟的養胃。
6.涼茶
現在快節奏的生活中，涼茶是很多人的最愛，但是因為涼茶“很涼”，所以對胃病患者不好。所以，盡量少喝。
腸胃不好的人還應該註意以下飲食原則:
1，少吃油炸食品:因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，吃多了會引起消化不良，還會增加血脂，對身體不好。
2、少吃腌制食物:這些食物含鹽量多，並含有壹些致癌物質，不宜多吃。
3、少吃生冷刺激性食物:生冷刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規律飲食:研究表明，規律進餐，規律定量，能形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更有利於消化。
5、定時定量:做到每餐適量，壹日三餐，到規定時間，無論餓不餓，都應主動進食，避免饑餓或飽腹感。
6、溫度適宜:飲食的溫度要“不冷不熱”。
7、細嚼慢咽:減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水時機:最佳飲水時間為早上空腹1小時，每次飯前。飯後馬上喝水會稀釋胃液，泡飯也會影響食物的消化。
9、註意防寒:腸胃受涼後，會損害腸胃的功能，所以要註意腸胃保暖，不要著涼。
10，避免刺激:不要吸煙，因為吸煙使胃內血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃黏膜的抵抗力，誘發胃病。應該少喝酒，少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。
11，補充維生素C:維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。