產後不餵奶怎麽回奶？
自然回奶:母乳餵養10個月至1年的正常斷奶自然媽媽基本可以自然回奶。在斷奶的過程中，逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，直到沒有奶為止。
不吃吸奶食物:媽媽吃奶的時候乳汁會分泌的更多，所以斷奶後不要吃吸奶食物和吸奶湯，否則不僅回奶不暢，反而會越來越多。
減少對乳房的刺激:比如寶寶吸吮對乳房的刺激，會促使順產媽媽分泌更多的激素來促進乳汁的分泌，所以要減少對乳房的刺激，以免影響回奶。
生麥芽煮水:生麥芽有退奶、消腫的作用。媽媽決定不哺乳後，可以準備壹些生麥芽開水喝回奶。
維生素B6:維生素B6也有回奶的作用，但最好在醫生的指導下服用，以免對身體產生不必要的副作用。
回奶食物:麥芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶、巧克力等回奶食物可以讓不餵奶的順產媽媽回奶的過程更輕松。
回奶藥:如果不是母乳餵養的媽媽因為工作等原因需要更快速有效的回奶，可以在醫生的指導下服用回奶藥。
中藥回奶:不母乳餵養的媽媽也可以尋求中藥回奶。總的來說主要是散瘀血，退奶，消腫。在中醫醫生的指導下，需要服用中藥或針灸回奶。
產後多久可以不餵奶回奶？
1.自然分娩後不哺乳的母親通常需要幾天到壹個月左右的時間才能完全回奶。
2.在使用藥物的情況下，基本上三天左右就可以回奶。
退奶過程中的註意事項
1.產後不哺乳的媽媽，應避免使用激素類藥物和回乳針，可能會引起乳房萎縮和乳腺分泌問題。
2.如果不餵奶就分娩的母親患有乳房脹滿，可以適量擠牛奶，否則可能引起乳腺炎等疾病；但不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，影響回奶。