艾葉味苦、辛、溫，有調氣血、散寒濕的作用。對於體內寒濕嚴重的人來說，經常喝壹點艾葉泡水是非常有益的，可以促進血液循環，加速體內寒濕的排出。對於長期暴露在潮濕的環境中，以及過量飲用冷飲所帶來的濕氣，能起到很好的緩解作用。
但如果妳是濕熱體質，就不要喝艾葉泡水喝，因為艾葉性溫，吃了會導致上火，身體的濕熱加重。
艾葉泡水可以止咳嗎？看情況吧。
咳嗽的原因有很多，比如風寒入肺、肺熱肺燥、細菌感染等等。如果是感冒引起的咳嗽，喝壹點艾葉泡水可以緩解，因為艾葉性溫，喝壹點艾葉泡水可以溫中散寒，可以緩解風寒引起的咳嗽。但如果是其他原因引起的咳嗽，用水服用艾葉不壹定有很好的調理效果，還可能導致咳嗽癥狀的加重，所以在飲用前需要分析咳嗽的原因。
3艾葉可以用幹艾葉或鮮艾葉泡水。
泡水的時候用幹的或者鮮的艾葉都可以，兩者都可以起到同樣的作用。只是鮮艾葉沒有經過加工，裏面的營養成分會保留的更完整，泡水的效果會更強。但同時，鮮艾葉因為含水量高，保存不好，所以市面上大部分都是幹艾葉。所以，泡艾葉的時候建議根據自己的需要和方便，用鮮艾葉或幹艾葉。
4上火的時候可以把艾葉泡在水裏嗎？盡量少喝酒。
當身體出現上火癥狀時，盡量少喝，因為艾葉性溫，有升陽散寒、活血化瘀的作用。當身體出現上火癥狀時，會導致內熱的加重，從而出現咽痛、口舌生瘡、便秘、尿黃等上火癥狀。