導讀:上吐下瀉的時候需要註意哪些飲食問題？以下是YJBYS收集整理的關於上吐下瀉吃什麽的內容。歡迎閱讀參考！
上吐下瀉吃什麽好？
1.1.首先可以吃點小米粥暖胃，滋陰補虛，很滋補的。如果不喜歡，也可以吃米粥。流質食物對胃更有營養。
1.2，喝紅豆粥或者用紅豆做糖水可以止嘔止瀉，對吃錯食物引起的腹瀉有很好的效果。
1.3，多吃豆腐和豆漿。那種水豆腐不是炒豆腐，豆腐益氣健胃，豆漿清熱解毒，兩者都可以治腹瀉。
1.4，建議可以用面條和面包代替主食，可以配壹些蔬菜，面食清淡營養。可以緩解胃酸，容易消化。
2.上吐下瀉吃什麽水果好？
2.1，蘋果:蘋果是最好的水果，對便秘或腹瀉有好處。蘋果不僅酸甜可口，而且含有豐富的營養成分，包括糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚、黃酮類等。蘋果是堿性食物。吃蘋果能迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，可用於氣虛、腹瀉、便秘等。
2.2、荔枝:味甘微酸，有補脾益肝、養血安神的功效。用於脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。體虛胃寒者適合多吃。因為荔枝中含有大量的天然葡萄糖，而天然葡萄糖有補血強肺的特殊功效，有促進血液循環和產熱的特殊作用。
2.3、石榴:味甘、微酸、澀，能生津止渴，收斂止瀉。腹瀉腹痛患者最適合食用。尤其是酸石榴可以治慢性腹瀉、便血、脫肛、腹痛等。
2.4、桃:喜濕，恨幹。桃子含有豐富的膠質，可以吸收大腸中的大量水分，預防便秘和腹瀉。
3、上吐下瀉不能吃任何東西。
腹瀉患者在患病期間需要避免食用的食物有很多，以免增加腸胃負擔，甚至導致更嚴重的腹瀉。常見的禁忌食物有粗糧、涼性果蔬、涼拌萊等。此外，還有壹些富含粗纖維的食物，如韭菜、芹菜、榨菜等。還有壹些不容易消化的食物，也應該是腹瀉期間的禁忌，比如火腿、香腸、臘肉等。
無論是什麽原因引起的腹瀉，患者在日常生活中應避免食用各種辛辣刺激性食物，如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
上吐下瀉是什麽原因？
1，暑濕上吐下瀉
常發生在夏秋之交，暑濕與蒸交替，汙濁之氣侵入體內，暑濕濁阻中焦，脾胃升降失常。
2、寒濕嘔吐腹瀉
外感因素，貪食寒性蔬果，或夜宿風中，寒濕侵襲胃腸道，導致胃腸功能紊亂。
3、虛寒嘔吐腹瀉
中焦虛寒，陰盛陽衰，寒濕凝結，脾失健運，胃不和，嘔吐泄瀉。即“胃陽不痛不吐，脾陽不痛不瀉。”
4、食滯嘔吐腹瀉
大多是飲食不當、暴飲暴食、腸胃受損造成的。
5、霍亂嘔吐和腹瀉
流行期霍亂嘔吐腹瀉的臨床癥狀多為寒證，因為該病傳染性強，危害大。人體感受暑熱疫毒之氣，或隨意食用腐敗汙染之物，導致胃腸功能紊亂，清濁混淆，升降失調。
上吐下瀉有什麽註意事項？
嘔吐和腹瀉的病人需要特別註意他們的飲食。不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。不要在街上隨便吃東西。飯前洗手。在上吐下瀉未痊愈前，盡量清淡飲食，不要吃太油膩的食物，以免加重病情。如果長時間上吐下瀉，如果及時去醫院治療。