迎香:鼻翼外緣中點，側開0.5寸，在鼻唇溝。
唐寅:兩眉之間的中點。
鼻通:鼻唇溝上端在末端。
風池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處，平風府穴。豐富:發際線中間直線上1寸。
合谷:手背，第壹掌骨與第二掌骨之間，第二掌骨中點處約平，即壹只手拇指關節的橫紋置於另壹只手拇指與食指之間的蹼緣上，拇指尖下方。
足三裏:小腿鼻點下3寸，脛前脊外側指處。小腿鼻:髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷處。
紅龍:外側踝高點以上8寸，條口穴外1寸。條狀口:小腿鼻點下8寸。1，拇指與食、中指相對用力，鼻翼兩側來回捏，30次左右。
2.用食指側面來回擦拭項英穴60次。
3.按揉唐寅、鼻通、風池、合谷、足三裏、風龍各1分鐘。1，註意保暖，避免被風吹涼。
2、註意鼻腔衛生。
3、加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，積極防治感冒。1，絲瓜藤燉豬瘦肉，清熱消炎，解毒開竅。主要用於慢性鼻炎、萎縮性鼻炎急性發作，流涕，頭痛重。
將3 ~ 5g絲瓜藤近根洗凈，60g瘦豬肉切塊，同鍋煲湯至熟，加少許鹽調味，喝湯吃肉，五次為壹療程，1 ~ 3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋:通竅、止膿痰、祛頭痛、滋補幫助，是主治慢性鼻竇炎、膿痰。
將辛夷15g放入砂鍋，加清水2碗，煎1碗；雞蛋2個，煮熟，去殼，紮幾個洞，把砂鍋放回火上，倒入藥汁燒開，加入雞蛋煮壹會兒，雞蛋配湯吃。
3、白燁豬鼻湯；消炎開竅，滋陰扶正，主治流涕，鼻臭。
將豬鼻66克刮凈，將生柏葉30克、金釵石斛6克、柴胡65，438+00克放入砂鍋中，加入4碗清水煎65，438+0碗，濾去藥渣，倒入蜂蜜60克、30度米酒30克，均勻飲用。
4、黃花魚頭湯:扶正祛邪，補中通竅。適應癥:慢性萎縮性鼻炎伴經常感冒。
取100g胖乎乎的魚，洗凈後用熱油煎兩面備用。將大棗15g洗凈，去核，用黃花30g、白術15g、蒼耳子10g、白芷10g、生姜3片與魚頭壹起放入砂鍋中煎服，熟時吃肉飲汁。
5、羊肉粉:主治慢性鼻炎取羊睪丸壹對，洗凈後，放入瓦罐或砂鍋內烤黃，不要油炸，研成細粉，用溫水或黃酒送服。每對睪丸每天服用兩次，連續服用2-3天。
6.黃芪粥:黃芪400克，百部230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，大米20克，用壹天。除大米外，其他材料磨成粉末，混合均勻，存放在有蓋的幹燥容器中。將400cc的水和大米放入鍋中，用大火燒開，然後用小火煮20分鐘。將1的10g粉末放入2中，用小火煮沸，蓋上滅火器，等待5分鐘。