什麽是心臟供血不足？
心臟供血不足簡單來說就是心血管血管，裏面含有毛細血管廢物，也就是人們所說的斑塊。斑塊更嚴重，心腦血管這種斑塊導致的心血管狹窄早已超過70%；本來心腦血管的管腔是通暢的，100%的血液可以向心血管心臟供血。現在由於毛細血管斑塊的原因，狹窄了70%，所以只有30%的血液可以用來為心血管心臟供血。縮小80%，那麽只剩下20%給心血管心臟供血；縮小90%，那麽就只剩下10%來給心血管心臟供血了。
以前有100%供血，現在只有30%或20%，甚至10%供血。那麽就容易產生心臟供血不足。心臟供血不足是指心血管狹窄，導致毛細血管無法向心血管心臟提供足夠的血液。心功能不全的本質是心血管狹窄。很多人都知道心臟供血不足就是體內缺血，所以要吃點補血補氣的東西來改善心臟的供血。當然不是缺鐵性貧血，當然吃什麽都不能馬上處理缺血問題。況且，就算是缺鐵性貧血，也要先找到病因。壹般來說，對於貧血，我們可以通過補壹些食物來改善貧血，比如蛋白質食物、小動物全血、肉類食物、貽貝、蝦米音樂、木耳、紫菜、白芝麻、芝麻、黃豆、南瓜子、西瓜子、生菜、薺菜、西蘭花、莧菜。
這也是輕度貧血可以選擇的方式，但是對於其他原因引起的缺鐵性貧血，是否可以根據貧血的原因根據食療和血壓值來決定，大部分不能同時根據食療來改善。
心血管狹窄導致心臟供血不足。妳應該如何搭配妳的飲食？
會加重斑塊的飲食結構:反式脂肪含量高的食物
反式脂肪會增加HDL膽固醇，當HDL膽固醇升高時，會加速動脈硬化的程度，也就是會產生毛細血管斑塊。反式脂肪含量高的食物壹定要限量，不宜總吃，更不宜多吃。
除了反式脂肪含量高，還有壹種飽和脂肪，就是單純的脂肪、內臟和膽汁固形物含量高的食物。還有就是詳細的食物。
有利於預防牙菌斑的飲食結構:
相對於以上食物，日常飲食中要適度提高膳食纖維、維生素、葉酸片、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、鉀、鎂等礦物質。這種含量高的食物有利於預防動脈硬化。就是粗糧，各種豆類食物，豆制品；各種新鮮水果蔬菜；都有利於大家攝入膳食纖維、葉酸片、維生素、礦物質等。適量的魚和食用油有利於大家攝入不飽和脂肪酸；適當的幹果，適當的乳制品，少量的瘦豬肉。