步驟/方法
腳是幹凈幹燥的。始終保持雙腳清潔幹燥。經常洗腳。跑步或者打球，或者長時間散步逛街，腳都會出汗。回家後第壹件事就是脫鞋洗腳。同時，襪子也要換。如果妳不換襪子，襪子上的細菌就會跑到妳的腳上。每天洗腳幾次，可以減少腳臭的問題。
鞋子需要空氣。不要穿不透氣的鞋子，如皮鞋、旅遊鞋、板鞋等。出去玩的時候很久。不透氣的鞋子會讓腳出汗過多，導致腳內汗腺堵塞，有異味，久而久之就會造成腳臭問題。所以運動時要選擇透氣性好的運動鞋，讓腳少出汗，運動後壹定要換鞋。
少吃辛辣食物。平時少吃辣。許多人喜歡吃有辣椒的食物。越吃越有食欲，越吃越過癮。腳臭的人壹定要註意少吃。因為洋蔥，生姜。大蒜。吃多了會讓身體出汗，腳上出汗太多會造成腳臭的問題。單獨使用洗腳盆和大頭針毛巾。用自己的盆和毛巾洗腳，不要和多人混洗，減少交叉感染和腳臭的發生。臭腳身邊朋友多，要特別註意。還有不要借別人的鞋。有時候緊急情況下，鞋子臟了還得借朋友的，這是不行的，而且很容易把腳臭傳染到腳上。控制自己的情緒。人在情緒不穩定或激動時會急躁，過度急躁會導致出汗。也容易出汗過多而引起腳臭，或者加重腳臭。所以要註意疏導情緒，保持開朗。護膚霜，中藥外用，壹般壹天兩次，治療徹底。註意事項:在鞋內撒上腳臭粉。腳臭粉可以抑制排汗，使腳幹燥，殺滅細菌，腳臭的氣味也可以掩蓋臭味。用開水泡茶泡腳半小時，可以有效減少腳臭。用鹽水和番茄根開水泡腳也能有效治療腳臭。冷水熱水交替泡腳，可以收縮毛孔，減少排汗，減少腳臭。