眼睛出現近視後，需要註意的是，無論如何不要因為自己已經近視而自暴自棄，還是要註意正確的用藥方法，註意按時休息，不要過度用眼。堅持每晚充足的睡眠習慣。壹般每天休息8小時比較好。如果中午有時間，也可以午睡，對改善近視也有幫助。
2、選擇合適的用眼環境
要註意選擇合適的用眼環境。建議在光線充足的環境下生活和用眼，不要在壹些光線強或弱的環境下看書。如果在家裏或辦公室工作，要註意燈光的選擇，避免太亮或太刺眼。
3、做好飲食調節工作
為了改善近視現象，建議合理安排飲食，多參加體育鍛煉，保持良好的心態。飲食上選擇清淡的食物，少吃辛辣油膩的食物，多喝各種湯，不要做太劇烈的運動，做好近視的恢復工作。
4、選擇壹些輔助治療。
要改善近視現象，可以選擇做壹些眼保健操等。這個其實很靠譜，可以讓妳的眼睛得到暫時的休息，改善近視的現象。
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註意事項:
如果父母雙方都有高度近視，要意識到寶寶會有遺傳性近視的傾向。在日常生活中，要多註意嬰兒和同齡兒童的視覺差異。觀察寶寶的眼睛是否會斜視，是否會歪著頭，是否會把臉靠近物體等。如果出現這種情況，妳應該盡快帶寶寶去做眼部檢查。
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