血管的黏稠度是心血管疾病的前兆，心臟血流受阻會引起冠心病；如果腎臟的血流有問題，妳就會患上腎動脈硬化；四肢血流不暢會造成癱瘓；如果大腦中的血流不往前走，就是中風；這些疾病在初期是完全可以避免的，所以我們可以在血液粘稠的時候預防，改善不健康的生活方式。下面就和51健康網壹起來看看吧。很多人擔心自己的血液是粘稠的，但是血管裏的血液是肉眼看不到的，所以大部分人不知道如何判斷自己的血液。現在教大家如何用手判斷自己的血液是否粘稠，及早發現，及早預防和調理。如何通過手觀察自己血液的粘度？1.無論男女老少，高矮胖瘦，正面手掌的顏色都應該是淺粉色。如果手掌是紅色的，說明妳的血液已經慢慢開始出現粘稠。2、手掌發紅，此時血液粘度高；如果發紅呈紫色，說明血液粘度已達到較高水平。3、手掌發紅、手指發紫的人，還伴有手腳冰涼和容易麻木，應時刻防範心肌梗塞和猝死的發生，這已上升為心腦血管疾病。4、指甲內陷，往往血液黏稠比較嚴重，這種指甲表面會出現線狀凹陷，這種情況和血管有關，是血液循環不暢造成的。血液黏稠的原因:①隨著人體的衰老，血管的老化，血管壁彈性下降，血細胞通過血管變得困難，影響血流速度，從而增加血液黏稠度。②由於血液在全身循環，由於生活中不良的飲食習慣，人體內的脂質、膽固醇、甘油三酯等血液廢物沈積在血管內，在壹定程度上也改變了血液的粘度。此外，增加的血液廢物會抑制纖維蛋白溶解，使血液粘度更高，甚至可能引起冠心病等疾病。(3)如果人體相對減少，血液中的水分含量也減少，那麽血液中的液體成分減少，固體成分增加，血液粘度自然增加。有壹個改善血液粘稠度的神奇藥方。這裏推薦壹個千金方的食療偏方，對清理血管垃圾，降低血液粘稠度，避免血管腔狹窄或堵塞非常有效！配方及做法:取姬松茸20克，蘆筍20克，黃豆10克，枸杞10克，白糖2克。浸泡清洗後，煎服30分鐘左右，每日三次飲用。既然是食療，就要堅持喝，效果更好。如果麻煩又見效快的話，網上有類似的藥材制作相關的姬松茸蘆筍發酵飲料，利用益生菌發酵食材，最大限度的發揮食物中的藥用成分，喝壹點比吃十幾斤的食物要好。蘆筍含有蘆丁，可以緩解毛細血管脆性，增強血管韌性。它是壹種天然抗血栓藥物。姬松茸性平，味甘；入心、肺、肝、腎經，能抑制過氧化物、脂質、膽固醇的形成，促進血管壁再生；大豆中含有的卵磷脂是血管中的天然清潔隊，專門清除膽固醇、甘油三酯等血液廢物，疏通血管；枸杞中的亞油酸通過與膽固醇結合而溶解，防止膽固醇沈積在血管壁上。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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