1，風熱感冒治療方
紅糖姜水和蔥白水是治療感冒的“聖品”，尤其是當人們在感冒初期感到寒冷時。喝壹杯熱紅糖姜水和大蔥開水可以趕走癥狀。但同樣的藥方對春天的感冒未必有效，甚至越喝越重。
目前，人們還處於長假與繁忙工作的“過渡期”，也是免疫力低下的時期。此外，今年春天氣溫變化較大，人們在穿衣和遮蓋上稍有不慎就容易感冒。根據癥狀的不同，中醫將感冒分為三種類型:風熱證、風寒證和暑濕證。春季常見風熱感冒，屬於風熱證。這時候喝熱姜水就是“熱上加熱”，對治療感冒非常不利。
“風熱感冒”患者表現為發熱厲害，輕度惡寒，咳痰黃，口咽部紅，鼻黃濁，舌紅。這種明顯的“風熱證”，已經不能用“溫藥”來加熱了。相反，“風熱感冒”要用“感冒藥”加熱，如桑葉、菊花、薄荷等。
薄荷粥
方法:將30克新鮮薄荷加水(10克幹薄荷)煎煮5分鐘，去渣取汁。加入大米煮粥，倒入薄荷汁，略煮，加入冰糖，粥熟了就吃。早晚兩次服用溫性食物。
菊花飲料
方法:將10g白菊花和10g白糖放在同壹個茶杯中，倒入開水中，蓋上蓋子浸泡壹會兒再飲用。
桑葉水
制法:從中藥店購買桑葉約10g，放入砂鍋中，加水煎15min，冷卻後飲用。
2.如何預防風熱感冒？
1.避免夏季高溫活動，早晨或傍晚5點以後適合戶外活動。
2、室內要通風，保持室溫適宜，應保持室內空氣流通，高溫時可以使用空調，但不要把溫度設定在26℃以下，不要24小時連續開空調。戶外活動或洗澡後，避免空調直接吹冷氣和用冷水洗澡，洗完澡後立即用幹毛巾擦幹。
3、保證睡眠時間，每天保證至少8小時的睡眠，中午小睡半小時會讓寶寶感覺舒服很多。
4.不要因為熱而吃太多冷飲和冰水。
5、飲食可多吃富含水分的食物，如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜皮，中醫稱為“西瓜崔屹”，是很好的夏季食物，可以用水煮沸泡茶。
6.此外，壹些中藥，如金銀花、連翹、薄荷等。，可以做成茶。熱的人可以加蓮子心，出汗多的人可以加枸杞，濕的人可以加藿香、佩蘭。
春夏之交，夏秋之交，室溫約25℃至30℃，特別是悶熱的天氣，孩子可以把手腳露在被子外面，但要遮住胸腹部。