提供四種「黑糖茶」，用黑糖調理體質，都有助於調經，緩解不適，讓女性安心飲用，養生！
經期保養> >玫瑰紅糖茶(適合四季飲用)材料:12幹玫瑰花瓣和適量紅糖。做法:1。將玫瑰花瓣和紅糖壹起放入杯中；2.用開水沖泡，小火煨五分鐘當茶。可以沖泡三次。特殊功效:改善月經不調現象，緩解經期不適。適合月經不調的女性在月經來潮前飲用。保健功效:理氣祛瘀止痛。美容功效:美容，淡斑。紅糖濕熱，不容易對玫瑰花上火，因為玫瑰花有滋補作用，可以清肝熱。
緩解痛經> >核桃黑糖茶(適合四季飲用)材料:核桃仁65438克，黑糖2000克。做法:1。先將核桃仁放入無油炒鍋中用小火翻炒，然後用刀剁碎或用料理機打碎；2.核桃塊冷卻後，與紅糖拌勻，分成20份，分別裝入20個茶包中；3.茶包平時要裝瓶密封，放在陰涼處或冰箱冷藏。4.壹次取壹袋，用開水沖泡，燉30分鐘後飲用。稍微提醒壹下，核桃仁的皮壹定要留著才有效。痛經的女性可以在月經前兩天開始喝，壹直喝到月經第三天。特殊功效:緩解女性痛經，對血瘀引起的痛經有效。保健功效:活血養血，調理產後惡露。美容功效:預防成年女性內分泌失調引起的周期性面部痤瘡和斑點。
緩解頭暈> >山楂紅糖茶(適合秋冬飲用)材料:幹山楂300g，紅糖300g。做法:1。把材料分成十份，放進十個茶包裏。2.壹次取壹袋，放入便攜杯中，用開水沖泡，燉20分鐘，即可飲用。可以反復沖泡。特殊功效:調節月經延遲。適合月經推遲、脾氣暴躁的女性。保健功效:祛瘀生新，調理長期頭暈耳鳴，心情煩躁。美容效果:淡化暗沈膚色和唇色。
美白養顏> >檸檬紅糖茶(適合秋冬飲用)材料:幹檸檬片或鮮檸檬片，紅糖適量。做法:1。每次取半個左右檸檬，加適量紅糖。2.用開水沖泡後，可以當茶喝，反復沖泡。保健功效:理氣養肝。美容功效:預防女性黃褐斑。
出版社:方舟文化、時代文化(茶和圖片提供)