黃瓜籽的功效與作用:黃瓜籽是壹種可以入藥的食用材料。其鈣含量非常豐富，鈣磷比例適宜，容易被人體吸收。具有修復骨骼損傷和勞損的作用。壹直以補鈣強身壯骨為人們所熟知。吃黃瓜籽粉對改善老年人腰腿痛、骨質疏松、骨壞死有很好的效果。
促進細胞再生黃瓜籽可以調節人體器官之間的相互作用，促進人體細胞的再生，為大腦補充營養，增強人的記憶力，調解經絡。
中醫認為，黃瓜性涼，味甘，無毒，有祛風、化痰、止咳的功效。可用於治療老年人痰喘，民間常用黃瓜籽粉治療哮喘。
黃瓜籽的營養成分:黃瓜籽其實就是黃瓜籽，屬於葫蘆科。每公斤黃瓜籽含鈣898.6毫克，每100克黃瓜籽粉含磷0.72克，維生素C含量為15.40克，是其肉質部分的兩倍。此外，黃瓜籽還含有木糖、果糖、胡蘿蔔素、蘆丁、丙醇二酸等多種遊離氨基酸。
黃瓜籽的功效和副作用:1。黃瓜籽粉是壹種天然補鈣制劑。這種黃瓜籽粉含有大量的鈣，人們食用後可以增加骨密度，減少缺鈣。此外，黃瓜籽粉中含有大量的維生素，經常食用可以滋養皮膚，使皮膚更加光滑。
2.黃瓜籽粉對人體骨骼有明顯的保健作用，可用於治療斷骨再生、風濕和關節炎。即使沒有這些疾病的人多吃黃瓜籽粉，也能預防骨質疏松、抽筋和各種骨骼疾病。黃瓜籽粉對人體內臟器官也有保護作用，能使胃、腎、肺等器官保持良好的工作狀態。