第壹，這個感冒只是流鼻涕咳嗽，所以我會給壹些普通感冒咳嗽水早晚喝。
二是兒子晚上咳嗽比較多，大概感冒了，所以我早上上學前燉了兩天豬肉水，加了些姜片和陳皮。我聽壹個老中醫說，孩子長期咳嗽說明抵抗力差，建議我燉點瘦肉水喝。我還煮了羊肚菌湯，清補湯早晚喝。
第三，在此期間，我還是給他鍛煉。這個真的要看媽媽對孩子身體狀況的把握了。如果孩子精神不好，去看醫生。我不會讓他看電視，不會教他新知識，不會讓他在大冷天早點睡覺。
四，泡了三天腳。煮些姜水，用艾蒿水浸泡他的腳。晚上睡覺質量好很多。
咳嗽久了，還是要看醫生。如果癥狀不嚴重，翻來覆去就好了，總會有辦法的。
在兒童疾病方面，馬瀅積累了許多綠色療法，這些療法她都實踐過。之前寫過類似的食療文章。寶寶感冒了，最重要的是區分風寒感冒和風熱感冒，然後選擇相應的飲食。
1，生姜糖漿
兩片姜，壹勺紅糖，鍋裏適量水。煮到越濃越好，最好在寶寶睡覺前喝，這樣效果更明顯。
2、蔥白香菜水
留下3-4段大蔥，3-4片香菜葉和3-4個莖，將兩三片生姜和水壹起煮。
1，白蘿蔔蜂蜜水
白蘿蔔洗凈切片後切絲；輔食鍋裏放少量水(記得放少量，我壹般只放鍋底)，加入適量蘿蔔絲。
大火燒開後，壹起把湯撈出來。
蘿蔔湯不燙後，加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻，靜置壹分鐘。蘿蔔吸完蜂蜜水後，用勺子撇去汁液給寶寶喝。
2.檸檬汁
新鮮檸檬用鹽浸泡五分鐘，洗凈切片。
將兩三片放入鍋中，加入兩顆冰糖，加適量水煮沸。
讓它冷卻下來，妳就可以給寶寶吃了。
3.冰糖燉雪梨
雪梨壹個，洗凈切成小塊。
高壓鍋加點水，加幾顆冰糖。加入雪梨燉約15分鐘。
吃梨喝湯可以治咳嗽。
三者都有潤肺止咳的功效。對寶寶咳嗽會有緩解作用，壹般即使吃幾天也會有效果。
希望我的回答能幫到妳。
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除了食療，可以自己給寶寶按摩，但是食療是有癥狀的。
大寶前陣子咳嗽了兩周，還是沒好。奶奶匆忙給他喝了很多蘿蔔湯，癥狀不但沒有好轉，反而加重了。去看過中醫才知道，咳嗽要分風寒咳嗽和風熱咳嗽。醫生說就算是食療也要對癥。如果是感冒咳嗽，那就用蘿蔔，會加重病情。醫生推薦了幾種飲食療法。
1，感冒咳嗽
紅糖紅棗姜茶
材料:紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，三碗水壹起炒到壹半。
趁熱服用，服用後稍出汗即可痊愈。祛風散寒，治感冒咳嗽，胃寒刺痛，產後寒瀉，惡陰等。
如果寶寶年齡小，可以少放姜。
2、感冒咳嗽
①蘿蔔蔥姜茶
材料:1根蘿蔔，6根蔥，15g姜，三碗水。
先把蘿蔔煮熟，再放入蔥姜，熬壹碗湯，壹次帶渣服用。宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。
②白蘿蔔蜂蜜水
材料:65438個蘿蔔+0 . 30克蜂蜜、5克白胡椒和2克麻黃。
蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半小時趁熱服用，看到床上有汗就好了。發汗散寒，止咳化痰，治感冒咳嗽。
3:清蒸橄欖
三到五個新鮮橄欖，在水裏蒸。
寶寶感冒分為風寒感冒咳嗽和風熱感冒咳嗽。根據他們的癥狀，他們吃不同的東西。
1.烤橙子
橘子性溫，有止咳化痰的作用。寶寶吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，咳嗽頻率也會明顯降低。
具體做法:把橘子拿到小火上烤，烤的過程中不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。讓橙子冷卻壹段時間後，剝掉它們，這樣寶寶就可以吃到溫熱的橙子花瓣了。
2.大蒜+紅糖+生姜
如果寶寶咳嗽，家長可以將生姜和紅糖水煮沸，然後加入2-3瓣大蒜，用小火煮10分鐘，這樣可以去除大蒜的辣味，味道也不那麽嗆，寶寶會更容易接受。
1.煮蘿蔔水
此法用於治療幹咳少痰，鼻燥咽幹，風熱咳嗽等。總的來說治療效果很好，尤其是2歲以下的寶寶。
具體做法:將白蘿蔔洗凈，切成4至5片，放入小鍋內，加水半碗以上，大火，燒開後，用小火煮5分鐘，待水稍涼後給寶寶吃。
2.冰糖+梨+川貝
本方具有化痰、止咳、潤肺的作用。
具體做法:把梨用手柄橫著切開，用勺子把中間的核挖出來，然後放入冰糖2 ~ 3粒，粉碎的貝母5 ~ 6片，把梨放入碗中，最後放入鍋中蒸30分鐘左右。註意給寶寶吃兩次。
寶寶感冒了，咳嗽癥狀持續了很久。可能是鼻涕不流了，他咳嗽了壹會兒。
只要不伴有發熱和持續劇烈咳嗽，除了多喝水，食療也會有壹定程度的緩解。
今天給大家推薦四種我經常用的感冒咳嗽食療方法。方法簡單，味道成人和兒童都可以接受。
我做的搭配是基礎版，大人小孩日常用沖飲，可以起到預防作用。
材料:檸檬400克，黃冰糖600克。
步驟:
1.用較少的鹽清洗檸檬。
2.用刀將兩端切掉，將中間部分切片，去掉籽。
3.將檸檬片和黃冰糖放入電飯煲，開啟烹飪模式，節目結束後保溫8小時。
4.將電飯煲的檸檬和湯倒入湯鍋，小火煮至粘稠。壹定要及時攪拌！
檸檬糊熱的時候比較稀，涼透了會稍微濃壹點。成品是琥珀bose。徹底冷卻後，會放入密封的碗中，冷藏保存。
冰糖金桔也可以直接吃，也可以拿壹兩片泡水喝，對咳嗽有壹定效果。非常適合秋冬季節，或者霧天食用，理氣潤肺。
材料:金桔400克，冰糖100克。
步驟:
1.將金桔清洗幹凈，在頂部劃十字。
2.鍋中加入冰糖和600毫升水，煮至冰糖全部融化。
3.加入金桔，小火慢燉，煮出來的冰糖金桔半透明，味道很棒！
可以直接當零食吃，也可以拿壹兩泡水吃，尤其是幹燥的冬天。經常喝可以緩解寶寶因空氣幹燥引起的幹咳。
蔥和姜是每個家庭做飯必不可少的調料。兩者壹起煮，祛寒殺菌發汗的效果超級好，可以幫助寶寶驅除體內的寒氣。現在每次都試過了！
材料:紅棗20g，蔥18g，蔥20g，姜8g。
步驟:
1.壹段蔥根，最好是帶須的，有用，但是要仔細清洗！
2.紅棗從中間切開，姜切片，大蔥切小塊，加半個蔥。
3.全部放入鍋中，加入配料總量的3-4倍，大火燒開後轉小火繼續煮30分鐘。
雪梨和羅漢果都可以緩解上火、咽喉腫痛和咳嗽。羅漢果有“不朽之果”的美譽，是歷代朝廷貢品。是清咽益肺、止咳化痰的首選，還能補水。
材料:雪梨258g，羅漢果7g(可減)，冰糖5g(可省略)。
步驟:
1.雪梨去皮切塊，羅漢果打碎。
2.在鍋裏的配料中加入400-600毫升的水。煮沸後轉小火繼續煮25分鐘。
3.加入冰糖，繼續煮5分鐘。
雪梨煮到軟糯，入口即化。配羅漢果，湯汁濃稠香甜，比壹般的甜湯都要好！寶寶容易接受，制作簡單，食療效果好，壹舉兩得。
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