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玫瑰花喝什麽?不上火對美容有好處。

精選玫瑰食譜

(1)洛神玫瑰花茶

材料:洛神花2朵,玫瑰4朵,冰糖5顆。

生產流程:

1.洛神花和玫瑰花都是在網上洗的。

2.將所有材料放入茶壺中,用300ml左右的開水沖泡,燉5分鐘後飲用。

(2)三味美容茶

材料:幹玫瑰7-8朵,大棗5枚,枸杞7-8朵,綠茶適量。

生產流程:

1.將所有材料用40度左右的溫水洗凈,放入茶壺中。

2.沖進80度的水裏。

3.等所有材料都放松了就可以喝了。

(3)玫瑰花粥

材料:粳米100克,玫瑰花20克,櫻桃10克,白糖30克。

生產流程:

1.采摘未完全開放的玫瑰,輕輕采摘花瓣,用冷水沖洗幹凈。

2.粳米洗幹凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝幹。

3.鍋中加入約1000 ml冷水,將粳米放入鍋中用武火煮沸,再用小火煮沸,制成粥。

4.將玫瑰花瓣、櫻桃和糖加入粥中,再煮5分鐘,即可食用。

(4)泡過木耳的玫瑰花。

配料:玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、香醋、鹽、雞精、香油。

生產流程:

1.黑木耳洗凈撕成小花瓣,玫瑰花瓣用淡鹽水洗凈,芹菜洗凈切段。

2.鍋中放少許茶油,炒芹菜,放入黑木耳,加水少許,加鹽和雞精調味。最後加壹點香醋。

4.將炒好的蔬菜放涼,加入玫瑰花瓣拌勻,撒上少許香油即可食用。

以上食譜推薦,可以試試。

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