材料
百合20克，胡蘿蔔50克，甘蔗500克。
甘蔗+胡蘿蔔+百合的做法
1、甘蔗去皮500克，切成小塊，擠出甘蔗汁。
2.胡蘿蔔去皮，切成小塊，鮮百合洗凈。
3.將甘蔗汁倒入鍋中，加入胡蘿蔔和百合。
4.壹起煮20分鐘左右。將所有材料煮熟後即可食用。
功效
具有清肺化痰、潤肺止咳的功效，適用於肺熱咳嗽、咽喉腫痛痰多、幹咳無痰、咽幹等癥。
甘蔗菱角:清熱消炎，生津止咳。
材料
甘蔗100克，馬蹄50克。
甘蔗+菱角的做法
1.將去皮的甘蔗切成小塊，用榨汁機榨成甘蔗汁。
2.菱角洗凈，去皮切成小塊，倒入鍋中，加100 ml水煮熟。
3.水燒開後，加入甘蔗汁，用小火煮菱角至成熟。
功效
具有清熱消炎、生津止咳的作用，適用於心煩口渴、肺熱低熱咳嗽的人群，同時可抗病毒，預防感冒咳嗽。
甘蔗+雪梨:潤肺生津，止咳化痰，
材料
甘蔗100g，雪梨100g，冰糖適量。
甘蔗和雪梨的做法
1.將去皮的甘蔗切成小塊，用榨汁機榨汁。
2.將雪梨去皮去核，切成小塊。
3.燒開200毫升水，倒入雪梨燒開。
4.煮沸後，加入甘蔗汁。再次煮沸後，轉小火燉至雪梨熟。
5、滴入冰糖融化即可飲用。
功效
甘涼，潤肺生津，止咳化痰，適用於咽喉腫痛，口幹，肺熱咳嗽，痰黃稠。