洗澡對身體有什麽好處？
事實上，中西古代帝王貴族美容長壽的秘方就是洗澡。洗澡對身體有益，是指洗澡可以促進人體新陳代謝，疏通經絡和氣血，讓體內堆積的代謝廢物和毒素排出，從而激活體內的細胞，滋養內臟。
正確的沐浴方法可以疏通肝經氣血。
肝臟是中醫解毒理論中解毒、養血、調神的重要器官，所以特別強調通過肝經止瀉的重要性，而正確的沐浴方法可以有效地加強肝經氣血的疏通，有利於排出體內毒素，亮澤肌膚，舒緩情緒。但洗澡時要註意水溫的調節(40℃左右)，不要讓過高的溫度消耗傷心血，反而使體質虛弱，造成經絡堵塞。
怎麽泡澡最好保健？
洗澡的方法是在洗澡前喝壹杯溫水，每次大約10~15分鐘，直到微微出汗。洗澡時，還可以按壓大腿外側的石豐穴，促進疏通肝經。為了事半功倍，建議妳可以添加優質合適的產品或藥材，繼續每天洗澡。
石豐穴:在大腿外側的正線上，身體直立，雙手自然垂於大腿旁，中指指尖接觸的點為該穴。
* * *方法:用水浸泡即可。用拇指畫圈，按壓，直到感到酸痛。按5秒停1秒，連續*** 10次。