1.紅棗粥
紅棗50g，大米100g，水適量。紅棗和大米洗凈，放入鍋中，加水煮成粥。定時進食。
2.棗羊骨頭粥
1-2只羊前腿(搗碎)，20個大棗和50-100克糯米。用小火煮粥，加鹽調味，分幾次吃。適用於再生障礙性貧血和血小板減少性紫癜。
3.口香糖粥
糯米洗凈放入鍋中煮熟，加入適量阿膠。溶化後加入少許紅糖即可食用。
4.菠菜粥
帶根的新鮮菠菜150克，洗凈，切塊，與粳米100克壹起放入砂鍋中，加入800毫升水。煮至濃稠，即可食用。適用於缺鐵性貧血。
5.龍眼肉蓮子粥:龍眼肉5克，蓮子10克，大米100克，煮粥。
6 .人參枸杞酒
人參20克，枸杞350克，熟地黃100克，冰糖400克，白酒10公斤。①將人參焙幹切片，枸杞去雜質，裝入紗布袋備用。(2)將冰糖放入鍋中，加適量水加熱至沸騰，煉至顏色黃石熱，用紗布過濾去渣備用。(3)將白酒放入缸中，將裝有人參、枸杞的布袋放入酒中，蓋上蓋子，浸泡10-15天，每天攪拌1次，浸泡至藥味淡，取出藥袋，用細布濾出沈澱，加入冰糖，攪拌均勻，然後靜置過濾，即得成品。喝的時候可以根據自己的容量每次喝10-20g。
7.當歸火鍋
魚肉400克切片，凍豆腐或豆腐3塊切成小塊，大白菜適量，香菇5朵。浸泡至變軟，切成絲。先將4-5碗雞湯放入大鍋中，將切好的當歸(100g)全部放入湯中，大火燒開，再用普通火煮20分鐘左右。將當歸有效成分煮沸，湯少煮就加湯。然後加入醬油等調料，再將肉片、豆腐、蘑菇放入鍋中，白菜略熟時放入，開鍋後立即食用，鮮美爽口。
8.黑木耳湯
紅棗10枚，木耳10克，白菜6克，丹參5克。將頭發用溫水浸泡，洗凈，加入適量冰糖和水，蒸1小時。分次服用，每天早晚兩次。