腰肌勞損的中醫辨證治療
寒濕型腰肌勞損
癥狀:腰疼，受寒加重，不宜翻身，休息時癥狀持續，脈沈，舌苔白膩。
處方:姚強粉。
藥方:川烏30克，肉桂30克，幹姜30克，白芷20克，膽南星20克，赤芍20克，樟腦30克。
方法:將上述中藥研成細末，每次服30-50克。用開水調成糊狀，塗在紗布上，趁熱敷患處，1隔天換壹次。
治療:散寒溫，溫經。
濕熱型腰肌勞損
癥狀:腰疼伴發熱，熱天或雨天加重，運動後緩解，脈滑，舌苔黃膩。
處方:補腎活血湯。
處方:當歸10g，赤芍10g，木瓜10g，澤瀉10g，生地15g，桃仁6g，紅花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。丹參9g，茯苓12g。
方法:水煎。
治療:清熱利濕，舒筋通絡。
腎虛腰肌勞損
癥狀表現:腰痛，四肢無力，勞累時加重，側臥減少，面色蒼白，惡寒，脈沈細。
藥方:溫腎止痛丹。
處方:附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g，桑寄生15g，黃芪15g，熟地15g，當歸15g，白芍15g。
方法:水煎。
治療:補腎填精益氣。
血瘀型腰肌勞損
癥狀:腰部針刺樣疼痛，伴有血尿，夜間加重。
處方:補腎壯筋湯。
處方:熟地黃12g、當歸12g、牛膝10g、山茱萸12g、茯苓12g、續斷12g、杜仲10g、白芍10g、青皮5g、五加皮。
方法:煎服，每日65438±0劑。
治療:行氣活血，舒筋化瘀，通絡止痛。
如何用西醫治療腰肌勞損
1，腰肌勞損經絡按摩
當患者俯臥時，操作者用手掌摩擦兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛結節，再由上至下逐壹點、拔、握，再應用於滾動法，註意手法不可過重。也可采用側臥位屈伸法，使患者側臥，患側在上，操作者站在患者身後，壹手按壓其腰部酸痛處，另壹手捏住患側腳踝向後拉，使髖關節過度拉伸，然後屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，再將下肢伸直拉三次。這是腰肌勞損的治療方法之壹。
2.腰肌勞損的藥物治療
推薦中成藥，比如通貼，外敷疊加，效果不錯。最好少吃西藥，西藥副作用大，而且大多只治標不治本。
3.腰肌勞損的物理療法
治療方法主要包括電療、紅外輻射、熱療等壹系列治療措施。這種方法主要是緩解患者的臨床癥狀，而不是根治。
腰肌勞損的食療
1.茴香煮豬尾巴:花椒12g，八角10g，豬尾巴1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯；在煮湯的過程中加入適量的調料，煮好後即可服用。
2.當歸牛尾湯:當歸30g，何首烏15g，杜仲12g，牛尾1；將牛尾去毛洗凈，切成小塊，與上述藥材壹起放入鍋中，加入適量的水，用溫火燉；煮好後加調料，配湯吃牛尾。
3.薏仁生姜羊肉湯:薏仁50g，生姜20g，羊肉250g，水適量，湯；煮好後加調料，吃肉配湯。
4.杜仲湯:杜仲20g、慈濟15g、黃精15g、雞血藤30g、豬骶骨1，久煎，調味，同湯食用；每日1次，以10天為壹療程。
5.高良姜粥:高良姜10g，薏苡仁30g，杜仲10g，寄生20g，生姜10g，水煎去渣，再加入豬脊骨250g，大米120g，煮沸服用。
6.牛膝黃精豬腎湯:牛膝20g，黃精15g，續斷10g，杜仲10g，豬腎1對。將以上食材放入鍋中加水熬湯；65438+30天每天0次。