對於中老年人來說，心臟不適是常見癥狀。大多數情況下，這種不適並不是致命的，而是短期的、輕微的不適。就是器官用久了自然有點問題的情況。這時候要懂得調理，與身體變化和諧相處。
下面給大家介紹壹些非常簡單的食譜。它們幾乎涵蓋了輕度心臟不適的所有癥狀，如果妳平時飲用，它們可以對心臟起到保健作用。
沈度茶
具有補虛益氣、強心健脾的作用，適用於體質虛弱、心悸氣短、失眠健忘。
人參1-3g，切片用開水浸泡半小時，代替喝茶。
三七飲
具有補氣血、祛瘀通脈、強心止痛的功效，適用於氣虛血瘀所致的冠心病、心絞痛、神疲乏力、心悸氣短。
三七1-3g，溫開水沖服。
人參茶
具有益氣養陰、清心安神的功效，適用於心陰不足引起的陰虛發熱、心悸氣短、心煩口渴等癥。
65438+西洋參切片0-3克，開水浸泡半小時，代替茶葉。
參熊飲品
具有益氣活血、通絡強心的功效，適用於氣虛血瘀所致的心悸、怔忡、氣短、心痛。
人參6克，川芎10克，水煎。
養心湯
具有益氣養心、安神定誌的功效，適用於心氣不足引起的心悸氣短、失眠多夢。
人參10g，五味子6g，酸棗仁6g，水煎。
補心湯
具有養血斂陰、養心安神的功效，適用於心悸、失眠、多夢、健忘等癥。由心血不足引起。
當歸12g，白芍10g，川芎6g，柏子仁10g，酸棗仁10g，水煎。
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醫生的溫馨提示
如果持續感到心臟不適，建議您立即去正規醫院檢查治療，以免耽誤病情。
文章綜合自中醫養生大師和雲南中醫。
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