當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 經常吃什麽食物,可以養胃利尿,全家老少都可以吃?

經常吃什麽食物,可以養胃利尿,全家老少都可以吃?

今天可可做的“紫糯米紅豆粥”,用的是紫糯米、紅豆、白糯米,更糯更營養。紅豆是利尿消腫的好食材。每天,妳都呆在家裏不動。睡了之後,妳可以再吃它們。這種循環不容易消化,真的容易水腫。可以多吃紅豆!加上紫糯米的營養,好吃又香。因為紫糯米和紅豆不好煮,可以用電壓力鍋煮。加入所有的配料並選擇功能。30分鐘後,妳就可以美美地享用它們了。小夥伴們,呆在家裏用紫糯米煮壹鍋粥,全家老少都可以吃,省時省力又好吃!

主料:紫糯米100g輔料:紅豆50g,白糯米50g,白糖(可選)。做法:1,把紫糯米洗幹凈,因為是用電壓力鍋做的,多此壹舉。如何用壹般的鍋提前發泡2小時以上?因為紫糯米比較硬,不好煮。2.赤小豆洗凈,不要浸泡。3、然後把白糯米洗幹凈,加入白糯米更軟更稠,它們在壹起更濃更醇。4.在電壓力鍋裏加入除了白糖以外的那幾種食材和米飯。5、水,不要太多,為了更濃,水的流量不能超過食材的5倍。

6.蓋上外蓋,插上電源按下功能按鈕,按下八寶粥的作用,就可以選擇自己喜歡的口味,然後就可以慢慢煮八寶粥了。7.聽到滴水聲,進入保溫15分鐘後開始加入白糖或老冰糖攪拌均勻。8、小火燉幾分鐘,直到冰糖融化。是的,小費1。紫糯米不需要洗太久,否則營養成分會被沖走。想泡就泡,不需要水。可以直接和紫糯米壹起煮。2.除了這些食物,還可以加點花生等豆類,比較有意思。

  • 上一篇:壹種快速有效的治療腳癬的方法。
  • 下一篇:艾灸肚臍水為什麽艾灸部位的水要擦掉?
  • copyright 2024偏方大全网